Acasă »Pierde în greutate cu ușurință“ Vrei să știi cum să piardă în greutate cu ajutorul sifon? Este ușor!
Vrei să știi cum să piardă în greutate cu ajutorul sifon? Este ușor!
Favoritele metode care ajuta să piardă în greutate, sunt considerate arta folosind resursele naționale disponibile. Ce ar putea fi mai simplu și mai ieftin decât orice alte produse naturale sau chimice, care sunt stocate în bucătărie? Unul dintre liderii listei este bicarbonatul de sodiu folosit de gospodine pentru copt.
Fondatorii slăbire tehnica folosind revendicarea soda care carbonat de sodiu (o formulă chimică și un al doilea nume al acestui produs) impiedica absorbtia lipidelor, care provin din produsele alimentare, și în același timp, se dizolvă grăsime acumulată de-a lungul anilor. Aceste „guru“ sunt sfătuiți să mănânce tot, dar consumul de suc interior și în exterior. Ca urmare, acestea garantează pierderea în greutate.
utiliza în mod eficient dieta sifon? dacă aceasta reduce greutatea? Ce procese au loc în realitate?
Pierderea in greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu - va afecta?
Atunci când ingestia de bicarbonat de sodiu la dieta, dizolvat în apă fiartă caldă, în conformitate cu susținătorii metodei, ajută procesul de digestie a grăsimilor ingerate cu alimente în corpul nostru. Acest lucru previne absorbtia lor si regim hipocaloric. Ca urmare, o persoană pierde în greutate, nu permiteti sa schimbi dieta.
Oponenții cred că dieta sifon, luate pe stomacul gol, este ineficient. Acesta se pretinde a medicilor, reduce doar nivelul de acid în stomac, ceea ce face dificil de digerat alimente. Ca urmare, acest proces durează mult mai mult timp, creând un sentiment de sațietate. Bicarbonatul de sodiu nu se dizolvă grăsimile și se înmoaie și puternic irita membranele mucoase ale esofagului și stomacului decât provoacă apariția sau dezvoltarea bolilor gastrointestinale.
Medicii recunosc o singură cerere de bicarbonat de sodiu într-o cantitate mică, în scopul de a reduce nivelul de aciditate din stomac și de a elimina arsuri la stomac, dar un aport zilnic regulat al bea suc crește riscul de gastrita si ulcere stomacale. În cazurile severe, cu entuziasm excesiv, poate provoca sângerare și duce la moarte.
Cu toate acestea, Internetul este încă plin de povești despre efectul de vindecare de sodiu pe corp, care nu numai că promovează o mai bună digestie a alimentelor, dar, de asemenea, previne depunerea de grăsime și toxine în organism. Mai mult decât atât, ar fi-experți spun că pierderea în greutate cu ajutorul sodei, luate pe cale orală, poate crește eficiența de exercițiu atletic prin arderea de calorii a crescut în comparație cu formarea fără utilizarea de bicarbonat de sodiu.
Numai pe fondul unui regim alimentar echilibrat scăzut de calorii, sarcini sportive moderate si sanatoase modul de zi bicarbonat de sodiu poate ajuta la restabilirea echilibrului acido-alcalin în organism, un pic pentru a tempera apetitul și pentru a reduce activitatea de absorbție a grăsimilor. Rezultatele individuale vor depinde de cât de complex ai venit la problema excesului de greutate.
Cum de a bea un suc pentru a pierde in greutate?
Soda - nu este un panaceu, în cazul în care o persoană care încalcă dieta: în timpul zilei oferă un prânz mare de calorii și cină copioasă, gustarile frecvente si consumul de ceai cu dulciuri. Bea suc pentru pierderea în greutate, în acest caz, nu este numai inutil, dar, de asemenea, periculos!
Dacă preferați pierderea în greutate cu ajutorul sifon, atunci trebuie să alegeți o doză rezonabilă și, în orice caz, nu-l depășească. Recomandat în 200 ml de apă călduță (nu fierbinte!) Dizolvare 0.5 lingurita bicarbonat de sodiu la întreg și de a utiliza această băutură timp de 30 de minute înainte de masă.
