Poate că fiecare dintre noi cunoaște expresia „dacă doriți să vedeți bine și să aibă ochi sănătoși - mananca afine.“ Această frază într-adevăr este adevărat, și un impact pozitiv asupra aparatului vizual - probabil proprietate utilă cele mai de bază și cel mai frecvent utilizate de afine. Daca mananci in mod constant afine, ochii obositi si slabiti restaurat în mod eficient. Cu toate acestea, proprietățile benefice ale afine nu sunt limitate la impactul asupra vederii - sunt mai multe.
În afine conține o mulțime de fibre, dar este foarte scăzut în zahăr și calorii. Afinele au apa, glucide (glucoză și fructoză), pectina, acizi organici, vitamine, taninuri și antociani. În special, antocianine sinteza de pigment mut rodopsinei, care protejează globul ocular, și se oprește dezvoltarea cataractei. Ei au, de asemenea, un efect pozitiv asupra vaselor de sânge, pentru a îmbunătăți nutriția a nervului optic, ajuta retiniană prevenirea hemoragiilor. antocianine eliminate vasele sanguine tumorale, agregarea plachetara este oprită, caracterizat prin antiskleroznym, efect antioxidant si paza membrana celulelor de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi.
De asemenea, conținute în afine pluralitate caroten și vitamina C, care susțin elasticitatea vaselor sanguine. Continute in afine vitamine B sunt implicate in metabolismul celulelor nervoase. O mulțime de afine, și vitamina A, care neutralizeaza cu succes radicalii liberi, pastreaza celulele organismului de la daune.
Multe proprietăți utile de afine se explică prin faptul că acestea conțin o mulțime de potasiu, fosfor, calciu, fier și mangan. Toate aceste substanțe activează metabolismul glucidelor, proteinelor și grăsimi, precum și sinteza de hormoni, este necesar pentru copii să crească, generând respirația țesutului de sânge. In plus, afinele niomirtilin a găsit substanță biologic activă, care reduce cantitatea de nivelurile de zahăr și de insulină, și, prin urmare, afine poate fi folosit ca un instrument suplimentar pentru tratamentul diabetului zaharat.
Datorită prezenței componentelor de mai sus, afine sunt foarte mult apreciate și utilizate în medicină timp de mai mulți ani. boabe proaspete sunt cel mai frecvent utilizate pentru a trata o varietate de boli, dar poate merge în sus și congelate, uscate sau prelucrate boabe.
Afine ajută cu diaree și constipație, și ajută la adulți și copii. Taninurilor conținute în inflamația afin calma, concentrate de substanțe proteinice prezente pe suprafața mucoasei. Filmul format pe suprafața intestinului, protejează celulele de iritare constantă, imbunatateste peristaltismul, ajută să facă față cu durerea și inflamația, îmbunătățește digestia. In general, afinele sunt un efect foarte bun asupra microflorei intestinale - Pectina boabe de conținut în intestin pentru a absorbi substanțe toxice, pentru a opri procesul de degradare și de fermentare, împreună cu acizi organici îmbunătăți compoziția florei intestinale și activitățile.
Afinele - un antioxidant natural foarte puternic. Se crede că afinele datorită proprietăților lor antioxidante întârzie procesul de îmbătrânire și îmbunătățește coordonarea memoriei și motor. Prin urmare, afin este util mai ales pentru bărbați și femei în vârstă.
Pachete de afine rasi ajuta să facă față cu boli de piele, au aplicat pentru eczeme și psoriazis. Aceasta ajută afine și diverse inflamații ale gâtului și cavitatea gât - este necesar să se efectueze sucul de afine de spălare proaspăt stors. Același suc de afine precum și afine proaspete, imbunatateste perfect viziune, reduce oboseala ochilor si imbunatateste regenerarea retinei. Afinele sunt foarte utile pentru bărbați și femei care petrec mult timp in spatele volanului - acest boabe îmbunătățește vederea la amurg. În general, afinele cu siguranta ar trebui să includă în dieta dumneavoastră toate persoanele a căror profesie necesită o vedere deosebit de bun - șoferi, piloți, operatori, ceasornicari.
Și cele de mai sus - este nu toate că știința știe despre afine - proprietățile benefice ale acestui fruct pot fi enumerate pentru o lungă perioadă de timp. Afinele nu ajuta doar în cazul unor probleme cu viziune, dar, de asemenea, în scleroza, piele, răceli și boli de inima, si chiar barbatii cu probleme de prostată. Da, și ca un mijloc pentru prevenirea unei varietăți de boli, acest afine delicioase - un lucru magic. Pe scurt, mananca afine - și să fie sănătos!