Stare mahmureala oameni chiar familiare nu abuzează de alcool. Hangover - prețul plătit pentru utilizarea excesivă a băuturilor alcoolice, acesta este un proces dureros de recuperare.
Toată lumea a cunoscut mult timp că cea mai bună cale de ieșire dintr-o mahmureala - nu intră în ea. Prin urmare, pentru a preveni o mahmureala. este recomandat înainte de masă
2. Alcoolul este foarte deshidratant. După o mulțime de alcool de băut, a doua zi, deficit de lichide în organism este de 1,3-1,5 litri. Prin urmare, restaurarea organismului de a începe cu utilizarea de lichide. Numai bea ar trebui să fie treptat, astfel încât să nu pentru a induce voma. În timpul jumătate până la două ore pentru a bea aproximativ 1-1,5 litri de lichid. După care este de dorit să bea un fel de colectare diuretic, ceai sau cafea.
3. Acesta este urmat pentru pierderea în corpul magneziu, potasiu, sodiu și fosfor. Acest lucru va duce la funcționarea normală a inimii, a scăpa de slăbiciune musculară, febră și alte simptome care nu sunt plăcute. Medicii, în aceste cazuri, se recomandă să ia medicamentul kaliya- Panangin (2-3 comprimate). Dintre căile de atac la domiciliu pentru aceste scopuri sunt cele mai bune testate remedii populare - varză acră. murătură castravete sau cvas.
4. bea Util, apă minerală, în special alcalină - "Essentuki-4", "Essentuki-17", "Borjomi", "Arzni". În timpul zilei trebuie să bea o jumătate de litru de apă minerală, acesta va scapa de toxine. Apa minerală poate fi înlocuită cu reteta de alimente aici sodoy-
5. Alcoolul distruge vitaminele. conținut în organism. Prin urmare, este foarte important pentru a le umple. In special vitamina C, care este perfect neutralizeaza toxinele. Pentru a face acest lucru, cel mai bine este de a lua o multivitamine, sau câteva pastile de acid ascorbic. Foarte bine ameliorează sindromul de sevraj la alcool și acid succinic-reteta aici
6. De preferință strâns micul dejun. Cel mai bun lucru ar fi să includă în meniu, pește, cartofi, varză mare, morcovi și alte legume, precum și produse lactate.
7. Pentru a îmbunătăți starea vasculară cerebrală dorit să bea 20 de picaturi menta tinctura prin dizolvarea într-un pahar de apă rece și aspirat în gură 1-2 comprimate glicină.
8. ajutor bun și cald duș obișnuit (50 de grade).
activități fizice grele și sport în acest moment sunt contraindicate.
(Dintr-un articol de candidat de Stiinte Biologice Boris Bocharov)
În concluzie puțin anecdotă:
Pacientul: Dar am o casa doar 2 lingurite.