Dieta - acest lucru nu este o limitare și soluție utilă pentru organism, dar ceea ce nu ar fi dictat de necesitatea de a se familiariza cu diete mai îndeaproape. Acest articol va lua în considerare dieta potabilă și revizuite rezultatele care vor spune cei care au profitat de ea.
Scopul acestui articol - meniu dietetic de băut, care va ajuta o persoană pentru a normaliza greutatea dumneavoastră și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Băut dieta este unic, vă permite să facă un fel de curățenie de primăvară în organism, prin urmare, se bucură de o mare popularitate. Dieta de băut timp de 7 zile, iar rezultatele revizuirilor pot fi citite la sfârșitul articolului.
Esența dietei
Esența de a bea dieta este faptul că în timpul alocat, o persoană care consumă alimente în formă lichidă. Acest lucru vă permite să piardă în greutate și de a curăța tractul digestiv al zgurificării și toxinele. Cei care au încercat vreodată dieta băut, apreciat de superioritatea sa față de alte diete. Medicii, de asemenea, a salutat-o. Ea nu epuizeaza corpul uman, și vice-versa - evacueazã. Dieta consta din alimente care prezintă numărul necesar de calorii necesare pentru funcționarea organismului în fiecare zi.
Contraindicații
- hipertensiune
- umflătură
- insuficiență cardiacă
- insuficiență renală
Pregătirea pentru dieta și calea de ieșire
Trebuie să fii pregătește să dieta în prealabil că o astfel de procedură nu provoacă neplăceri corpului și nu se simt stres. Că admiterea de alimente grase si zaharoase. Înainte și după ce a băut o dieta sa manance fructe, legume, bea sucuri proaspete.
Trebuie amintit faptul că organismul chiar și pentru o perioadă scurtă de timp poate fi folosit pentru o dietă lichidă. Pentru a evita problemele digestive, aveți nevoie pentru a merge la băut dieta treptat. Sistem recomandat 1 la 2, adică 7 zile de dieta 14 - o tranziție lină la un regim alimentar regulat.
Permise și produse interzise
Permise următoarele produse:
- 1,5 de apă curată pe zi
- diferite bulioane
- suc proaspăt
- ceai neindulcit, suc, jeleu, cacao
- supe dieta
- lapte degresat și produse lactate
Meniul dieta bea impune o interdicție privind utilizarea de sucuri și conserve alte zahăr, băuturi carbogazoase. Cafea, specii de alcool și grăsimi, produse lactate și zahăr, grăsimi, uleiuri și mâncăruri condimentate - toate acestea înainte, în timpul și după utilizare nu poate fi băut dieta.
Perioada de băut oameni dieta dreptul de a alege el însuși. Dar un lucru este sigur - cu atât mai mult observa, cu atât mai bine rezultatul. Cea mai optimă opțiune - o săptămână. În acest timp, organismul este capabil să curețe și să arate primele rezultate în greutate. Această perioadă poate arăta dacă organismul este capabil să reziste la o lună, în aceste condiții, deoarece este maxim dieta pe termen de baut.
Meniu în 7 zile
- lapte de 1 zi. Puteți mânca și bea toate produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
- În al doilea rând - pește și bulioane de carne.
- zile treia, a patra și a cincea - compot, jeleu si ceai fara zahar. Sucurile proaspete.
- În al doilea rând numai fulgi de ovăz neindulcit.
- ziua a șaptea de lapte.
Meniu timp de 14 zile
În cazul în care o săptămână nu este deosebit de avantaje clare de baut o dieta, apoi de două săptămâni va arăta respectul pentru rezultate bune. Două săptămâni de o astfel de dieta, este suficient pentru îmbunătățirea stării de sănătate și de pierdere în greutate de 15 kg. Dieta va continua în cadrul schemei de șapte zile, dar conținutul caloric nu poate depăși 1500kkal. pe zi.
Meniu pentru 30 de zile
La sfârșitul luni de aprovizionare cu un astfel de sistem, toată lumea va observa o diferență semnificativă. Și omul însuși a simțit, comparându-se inainte si dupa dieta. Dieta de oameni în prezent proprii, dar trebuie să fie în concordanță cu cel descris anterior în dieta timp de 7 zile și două săptămâni. După 20 de zile de la o astfel de dieta curata ficatul si rinichii. Și după 30 de zile - actualizat și curățat celulele organismului.
Review-uri și rezultate
Băut dieta - comentarii și rezultate pe diferite fotografii. Unii oameni le-a placut, iar cineva își amintește cu groază săptămână petrecut în acest mod. Dar putem spune că rezultatul nu va fi aceeași pentru toți. După ce toate organismele sunt diferite. Băut comentarii dieta și rezultatele înainte și după fotografii: ei pot vedea ce rezultatele obținute de fapt, prin dieta de băut.
Dieta de băut timp de 7 zile, iar rezultatele comentarii, fotografii înainte și după:
Aceasta este dieta cea mai plăcută am încercat vreodată. Rezultatul pe fata - 5 kg într-o săptămână!
Dieta de băut timp de 14 zile - comentarii, rezultate, fotografii:
La un pahar de meniu dieta pe care am venit și mi-a permis sa bucurat de două săptămâni să piardă în greutate de 9 kg. Am înțeles că acest lucru nu este suficient, dar eu sunt fericit. În plus, am început să se simtă mai bine, pentru că trupul meu este curățat de zgurificării.
Dieta de băut 30 de zile - rezultate cu fotografii:
Prima săptămână pentru mine a fost dificil, dar am crezut că va merge în acest fel până la sfârșitul anului. Și mi-am pierdut în greutate în ultima lună de 17 kg. pentru mine este un record. Cu toate acestea, nimeni dieta nu mi-a dat o astfel de greutate minus.
dieta de baut si de recenzii, rezultatele care vor fi cu siguranță evidente, promovează relaxarea corpului și ajută la obținerea unor rezultate excelente. Se poate observa doar o dată pe an și să asculte la semnalele corpului, care poate fi greu de trecerea la dieta.