Ziua 2 - mere. În timpul micul dejun, prânz, cină, mananca un mar. Dar, timp de 30 de minute înainte de a fi consumat băutură cărbune activat, se spală cu un pahar de apă.
Ziua 3 - legume. În timpul micul dejun, prânz, cină, mananca salata de legume cu ulei vegetal sau legume, aburit. Dar, cu 30 minute înainte de cărbune lor utilizare băutură activată, se spală cu un pahar de apă.
După 3 zile, vom lua o pauză de la carbonul de recepție activat! O dieta poate fi noua gama de mai mult de 3 zile, fără utilizarea de cărbune activ. O utilizare repetată a carbonului activ poate fi în 2 săptămâni, pentru că nu numai că „rău“ substanță leaches din organism, dar, de asemenea, bun.
Mai mult decât atât, după un curs de utilizare carbon activat, trebuie sa bei o multivitamine, restabilirea echilibrului de nutrienți în organism.
Dieta dieta nevoie pentru a adăuga produse care ajuta la curatarea organismului de kilograme în exces. Ce?
- legume non-amidonoase (orice fel de salată și varză, sfecla, morcovi, broccoli, dovlecei, dovlecei, roșii, castraveți, ardei gras, fasole verde) - acestea pot găti: salate, tocane de legume, supe, caserole face;
- fructe scăzut de calorii (mere, ananas, grapefruit).
- cereale - hrisca, ovaz, orz. Puteți prepara terci de pe apă, adăugând pentru a le o mică bucată de unt (1/2 linguriță). Mai mult decât atât, aplicarea blând mod de preparare: nu au nevoie pentru a găti un pic mai mult, până la sfârșitul crupă, lăsând-o cincisprezece minute sub capac (pentru a salva proprietăți utile de cereale).
- produse lactate, astfel cum acestea mențin microflorei benefice in intestin, care afișează carbonul parțial activat. Cel mai bine este de a consuma iaurt si kefir (beau de mai multe ori pe zi), brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, iaurt natural.
- Ușor de apă curată (doi litri pe zi) - pentru a menține echilibrul apei în organism, pentru a îmbunătăți sănătatea. De asemenea, puteți bea cafea (două cești), ceai de plante, ceai verde.
carbon activat pentru pierderea în greutate - contraindicații
Este la modă să piardă în greutate pe cărbune activat. Cu toate acestea, această metodă de pierdere în greutate are contraindicații sale:
- ulcer intestinal sau de stomac,
- sângerare stomac,
Efecte secundare (apar administrarea când cronică a pierderii în greutate carbon activat):
- intoxicație.
Prin urmare, mai mult de 10 zile, este imposibil de utilizat, sau cărbune va afișa toate necesare pentru funcționarea normală a corpului substanței.
Slăbire prin cărbune activ - metodele de utilizare
Metoda una - plus față de nutriție:
Zilnic postul bea pereche de tablete de carbune activ.
Avantajele acestei metode: curatarea organismului de toxine, fără efort fizic.
Dezavantaje: apariția diareei, prevenind absorbtia carbonului a vitaminelor esențiale și substanțe din organism.
Metoda doi - folosind cărbune activ, în asociere cu dieta:
Mănâncă tablete de cărbune la fel de mult, cântărește mult (în kilograme), împărțit la 10.
A treia cale - folosind cărbune activ înainte de fiecare masă:
Înainte de mese principale bea din perechea de pelete carbune activ timp de 30 minute - o oră înainte de mese.
Carbon activat pentru pierderea in greutate - Comentarii
Carbon activat pentru pierderea in greutate - Comentarii
Generalizând toate comentarii spun că acestea sunt, în principal pozitive. Multe dintre femeile din dieta pe cărbune pierde în greutate de 5 kg. În plus, rețineți că: cărbunele este inofensiv, este ieftin, acesta este vândut fără prescripție medicală.
Medicii despre pierderea in greutate cu ajutorul carbonului activ împărțit: unii cred că aceasta nu afectează greutatea, curăță doar intestine și nu ajuta să piardă în greutate. Alții cred că cărbune activ ajută să piardă în greutate, dacă-l combina cu tehnica de dieta, deoarece producția produselor de descompunere, purgație ajuta la pierderea in greutate. In plus, carbon activat afectează metabolismul. Dar el este deranjat de prezența unei cantități mari de toxine din organism.
Recepția de cărbune activ pentru pierderea in greutate - metoda Poporului, cea mai mare parte, nu este acceptat de medici.
Amintiți-vă că numește numirea de cărbune activ, și pentru pierderea în greutate, inclusiv medicul poate doar, ca acest medicament.
Nu trebuie să-l utilizați fără a consulta medicul dumneavoastră, astfel încât să nu regret consecințele.