Există o rețetă în care consiliile în 300 ml de apă, se adaugă o lingură de bicarbonat de sodiu, dar aceste proporții sunt exagerate și nu sunt potrivite pentru toata lumea. Root mai bine cu doza minimă de hidrogenocarbonat de sodiu, crescând treptat. La cel mai mic disconfort al tractului gastro-intestinal (greață, amețeli, letargie, lipsa de energie), aportul de soluție de sodă ar trebui să fie excluse, și consultați un medic.
În ciuda feedback-ul pozitiv al femeilor care au succes pierd cateva kilograme intr-o saptamana, dieta sifon, administrat pe cale orală, nu este potrivit pentru toată lumea. Utilizați această casă „arzător de grăsime“ sau nu - să decidă în consultare cu terapeutul.
Soda lamaie Dieta - Produsul este absolut neutru, deoarece doi antagonist - soluția și citric acid alcaline poate neutraliza efectul reciproc. Scopul acestei băuturi este de a reduce aportul caloric din cauza stomacului plin cu lichid pe stomacul gol.
O altă opțiune atunci când se poate bea o jumătate de oră înainte de a mânca suc de lămâie proaspătă 0.5-1 și se clătește gura cu apă și bicarbonat de sodiu, pentru a proteja smalțul dinților de degradare. Un astfel de mijloc pentru pierderea in greutate este, de asemenea, destul de agresiv - în cazul unor probleme ale tractului gastrointestinal (creșterea sau scăderea acidității gastrice, colită și altele) este contraindicat!
Baie cu suc dietetic: soluții originale
Cel mai eficient și mai sigur mod de a pierde in greutate cu sodă considerată antitselljulitnye baie cu carbonat de sodiu.
O rețetă tradițională pentru baie soluție de sodă este preparată după cum urmează: într-un font umplut (200 l), cu o temperatură a apei de 36-39 de grade, se dizolvă 0,5 kg de sare de mare și bicarbonat de sodiu ½ pachete. Complet relaxa și de a diminua stresul prin adăugarea de soluție de carbonat de sodiu în această aromamasla cu acțiune de grăsime de ardere: citrice (lamaie, grapefruit, portocala), bergamot, rozmarin, ienupăr, scorțișoară, mar verde sau menta.
Aceste băi sunt contraindicate în timpul sarcinii, alăptării și în zilele critice. Se abtine de a lua oameni cu probleme cu sistemul cardiovascular. Nu se recomandă în timpul procedurii pentru a menține soluția superioară a corpului, care este zona inimii.
Durata tratamentului - 20-25 minute, timp în care necesitatea de a menține temperatura apei la aproximativ 37-38 de grade. După adoptarea de baie de sodă nu se recomandă să fie clătite, este necesar să se scurgă corpul cu un prosop, înveliți-vă și macerat timp de 30-40 minute. Cursul este format din 10 sesiuni, aveți nevoie pentru a petrece o zi. Apoi, aveți nevoie pentru a face cel puțin o pauză de două săptămâni-o lună.
bai Soda pentru pielea uscată și sensibilă
baie clasică sifon, fără adaos de uleiuri aromatice sau balsamuri sunt contraindicate pentru derm, predispuse la iritații și la exfoliere.
Retete bai cu bicarbonat de celulita pentru pielea uscata includ: 100 ml de lapte sau smântână, 3 picaturi de ulei de eucalipt, extract de rozmarin, și 5 picături de uleiuri citrice aromă. Soda adăuga nu mai mult de 300 de grame. Alergia la aceste uleiuri esențiale pot fi înlocuite cu alcool levănțică la aceeași doză.
Reteta originala pentru cei care au decis să vă răsfățați cu un creativ „chips“: dieta sifon in forma de „bombochek“ colorat parfumat.
200 gr. bicarbonat de sodiu, avem nevoie de:
- 50 oz. lapte praf sau porumb (cartof) amidon;
- 100 gr. acid citric;
- 20 ml de migdale sau ulei de bază;
- 3-5 picături de extract de dvs. esential favorit (bergamot, rozmarin, menta, citrice, etc.).
În plus, matrițele vor fi necesare pentru estetică și un colorant alimentar pic. Pe mâini, purtați mănuși pentru a preveni reacția nedorită de sodă și sudoare.
