Atunci când este necesar pentru stomac dieta
Cel mai adesea, despre nutritie adecvata si dieta oamenilor de stomac încep să mă întreb dacă există probleme. Primele semne de suferință sunt de obicei: greutate in stomac, arsuri la stomac, durere sau regurgitare. durere mai puternic îngrijorat după alimente acide, picant, prea sarate si grase. În acest caz, este o chestiune de gastrită cu aciditate - inflamația cronică a mucoasei gastrice, în care glandele digestive produc acid clorhidric într-o cantitate în exces.
Fără atenția nu ar trebui să lase simptome, cum ar fi rularea boala devine mai severa faza sau chiar ulcer la stomac. Medicul poate prescrie teste suplimentare și medicamente pentru tratamentul gastritei, dar o dieta pentru gastric joaca probabil cel mai important rol în recuperarea. Fara dieta la gastrita de stomac se va agrava în mod continuu, care duc mai devreme sau mai târziu, la complicații.
Principiile generale ale dietei cu aciditate ridicată
Cu aciditate crescută de suc gastric trebuie să fie foarte atent și alege gânditoare feluri de mâncare pentru dieta. Ele nu ar trebui să provoace stimularea excesivă a glandelor digestive. In timpul o exacerbare este recomandat în mod regulat pentru a găti supe și supe pe baza mucoasei.
Dieta pentru stomac exclude feluri de mâncare, cum ar fi:
- bulioane nutritive puternice;
- bulion de ciuperci;
- carne la grătar și legume;
- muraturi;
- muraturi;
- Condimente pentru picanta.
Nu poate fi prea multa sare mâncarea, în același timp de zahăr mult rău la stomac nu este.
Este mai bine să mănânce legume fierte sau fierte ca fin piure. Nu este recomandat măcriș, varză, ridichi, sfecla.
Fructe pe o dieta atunci când aciditatea este mai bine să aleagă specii non-acide, precum și cele care sunt rapid și ușor de digerat. Ele sunt mai ușor de digerat, dacă vor fi furnizate la masa din cuptor sau fiert (piure, mousse).
Dieta în aciditate pot include diverse cereale, fierte în apă sau lapte. In perioada de gastrita acuta este mai bine pentru a face piure. consistență mucoasă efectului terci asupra inflamație a stomacului și smyagchayusche ocrotitor. Este util să se includă în dieta dieta pentru branza de vaci gastrica, ouă, lapte.
Cele mai potrivite băuturi dietetice cu privire la aciditatea va compoturilor de fructe proaspete uscate sau non-acide, ceai slab, apă plată. Mai ales de băuturi în valoare de budinca de remarcat - bine înfășoară mucoasa stomacului si reduce durerile abdominale. De asemenea, este capabil să exercite o apă minerală terapeutică efect alcalin fără gaz. Este interzisă în aciditatea cafelei sã bea sucuri acidulate. Imediat după o masă, mai ales în timpul este mai bine să nu bea, dar fă-o după 1-1,5 ore după masă.
Dieta pentru stomac si regleaza frecventa meselor. Există mai bine fracționată și de multe ori - de 5-6 ori pe zi, iar dimensiunile porțiilor scad proporțional. Ar trebui să nu sari peste micul dejun, este foarte important pentru sanatatea stomacului. alimente bogate in proteine mai bine să nu mănânce în același timp cu masa bogata in carbohidrati.
Un exemplu de o dietă cu aciditate ridicată a săptămânii
Din acest exemplu arată în mod clar că dieta pentru stomac și poate fi gustoase și variate, și util în același timp.
- hrișcă lapte (piure), brânză de vaci sufleu, ceai slab cu zahăr - mic dejun;
- Al doilea mic dejun - ou fiert tare;
- Pranz - făină de ovăz supa, găluște carne abur, conopidă piureul, compot de fructe uscate;
- Cina - paste, prăjituri de pește cu abur;
- A doua cină - un pahar de lapte sau smântână.
- Micul dejun - terci de lapte, chiftele cu abur carne, morcovi, piure de cartofi, un pahar de ceai cu lapte;
- Masa de prânz - clatite din caș și sfeclă roșie;
- Prânz - supa de dovlecei cu crutoane, o bucată de carne fiartă, paste, caise;
- Cina - găluște brânză de vaci, ceai dulce;
- A doua cină - un pahar de lapte, biscuiți.
