Vrei să știi ce se pare că pierde în greutate cu ivnoy vâsc? În visele iubitorilor de plante - pur si simplu infuzat, luând în fiecare zi, se debaraseze de 4-5 kg pe lună, fără nici un program de dieta și exercițiile fizice, și toate. Nu există mai multe probleme. Asta e doar realitatea comentarii vorbesc despre altceva - unii oameni nu le place gustul de ceai cu vâsc, celălalt - rezultatul de pierdere în greutate. În general, cel puțin cineva pierde în greutate? Sincer, toate acestea sunt foarte controversat, și dovezi științifice că vâscul arde de grăsime încă. De ce a făcut-o ia?
Proprietăți utile de vâsc
Dacă vorbim strict despre pierderea în greutate, pentru a găsi orice eșuat proprietăți benefice. Unele referințe indică faptul că planta este capabil de a suprima pofta de mancare si, astfel, ajuta la dieta, alții - că acest efect nu este deloc oamenii. Cum despre a accelera metabolismul? În medicina modernă, oferă doar câteva plante care pot prezenta la:
- ghimbir, aproximativ 2-3%, ceea ce este echivalent cu un modest minus 20-30 kcal;
- ceai verde, indicatori au până la 40 de calorii pe minus, dar trebuie să bea în fiecare zi, timp de 6 cești și să încercați să obțineți produsele alimentare a fost sănătos;
- guarana și cafea, indicatori cantitativi în sursele nu sunt indicate, probabil, viteza metabolismului individual, în funcție de cât de mult mai multe calorii o persoană își petrece datorită creșterii activității fizice.
Vâsc de asemenea în referințele de medicina tradițională este indicat ca antispastice, antiinflamatoare, antivirală plantelor. Este utilizat pentru răceli, dureri de cap, boli gastro-intestinale asociate cu intoxicație alimentară severă. Conform unor date, acesta are un efect astringent si ajuta sa scape de inflamatii cauzate de bacterii, și diaree. Pe de altă parte - laxativ, si poate face cu constipație. Are o instalație și proprietăți coleretice, de asemenea. În medicina populară, un decoct de vâsc este uneori recomandat pentru a determina fluxul de bilă.
Important: Numărul de directoare plante medicinale solicită vâsc otrăvitoare. Este subliniat faptul că rețetele tradiționale nu ar trebui să fie utilizat pentru copii, femeile însărcinate, care alăptează, precum și persoanele cu un sistem imunitar slab. Dozajele și strict nu trebuie să depășească recomandat să fie respectate.
Vascul în populară și medicina tradițională
Vascul este utilizat în decocturi și tincturi. Puteți găsi extracte din aceasta planta la alcool. Aceasta se aplică în principal pentru fabricarea loțiuni analgezice și alte metode de aplicare externe. Deci, tinctura de vâsc (10 g de plantă cu 200 de grame de vodca, insista 2 săptămâni) se utilizează pentru ameliorarea durerilor articulare in artroza si artrita. In aceasta planta are doar anti-sine, dar nu sunt analgezice efect. Utilizarea sa este justificată numai pentru a aborda simptomele mai degrabă decât tratamentul în sine.
Brewing și vâsc ingerare - practica destul de rar în mod normal, preparată nu mai mult de 10 g per ceașcă de apă clocotită și nu a durat mai mult de 100 ml de bulion.
Cu toate acestea, fanii populare rețete nu este de prisos să știe că vâsc este foarte multe informații contradictorii:
- pe de o parte scrie aproape peste tot care vâsc - un stimulent, creste tensiunea arteriala, stimulează sistemul nervos și, astfel, poate fi folosit aproape universal în tratamentul obezității;
- celălalt este o plantă numită în lista de plante care trebuie să fie tratate pentru hipertensiune. Evident, la fel ca Stimulatorii sunt contraindicați tratati pentru hipertensiune, dar informația se repetă într-un număr de surse;
- În plus, puteți găsi informații despre ceea ce este o plantă - un hemostatic, alte surse spun că este, dimpotrivă, accelerează circulația sângelui /
În general, înainte de a lua vâsc, este necesar să se consulte un medic.
