Dureri de stomac interfereaza cu viata de zi cu zi. În cazul în care apare destul de des, este necesar să se reflecteze asupra dietei. În stadiile incipiente, pentru a evita boala severa a stomacului va ajuta la respectarea dietei terapeutice.
Arsuri la stomac, aciditate ridicată sau scăzută, gastrita nu este doar neplăcut și dureros, ele pot declanșa dezvoltarea unor boli cronice mai grave ale tractului gastro-intestinal. În cazul în care primele simptome ar trebui să acorde o atenție și să înceapă imediat un tratament.
Diferite medicamente, lupta cu arsuri la stomac sau de a promova digestie, scuti o durere si simptome, de multe ori lasand boala incepe sa se dezvolte. De-a lungul timpului, o astfel de stare de neglijare poate duce la probleme grave de sanatate.
Dacă restul nu ajută, și dureri de stomac devin frecvente pentru tine, schimba dieta de zi cu zi, cel puțin pentru un timp. Scoateți grăsimea din meniul de obicei, alimente sărate, condimentate, grele (carne, brânză, cârnați), produse de patiserie, dulciuri, precum și produse lactate. O astfel de alimente suprasarcini tractul gastro-intestinal, agravând starea dumneavoastră.
Alimentele trebuie să fie luate în același timp, în fiecare zi, la intervale regulate. Optim, trebuie să existe trei mese cu patru la intervale de timp. Asta-i cât de mult timp este nevoie pentru stomac pentru a finaliza digestie a alimentelor. Este necesar să se elimine complet gustări.
Nu uitați să bea aproximativ doi litri de lichid in fiecare zi. Amintiți-vă că ultima dată când apa se poate bea timp de o jumătate de oră înainte de masă, și apoi doar după două ore. Excesul de lichid se oprește procesul de digestie până complet suge.
În stadiile incipiente ale bolii de timp suficient de stomac pentru a se conforma cu o dietă. Pentru micul dejun, să ia o regulă să mănânce terci pe apă, cu fructe sau fructe uscate. Pot fi adăugate la dieta de dimineata un pumn de nuci câteva săptămâni de dieta.
Pentru masa de prânz ar trebui să fie consumate proaspete supe supa de legume. Reducerea consumului de carne, acesta este digerat pentru o lungă perioadă de timp și cu o creștere puternică în aciditate. cu excepția Complet cârnați cumpărate, afumate. Painea ar trebui să aibă o de două zile sau să se usuce pesmet.
Cina ar trebui să fie efectuată cel târziu cu două ore înainte de culcare. Mananca legume fierte. terci pe apă. Fructele trebuie consumate separat de legume, deoarece acestea sunt digerate mai repede. Cel mai bun timp pentru fructe - mic dejun, organismul are nevoie de o mulțime de carbohidrati pentru o zi de muncă productivă.
Cateva saptamani de dieta va ajuta pentru a calma inflamația stomacului. Cu toate acestea, în cazul în care durerea se va relua din nou, nu întârzie o vizită la un gastroenterolog. Medicul poate face un diagnostic precis, pentru a desemna tratamentul adecvat sub formă de dietă și medicamente.
Dacă anterior ați avut stomac acută ar trebui să meargă pe o dieta in mod constant. alimente ușoare împărțită la timpul de primire, va permite, pentru a evita recidiva în viitor.
JustLady recomandă RioFlora Imuno
