32 33 34 1 2 35 36 37 38 39 40 41 4 42 43 44 45 46 47 5 48 49 6 50 51 52 53 54 55 56 57 58 9 59 10 60 7 61 62 63 64 65 66 67 68 69 8 70 71 72 11 73 74 75 76 77 78 14 79 80 81 31 17 15 82 16 20 83 84 85 19 86 87 88 30 89 18 90 21 91 92 93 94 95 96 97 98 99 22 100 101 102 103 104 105 23 24 106 107 108 26 109 13 110 111 29 28 112 113 114 115
Atenție 50% reducere la cursuri! grăbește-te să depună
cerere
Recalificarea 30 cursuri de la 6900 ruble.
Cursuri pentru toate 3000 de ruble. de la 1500 ruble.
Mai mult de formare de 36 de cursuri de la 1500 de ruble.
Lecții Sinopsis în 1 clasa pe programul „Good Nutrition“ „O dieta sanatoasa pentru întreaga familie“
instituție de învățământ municipal
școală secundară №100
districtul Kirov din Volgograd
Lecții Sinopsis în 1 clasă
privind programul „Nutriție bun“
„O dieta sanatoasa pentru întreaga familie“
profesor de școală primară
Saranova Olga Viktorovna
Lecția Subiect: „O dieta sanatoasa pentru întreaga familie“
Tipul lecției: învățare material nou.
1.Poznakomit cu principalele produse, ingrediente alimentare sănătoase
2.Sformirovat se concentreze pe o alimentație sănătoasă
ca o componentă a unui stil de viață sănătos
3.Sposobstvovat un mediu de relații de cooperare în clasă.
Actualizarea cunoștințelor de bază.
-Baieti care știu cum să crească puternic, frumos și sănătos?
Concluzie: Pentru a fi puternic, frumos și sănătos, trebuie să ne mănânce.
- Cum voi gândi la ce vom vorbi astăzi în clasă?
-Așa e. Subiectul claselor noastre „pentru o alimentație sănătoasă întreaga familie.“
Dr. alimente sănătoase Sfat: Pentru a mânca corect, trebuie să îndeplinească două condiții: moderație și varietate.
-Ce înseamnă „moderare“?
oamenii antici fac parte cuvintele înțelepte: „Noi mâncăm pentru a trăi, nu vii să mănânce.“ Supraalimentarea este foarte dăunătoare, stomac și intestine nu au timp pentru a digera totul.
-Ce inseamna „diversitate“?
Nici un produs oferă toate substanțele nutritive necesare pentru a menține stare bună de sănătate. Unele alimente dau energia corpului să se miște, să se gândească bine, nu obosesc (miere, hrișcă, ovăz, stafide, unt). Alții ajuta la construirea corpului și de a face mai puternic (brânză de vaci, pește, carne, ouă, nuci). Și încă altele - fructe si legume - contin o multime de vitamine si minerale, care ajuta organismul sa creasca si sa se dezvolte (fructe de pădure, verde, varză, morcovi, banane).
-Explicați cum știți proverbul: „legume - o cămară de sănătate.“
-La domiciliu ales ghicitorile de fructe și legume. Să-i pune mai departe de copii.
-Ce crezi, este posibil să se facă o cină de trei cursuri, dacă doar sfecla, cartofi, fasole, ceapă, roșii, și șolduri?
-Ce produse iti place cel mai mult?
3. joc „ghici-ka“
-Lapte - un produs familiar. Știi ce fel de produse pot fi fabricate din lapte?
Să jucăm: Cine este un produs lactat, și prietenul tău - Alte produse lactate etc. Numele același produs nu poate fi numit de două ori. Câștigă cel care va numi cele mai multe produse lactate.
Și amintiți-vă de lapte de text produse de ajutor pe tablă:
1. În cazul în care laptele este lăsat pentru o zi într-un loc cald, se va merge acru și forme ...
2.Dacă lapte acru ușor încălzit, acesta va iesi in evidenta de cheag densa de culoare alba - ...
3. În cazul în care laptele este pus într-un cuptor fierbinte și țineți acolo timp de două ore, veți obține ...
4. În cazul în care într-un cuptor fierbinte pentru a pune lapte acru, veți obține ...
colegul tău de clasă a devenit interesat de acest subiect și a încercat să-și extindă cunoștințele despre lapte și produse lactate. El a lucrat la un proiect pe tema „Copiii Bea lapte, să fie sănătos!“. Faptul că el a învățat, de acum vă va arăta și spune în prezentarea sa.