Vascul și slăbire: avantaje
Acesta a menționat că vâscul nu arde de grăsime și nu are nici un efect asupra metabolismului. Care este sensul utilizării acestei plante pentru pierderea in greutate? Sursele de medicina tradițională este, de obicei, a spus că instalația:
- ajuta la curatarea organismului, „curat“, corpul ca lucrari speciale de ceva corect și arde de grăsime „așa cum el a pus“;
- intareste sistemul imunitar, rezistența organismului la boli;
- Acesta oferă vitamine suplimentare pentru a combate diverse boli și alte condiții nefavorabile.
Bine, dar, de fapt, nu avem nevoie de a consolida sistemul imunitar si curata organismul de a pierde in greutate. Dacă nu pierde in greutate pe „ca un regim alimentar normal“, aceasta înseamnă doar un singur lucru - mancarea este în mod normal, numai pentru imaginația ta, dar pentru organism, acesta oferă un surplus de energie, iar apoi vei câștiga în greutate, sau la fel de mult ca ai nevoie să păstrați greutate la nivelul de „sprijin“, și apoi rămâne cu tine exact în forma în care a fost înainte de începerea dietei. Alcool decocturi din plante, infuzii și alte bucurii de medicina tradițională în nici un fel acest proces nu este afectat.
Nu numai că ne ajută să scapi de grăsime și așa-numita „curățare a corpului.“ De fapt, acest proces este, de obicei, numele voalat diaree. Din cauza aceasta, greutatea noastră este redusă, dar nu va pierde în grăsime.
Prin reducerea greutății conținutului intestinal, de obicei, vom obține doar „terenuri“ în echilibru. Dar noi nu suntem capabili de a obține prin acest rezultat impresionant în recompunere corp, adică arderea de grăsime.
Care sunt beneficiile vâsc pentru a pierde în greutate? Acestea sunt câteva:
- consumul de infuzie amar, unele persoane pot experimenta o scădere a apetitului;
- umplerea mecanică a stomacului înainte de masă poate ajuta, de asemenea, la reducerea apetitului;
- dar încă un rol foarte important în a pierde în greutate cu ierburi și rădăcini joacă o atitudine mentală. Aici ai învățat cât de mult vâsc, preparată, eventual purtând un decoct cu role, într-adevăr, va fi prăjit în afară și frumos desert? Cu siguranță, deveniți;
- Prețul vâsc este de obicei mai mică decât cea a altor medicamente populare și bani.
Este Vascul accelerează metabolismul, sau alte beneficii de la ea? Cu greu. Cel puțin, acest lucru nu este de date științifice. Puteți găsi informațiile de care tinctura vâsc ajuta cu diabet zaharat, ar trebui să aibă o influență asupra glicemiei și sensibilitatea la insulină a celulelor. În acest caz, instrumentul funcționează strict ca o „pofta pentru dulciuri lichidator“ și agentul apetitului.
În cazul în care pentru a cumpăra și cum să facă vâsc ivnuyu?
Mulți oameni se întreabă ce ivnaya vâsc. Aceasta nu este o plantă obișnuită. Nu veți vedea ramurile de vasc pe sol sau în iarbă. Dar găsi cu ușurință în creștere pe cea mai apropiată salcie. ramuri de vasc seamănă cu o minge sau un cuib de ciori. În natură, vâsc este greu cu ceva confuz. Dar, în ea pe bază de plante este același poroshochek maro că orice altă plantă.
Vandut vâsc iarba de la farmacie. Îl puteți găsi în magazinele online, este o parte a mai multor taxe de slăbire. În plus, este de multe ori vândute în piață și cu ea, dar aici toată lumea decide pentru sine, pentru a cumpăra în „surse necunoscute“ vâsc sau nu.