Strivit într-un acid citric mortar, se adaugă sodă, amidon, colorantului. Cu ulei de migdale, cu aromă de uleiuri esențiale formează o masă păstoasă, pune-l în matrițe și compactat. O oră mai târziu, a pus produse finite pentru hârtie și uscată timp de 24-48 ore. Ele pot fi stocate învelite în folie de plastic, după cum este necesar adăugarea la baie pentru 1-2 „bombe“.
- Plain bicarbonat de sodiu - un decongestionant, face pielea moale si supla. Aceste aceleași proprietăți și hidrogencarbonat de sodiu obișnuită;
- sare Epsom - așa numita magnezie, în zilele vechi este extras din izvoarele minerale din Albion. Are un efect relaxant, imbunatateste tonusul pielii si elasticitatea muschilor. În medicină, folosit ca laxativ;
- Ginger hotă - Baie de atașat delicios aroma revigorantă, tonifiaza pielea și îmbunătățește metabolismul local.
Principalul „negativ“ al acestui miracol cura - prețul său. În jurul acestui capcana de marketing vă puteți pregăti acasă baie sifon cu ghimbir (200 l de apă 37-39 grade):
- Se adaugă 200 de grame. hidrogenocarbonat de sodiu și săruri Epsom (epsomskoy sau magnezie) pulbere plus sol ghimbir - 25 c.
- În loc de ghimbir tocat uscat la cel mai bun efect, puteți găti supa: 100 g. strivit la o răzătoare fină plante rădăcină se toarnă un litru de apă și se fierbe timp de o a treia oră. Apoi se răcește și tulpina. Reguli pentru admiterea unor astfel de băi nu sunt diferite de cele tradiționale.
bai Soda nu arde de grăsime în stratul subcutanat. Acțiunea principală de bicarbonat de sodiu - efect de drenaj limfatic, eliminarea edem, îmbunătățirea pielii. Ea devine neteda, elastica, întinsă.
Împreună cu alte influente digestia de tesut adipos este într-adevăr accelerează, dar nu este doar meritul de bicarbonat de sodiu.
Deci, dacă bicarbonatul de sodiu este bun pentru pierderea in greutate: recenzii de medici
Nutritionistii apel a pierde in greutate cu ajutorul sodei un alt mit pentru leneși. De ce?
Zueva Elena, dietetician, candidat de Stiinte Medicale:“... Soda pentru pierderea in greutate produce efect deshidratare, dar nu are nici un efect asupra tesutului adipos din organism și forma în ansamblu. Dintre cele două moduri - interne și externe - cel mai inofensiv al doilea.
Bea cu sifon, bea in mod regulat, este capabil să perturbe echilibrul acido-bazic și vă trimite la patul de spital. În acest caz, chiar și un tratament de succes nu scutește în viitor respectarea unei diete viață.
bai Soda pot ajuta în piardă devreme 1,5-2 kg din cauza deshidratare, dar este doar o singură procedură. Fiecare baie ulterioară cu carbonat de sodiu va livra doar cateva sute de grame (100-500), care este mai mult decât acoperit de apă beat pe zi.
Pentru a pierde într-adevăr în greutate, trebuie să acorde o atenție la o dieta sanatoasa, sport sau de a cauta ajutor profesional ... "
Svetlana, cosmetolog“... Băi Soda sunt utile într-o varietate de reacții alergice ale pielii, dermatite, seboree, eczeme uscate, infecții fungice. Ele au un efect pozitiv asupra pielii, refacerea tonusului ei, corpul ei sănătos, eliminând toate inflamația, iritație, se înmoaie stratul cornos al epidermei.
bai Soda slăbire strânge, întineri și netezi pielea, restabilirea elasticitatea, moliciunea și ten neted. Și, de asemenea, scuti umflarea picioarelor, dar trebuie mai întâi să se consulte un medic pentru varice ... "
Soda nu se descompune grasimile! Recepția conduce la rezultate dezastruoase! Chiar și baia de sodă la domiciliu - un eveniment riscant. Sunt împotriva oricărei auto-control, fără un specialist! "