Nu contează cât de mulți medici ar putea spune că singura modalitate eficientă de a pierde in greutate este de a consuma mai putine calorii si mai mult exercitiu fizic, oamenii sunt mereu în căutarea unor instrumente care să le permită să ardă grăsimea corporală fără efort. Informații cu privire la modul în care puteți pierde în greutate cu ajutorul sodei, au început să apară în diferite surse recent.
Dar acest mod de a face cu exces de greutate, cum ar fi băuturile carbogazoase pentru pierderea in greutate, a câștigat deja popularitate - în mod evident, datorită simplității și accesibilității sale.
Pierde greutate cu sifon - teorie
Nu au fost efectuate studii științifice complete pentru studiul de pierdere în greutate cu ajutorul unui sifon, astfel încât suporterii doar dovedit și mod de încredere pentru a combate excesul de greutate, această metodă nu va funcționa. Însăși ideea că sifon poate ajuta sa scapati de grasime corporala, bazat pe presupunerea că există o legătură între aportul de sodiu si metabolismul. Această relație se explică prin capacitatea de influență gazoasa echilibrului acido-bazic, care este un indicator al pH-ului.
După cum se știe, pH-ul indică gradul de aciditate și alcalinitate pe o scară de la 0 la mediu 14. pH 7,0 este pH neutru sub 7,0 indicând acid și un pH mai mare de 7,0 - la mediu alcalin. Organismul este o persoană sănătoasă, de preferință mediu ușor alcalin (cu excepția stomacului unde pH-ul poate fi redus la 1,8, și colon). pH-ul sanguin poate varia de 7.36-7.44, dar este o schimbare chiar și cu o zecime din afara acestui interval poate avea consecințe grave pentru sănătate, și fluctuații mai mari pot duce la deces. Cu toate acestea, astfel încât schimba pH-ul sângelui nu este ușor - doze mici de sodă, care iau pentru pierderea in greutate, este sigur că nu se poate.
PH-ul este strâns legat practic toate procesele din organism, inclusiv depunerea și arderea grăsimii. mijloace pH normal, printre altele, metabolismul optim de performanță, stare bună de sănătate, imunitate ridicată.
aciditate crescută a corpului poate fi una dintre cauzele excesului de greutate. Din acest motiv, o persoană poate fi dificil de a pierde in greutate in ciuda dieta si antrenament intens.
Faptul că organismul stochează acizi care nu pot utiliza sau de afișare, în celulele adipoase. Dacă pH-ul este redus (adică, crește nivelul pH-ului), pentru a preveni orice daune grave, organismul creează mai multe registre pentru acizi - adică celulele adipoase. Astfel, grăsimea corpului și a celulitei, care ne provoacă emoții negative, atât de mult, de fapt, dețin potențial periculoase de acid la o distanță sigură de organele vitale. Organismul ca o mașină biologică foarte rațional și inteligent nu poate arde aceste depozite de grăsime, deoarece va trebui sa se descompuna celulele adipoase, astfel - pentru a elibera acizi, care pot perturba echilibrul acido-alcalin.
Ce au toate acestea bicarbonatul de sodiu? Cu ajutorul ei, pH-ul poate duce la normal - cel puțin, astfel încât teoria merge, care se află în spatele utilizarea de dieta sifon. În cazul în care pH-ul este returnat la normal, organismul nu va mai trebui să creeze noi celule de grasime pentru a stoca acizii și pentru a preveni degradarea acestora.
Cum de a pierde in greutate bea suc - practica
Este posibil să piardă în greutate cu ajutorul sodei într-adevăr?
Deoarece această metodă de pierdere în greutate nu a fost studiat pentru a trage concluzii cu privire la eficacitatea sa este dificil. Opinii de oameni care au încercat să-și piardă în greutate cu ajutorul sodei, contradictorii - o parte din ea ajută, în timp ce alții nu observă nici un efect, și pe cineva să folosească acest instrument este de efecte secundare mai mult sau mai puțin pronunțate.
Experți cu privire la problema dacă sifon ajută să piardă în greutate, răspunsul este că, probabil, aceasta poate ajuta pe cei care au exces de greutate a fost rezultatul de aciditate crescută a corpului; pentru oricine altcineva va fi inutil sau chiar dăunătoare. Cu toate acestea, ele nu recomanda utilizarea de sifon pentru pierderea in greutate pentru oricine altcineva. Chiar dacă greutatea unei persoane a crescut ca urmare a acidozei (cresc aciditatea organismului), nu încercați să reglați pH-ul cu sodă - aceasta este, în cel mai bun, da un efect temporar - și a vedea un medic, care va stabili cauza încălcării.
Măsuri de precauție și efecte secundare ale sodei
Dacă aveți probleme de sănătate, cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă, boli de rinichi sau de ficat, edem periferic, niveluri scăzute ale calciului în sânge, tensiune arterială ridicată înainte de a bea suc, dieta, consultați medicul.
Cele mai frecvente efecte secundare ale administrării orale de sodă sunt sete, crampe și dureri în stomac, formarea crescută a gazului. Nu mai luați sodă și să consulte un medic în cazul în care aceste reacții adverse persistă timp de câteva zile sau se agravează sau dacă prezintă simptome, cum ar fi dureri de cap severe, greață, vărsături, lipsa poftei de mâncare, iritabilitate, oboseală, urinare frecventă, umflarea mâini sau picioare, schimba culoarea în scaun, prezența de sânge în urină.