Designeri, selectarea modelelor pentru show-ul lui, au o alegere excelentă și aspect perfect - este o necesitate pentru astfel de lucrări. Fetele această profesie ceas svom parametrii de greutate și mai ales pretentios. Și este că trebuie doar să într-un timp scurt, în termen de câteva zile, să-și piardă câteva kilograme.
Una dintre cele mai populare diete care ajuta pentru a scăpa de cele trei zile de trei până la cinci kilograme - o dietă brânză de vaci. Este foarte simplu, constă în principal dintr-un singur produs. Acesta a încurajat să mănânce conținut scăzut de grăsime brânză de vaci de trei ori pe zi, timp de 150-200 grame. Neraznoobraznoe că o astfel de putere nu va avea impact asupra sănătății, să ia o multivitamine in fiecare zi, este pur și simplu o necesitate. Bea în timpul acestei diete sunt permise numai apa pura. ceai verde sau de ierburi. Dar o astfel de dieta rigidă poate fi folosit pentru o perioadă scurtă de timp.
Tin dieta multe prefera o alta dieta - divizat. Aceasta dieta similara cu dieta Atkins, dar este mai strictă. Baza sa de separare proteine și carbohidrați.
Micul dejun recomandat carbohidraților: diferite cereale fără ulei și zahăr, fierte, de preferință, în apă sau lapte scăzut de grăsimi. La cina, de obicei, pe o astfel de dieta recomandată de proteine: peste slab sau carne slaba fiarta sau compot fără formă de ulei, brânză de vaci conținut scăzut de grăsime. Pentru cină permis salata din orice legume, fără ulei, poate fi încărcat cu sos de soia sau suc de lămâie. Astfel de diete pot deține mai mult de două săptămâni, dar, de asemenea, asigurați-vă că pentru a lua o multivitamine.
Dar se întâmplă adesea că modelul nu aderă la nici o dieta, ci doar o mănâncă puțin și neregulate. Și această metodă este foarte periculos, el va afecta cu siguranță de sănătate. Nu este nici un secret faptul că oasele noastre au nevoie de calciu pur și simplu. în caz contrar oasele pierd calciu, devin mai subtiri si este plina de diferite boli cronice, uneori. Muschii nevoie de aminoacizi în fiecare zi, sau slăbiciune și crampe sunt companioni noastre constante. Toate aceste restricții pot afecta starea de spirit.
Dar există un fericit proprietar al unui organisme cu adevărat uimitoare. Aceste fete mananca tot și întotdeauna, în același timp, ele dau nu suferă de acest lucru. Ei pur și simplu să fie invidiat, dar nu numai figura, dar, de asemenea, de sănătate. Ele sunt mereu vesel și activ. Oricine poate antrena corpul dumneavoastră, fără efort și consecințele pentru cifra de a recicla tot ceea ce el devine. Există o astfel de tehnică de la care să mănânce și de multe ori în porții mici, ultima masă ar trebui să fie mai târziu de trei ore înainte de culcare. Această metodă determină metabolismul nostru de a lucra în mod constant și nu încetini până când nu adormi. Cu această abordare, o constantă, în ciuda faptului că în mod continuu ceva de mestecat, și cu condiția ca produsele alimentare este scăzut de calorii, puteți pierde în greutate de la 3 la 5 kilograme pe lună. În cazul în care, după cântărire toate argumentele pro și contra, încă decis să piardă în greutate, să păstreze în minte toate caracteristicile corpului si alegerea dieta Treat foarte atent. Fii sănătos și fericit!
Înainte de utilizare, se consulte cu un specialist.
Angelina 3 zile 5 killogram ?? E adevărat. de câte ori mănânci brânză de vaci și cât de multe grame spun pozhalysta!
Există două tipuri de înclinate și nu înclinați să polnote.moy tânăr este mult mai subțire decât uneori cred că anorexia nu este doar cât de mult cârma nu se face mai bine, nu de numărare de muncă în fiecare zi, culcat pe canapea și nu a vrut nimic, și am pierdut 15 kg și trei luni cu orice dieta, greutatea nu este umenshaetsya.do încă așezat pe o dieta de pâine sau să mănânce după 6 nu em.chto nu știu.
Nu știu să devină un model, nu vreau să vreau doar să arunce cele în exces Killy! Ceea ce am marcat ANUL devushkt, care de fapt a aruncat scrie AS.
Ea ma ajutat la dieta brânză de vaci. Am pierdut 5 kg. timp de trei zile. ceea ce am nevoie! după absolvire! Mulțumesc.