-La acasă ar trebui să fi învățat din diferite surse cu privire la sensul cuvântului „vitamina“ (asculta răspunsurile copiilor).
-Cuvântul „vitamina“ a venit om de știință american biochimist Casimir Funk. El a descoperit că o substanță ( „Amin“), conținută în învelișul unui bob de orez, este vital. Prin combinarea cuvântul latin vita ( „viață“) cu „Amin“, a lua cuvântul „vitamina“. Copiii au nevoie de 6-7 ani pentru a consuma pe zi la 500-600 g de fructe și legume.
În cazul în care conține vitamine? Pentru a răspunde la această întrebare, vă sugerez să rezolve un puzzle de cuvinte încrucișate.
Pe o ramură agățat bile -
Albastru de căldură.
(Plum)
A fost verde, mici,
Apoi am devenit cărămizii.
Soarele negru avansat I
Și acum sunt coapte.
(Cherry)
Că scos din pământ,
Fried, fierte?
Că am copt cenușă,
Am mâncat atât de lăudată?
(Cartofi)
Am înnebuni pe faima
Capul este lat, ondulat.
Care iubesc supa,
Eu caut.
(Varză)
Pentru moț creț
Fox nurca târât.
Atingerea - foarte buna,
Gustul - dulce ca zahăr.
(morcovi)
În plin soare la cioturi
Multe tulpini subtiri.
Fiecare tulpină subțire
Ea deține o lumină roșie.
tulpini înmuia -
Punerea lumini.
(Strawberry)
margele roșu agățat,
Din tufișuri se uită la noi.
Foarte pasionat de aceste mărgele
Copii, păsări și urși.
(Zmeură)
5. Sănătate minute.
Exercitarea „Topuri si Roots“.
Dacă mâncați partea subterană a produselor, este necesar să se așeze, iar daca mananci produselor la sol - să se ridice în picioare și întinde brațele în sus.
Profesorul solicită produse: cartofi, fasole, castraveti, morcovi, rosii, sfecla, napi, dovleac).
6.Doktor alimente sănătoase ne dă sfaturi. Citiți-le pe tablă.
* Stai departe de alimente grase.
* Principalul lucru - nu mânca prea mult.
* Mănâncă la unul și același timp, produse alimentare simplu, proaspăt preparat, care este ușor de digerat și corespunde nevoilor organismului.
* Mesteca temeinic produsele alimentare, nu se grăbesc să înghită.
* Evitati foarte ascuțite și sărat.
* Dulciuri mii, și o sănătate.
* Mamele si bunicile Consiliului atunci când gătiți, se aruncă într-un pic de dragoste, pic de bun, un minimum de bucurie, o bucată de tandrețe. Aceste vitamine va da un gust extraordinar de orice produs alimentar și să aducă sănătate.
* Legume și fructe, alimente sănătoase.
-Ce sfat vă amintiți? Și ce sfat ai fost deja cunoscut și le practică?
-Cum pentru a determina dacă un aliment este de grăsime?
Băieți luați porțiuni mici de produse diferite: o felie de pâine, mere, cârnați, etc. Se taie o parte de a pune-le pe o foaie de hârtie. După câteva minute vizionând: în cazul în care produsul de grăsime va fi la fața locului gras pe hârtie.
8. Jocul „Ce distruge sănătatea, ceea ce întărește?“.
Alege alimentele care sunt consumate în țară Zdorovyachkov. În cazul în care produsele alimentare sanatoase, face bumbac în mâinile ei.
Profesor solicită Produse: pește, Fanta, iaurt, fulgi de ovăz, carnea grasa, prăjituri, ulei de floarea soarelui, morcovi, ceapa, ciocolata, varza, mere, pere, chips-uri, Pepsi, etc.
9. Activitatea creativă „Înainte de a mă așeza la masă, cred, ce să mănânce.“
-Moda o remiză sau produse care sunt utile pentru sănătate. Organizat de protecție și expoziție de lucrări.
10. Studiul de elevi pe tema „Cum să mănânce?“
răspunsurile copiilor la întrebările sondajului (alegeți răspunsul corect)
verificați slide.
- Cât de des trebuie să mănânce în timpul zilei?
1-2 ori, dar - mai multe
De 3-4 ori pe zi, în porții mici