A treia zi a dietei pentru stomac:
- Micul dejun - ou fiert, o bucată de pâine uscată;
- Prânz - morcov-mere souffl, compot pahar de fructe uscate;
- Prânz - supa de orez-lapte, chiftelele de pui omleta aburit, ceai dulce;
- Cina - carne piure, piure de cartofi, un pahar de apă minerală carbogazoasă alcalină;
- A doua cină - brânză de vaci caserola.
- Micul dejun - piure de lapte terci de orez, compoturi de fructe;
- Masa de prânz - un sandwich cu unt și brânză, ceai cu lapte;
- Pranz - legume supă, orez și amestec de legume cu o bucată de carne fiartă, suc de mere;
- Cina - coapte in peste folie, cartofi fierți, șolduri bulion;
- Cea de a doua cina - crema, biscuiți.
- Micul dejun - branza de vaci caserola, ceai cu lapte;
- Masa de prânz - jeleu de coacăze-fructe cu pâine prăjită;
- Pranz - supa de pui piure, orez fiert cu carne de pui la cuptor, morcov și salată de mere;
- chiftele Cina -myasnye cu taitei, compoturi de fructe;
- A doua cina - lapte, biscuiți.
A șasea zi a dietei pentru stomac:
- Micul dejun - Sufleu de ou, ceai slab;
- Masa de prânz - budinca de lapte;
- Pranz - supa de morcovi, piure de cartofi, chiftele de pește cu abur, șolduri bulion;
- Cina - șnițel de vițel, cartofi fierți, ceai de lapte;
- Cea de a doua cina - crema cu pâine prăjită.
- Mic dejun - grișul lapte cu sufleu de carne;
- Masa de prânz - Sufleu de fructe, ceai dulce;
- Pranz - supa de legume, coapte gem de mere;
- Cina - carne tocată cu legume fierte, prăjitură cu brânză, compot de fructe;
- A doua cina - lapte.
Știați că:
Persoana a lua antidepresive, în cele mai multe cazuri, va suferi din nou de la depresie. În cazul în care o persoană să facă față cu depresie pe cont propriu, el are o șansă bună de a uita despre această condiție.
În plus față de persoanele care sufera de prostatita doar o singură ființă vie de pe planeta Pământ - câinele. Aici, cu adevărat prietenii noștri cei mai fideli.
Există unele sindroame medicale foarte interesante, cum ar fi ingestia compulsivă de obiecte. In stomacul unui pacient care suferă de mania 2500 obiect străin a fost detectată.
stomacul uman se descurcă cu obiecte și fără intervenție medicală. Este cunoscut faptul că sucul gastric se poate dizolva chiar și o monedă.
Oamenii care obișnuiau să mănânce în mod regulat micul dejun sunt mult mai puțin susceptibile de a suferi de obezitate.
Cariile - este cea mai frecventa boala infectioasa din lume, concurând cu care nici măcar nu se poate gripa.
Multe medicamente inițial să fie comercializate ca medicamente. Heroina, de exemplu, a fost introdus inițial pe piață ca un remediu pentru tuse copii. Cocaina a fost recomandat de medici ca un anestezic și ca mijloc de stimulare rezistenta.
În intestinele noastre se nasc, trăiesc și mor de milioane de bacterii. Ele pot fi văzute doar la o mărire de mare, dar dacă vin împreună, ar fi plasat într-o ceașcă de cafea regulat.
Prepararea „Terpinkod“ Tusea este unul dintre vanzatori de top, nu din cauza proprietăților sale medicinale.
Primul Vibratorul a fost inventat în secolul al 19-lea. El a lucrat pentru motorul cu aburi și destinate pentru tratamentul de isterie de sex feminin.
Când iubitorii de sărut, fiecare dintre ele pierde 6,4 kkalory pe minut, dar au în comun de aproape 300 de tipuri diferite de bacterii.
Oamenii de stiinta americani au efectuat experimente pe soareci si a constatat ca sucul de pepene verde previne dezvoltarea aterosclerozei. Un grup de șoareci de băut apă simplă, iar al doilea - suc de pepene verde. Ca rezultat, vasele din al doilea grup au fost libere de placi de colesterol.
Conform statisticilor, în zilele de luni riscul de leziuni spate a crescut cu 25%, iar riscul de atac de cord - la 33%. Fii atent.