Buna ziua draga mea de model, cu toate că eu sunt un tip, dar doresc cu adevărat să-și piardă în greutate ca și cum am văzut o dată un program ca un model de a pierde in greutate, dar ei primesc, de asemenea, boli greu de rezolvat, din păcate ea nu ma opresc. Modelul Kkazhdaya stie ce face. Forțat ei nimeni nu face. Ea vrea să piardă în greutate nu doresc să nu piardă în greutate. Fiecare dintre noi are propria sa cu capul pe umeri. Eu însumi nu au fost încă de model, dar va spera. Invidiez toate fetele pentru că am fizicul unui model de talie reală fată pic de curent mensche 85 cm. Părinții și rudele m-au forțat să mănânce și eu nu am timp pentru masa de prânz 3 ani seara curent poate mânca normalno.A dimineață așa cum va. Așa că am foarte mult du-te și stai pe picioarele mele și asta e tot secretul ca modelele figura ca fetele, cu o creștere în greutate de 173 și 53. Sincer vorbind eu vreau să-l încercați cu brânză, cred că voi atinge arunca Yeshe gândirea actuală este mai aproape de vara aceste împrumuturi. Și te sfătuiesc să crezi că nu judeca strict modele. Vă mulțumim pentru ideea de o pierdere in greutate. Mult noroc pentru toată lumea și HEALTHCENTER. Nikita 19 ani.)))
Modelele sunt oameni foarte nefericit, ele sunt întotdeauna foame, întotdeauna.
Salutări! Vreau să devin un model. Dar citind aceste comentarii. Sunt îngrozit. modele Ca săraci izdivayutsya peste stomacul lor. Vreau vryatli de a deveni un model. Pentru mine, întregul este mai important decât sănătatea mea!
Am un prieten care a lucrat ca model pentru mai mult de șase ani. La început, totul a fost doar o mare. Ea a fost mulțumit de munca si modul de viata, pe care ea a trebuit să se supună. Cu toate acestea, după cinci sau șase ani, am început să observăm că ea este în fiecare zi devine mai subțire. Ca urmare, aceasta a dezvăluit degenerarea care a apărut pe fundalul postului prelungit. Și ea a început să moară de foame, deoarece ea a fost forțată să o facă. Ea este în curs de reabilitare acum, care nu este clar la final.
Într-o zi am fost așezat într-o companie foarte mare, a fost ziua de naștere a cel mai bun prieten al meu. Ei bine, atunci, în această zi de naștere prezintă sora mea, un prieten care a lucrat ca model în urmă cu trei ani. Am început să vorbim și ea mi-a spus care diete specifice ei stau. E groaznic. În timpul întreaga poveste de pielea mea „pielea de gaina a fugit.“ Oamenii pur și simplu distruge toate aceste diete, mai precis nu oamenii înșiși și organele și sănătatea lor. Datorită faptului că fata a apărut cu probleme de sănătate, ea a fost concediat.
Declar ca toți să audă - n-am sta pe orice dieta, chiar daca greutatea corpului meu va fi de peste o sută cincizeci de kilograme. Este folosit pentru a fi am fost o fată naivă și credea că nici o femeie nu se poate menține o figură frumoasă fara dieta. Acum, am înțeles că nu este în ele, ci în stilul de viață. Tocmai am incetat sa mai manance noaptea târziu, de multe ori încep să meargă și să se angajeze în sportul lor preferat. Acum am urca acasă la lift și scări. Toate acest lucru este foarte util în lupta împotriva obezității.
Când m-am decis să piardă în greutate, am complet eliminate din alimentele grase dieta. De asemenea, m-am oprit să mănânce o mulțime de pâine. În principiu, toate celelalte produse alimentare am mâncat și mănânc ca înainte. Știi, nu te epuizează dieta rigidă. Absența completă a alimentelor grase, și timp de două luni, am pierdut cinci kilograme. Sunt foarte fericit cu acest rezultat. De asemenea, încerc să nu mănânce noaptea târziu. În jurul ora opt am bea un pahar de chefir sau iaurt și a pus în pat o oră mai târziu. Efectul este pur și simplu uimitoare.
Întregul adevăr despre cum să piardă în greutate de model, nimeni nu va spune niciodată să. Știu cât de dureros un model de viață numai pentru că ea este un reprezentant al afacerii modei. Noi mâncăm atât de puțin încât, uneori, se pare că o să leșine chiar pe podium. Personal, am mânca foarte des, dar porțiile sunt atât de slabe încât să nu primesc suficient, poate, chiar și cea mai mică pasăre. Am fost foarte jenat că nu își pot permite să mănânce gustoase și dens chiar și în zilele de sărbătoare.
Sora mea lucrează ca un model de la vârsta de doisprezece ani. Deja cincisprezece mama a început să meargă cu ea în gastroenterologie și tot din cauza malnutriției. Acum, ulcer duodenal sora si gastrita. Mamă în stare de șoc. Trebuie să fiu prea cinstit. La urma urmei, ea este încă atât de tânără, și ea a avut atât de multe probleme de sănătate. Pentru nici un model de afaceri bun nu. Modelele trebuie să lucreze numai pentru cei care au o constituție delicată a naturii. Dar ritmul-te, te-am sfatui sa nu dieta.
lasa un comentariu
Înapoi la început
Informațiile conținute pe site-ul nostru este o referință sau popular și la dispoziția unui public mai larg pentru discuții. Numirea de medicamente ar trebui să fie efectuate numai de un personal calificat, pe baza istoricului medical și a rezultatelor de diagnostic.