Cu privire la modul de a lua dieta vâsc ivnuyu, de asemenea, nici un consens:
- la început aveți versiune de bere vâsc 10 g per cană de apă fiartă, 20 min și 100 ml bea înainte de prima masă;
- pentru a doua reteta este aceeași, dar este necesar să aibă o băutură 70 ml înainte de fiecare masă;
- pe a treia aveți nevoie de o sticlă de vodcă și 50 de grame de vâsc proaspete sub formă de pudră. Iarbă băuturi perfuzate și ia 5 picături, apă de băut, înainte de fiecare masă principală;
- pot fi găsite, și doze mai mici, de 5-10 g de vâsc într-un pahar de apă pentru prepararea infuziilor.
Nu trebuie să respecte dieta? De asemenea, nu există unanimitate. Evident, în cazul în care planta nu afectează sinteza de hormoni tiroidieni și crește numărul lor, rata proceselor metabolice, de asemenea, nu se schimbă. Dacă veți continua să aibă același spirit care a provocat la cresterea in greutate, este puțin probabil ca vei pierde in greutate „fără nici o dieta.“ În timp ce aceasta poate fi o singură excepție - bea infuzie sau decoct va ajuta la reducerea apetitul, iar oamenii vor urma impulsului natural, și nu va fi mai puțin, nu mai mult. Deci, pierderea in greutate depinde de respectarea cu prea multe „dacă“ și „accidente“.
Aderarea la punct de vedere științific? va trebui să urmeze un regim alimentar. Pentru a asigura o pierdere în greutate stabilă, trebuie să creați cel puțin 10% din deficitul de calorii.
Cum de a bea alb vâsc, pentru a pierde in greutate?
Do contraindicații vâsc
Deci, este necesar să se ia în considerare faptul că un număr de surse de crezut vâsc otravă. Este contraindicat la copii, însărcinate și care alăptează. Aceasta planta poate provoca intoxicatii alimentare, simptome de care, de altfel, este diareea.
Este contraindicațiile „slăbire“ nu sunt listate. Dar este necesar să se înțeleagă că în cazul în care problema unei persoane este supraalimentare sistematică „psihologică“ natura, sau că el refuză sau nu știe cum să gătească mese sănătoase și de a schimba ceva in dieta lor, vâscul nu va-l ajute.
Psihologia puterii descrise mii de cazuri, atunci când o persoană care distruge stima de sine și subminează fundamentele personalității de-a lungul anilor, folosind dieta ineficiente, slăbire și așa mai departe. Deci, urmatoarea dorinta de a „bea doar iarba“ poate da naștere la probleme psihologice grave, în cazul în care iarba nu va funcționa. O baza celor de mai sus, ar trebui să eșueze.
În altă parte, de asemenea, lista de contraindicații arată ciudat, ea are o mulțime de elemente care se exclud reciproc. Pe de o parte vâsc nu este recomandat să luați la presiune ridicată, pe de altă parte - presiunea arterială sunt sfătuiți să bea, dar aproape toate sursele sunt de acord că, dacă aveți boli de rinichi și ficat de iarbă este mai bine să refuze.
Comentarii și recomandări medicilor
Medicii despre pierderea in greutate cu vâsc nu a putut găsi ivnoy. Nutritionistii nu includ aceste lucruri în programele lor. Acest lucru nu este surprinzător - în medicină, în general, are doar un singur tratament pe bază științifică pentru obezitate. Și nu bea ceai din plante si dietoterapie. Se face referință și unele dintre instrumentele, utilizarea care poate reduce apetitul și crește portabilitatea dietei. Dar, vascul oriunde ca un agent terapeutic independent nu este menționat.
Un număr de nutriționiști exprimat în mod direct, ci „metodele tradiționale de tratare a obezității.“ Iar sensul declarațiilor nu este pusă la îndoială. Puteți bea sau nu să bea ceaiuri de plante, dar dacă deficitul de calorii nu va fi cu pierderea in greutate, de asemenea, într-un fel nu se cere. Asta e tot secretul.
În general, să bea sau nu să bea astfel de mijloace fiecare persoană decide pentru sine, dar dacă vă decideți să acceptați vâsc, este necesar să se ia în considerare cu atenție toate aspectele legate de acest tratament. Și, cel puțin, să ia măsurile de precauție obișnuite pentru pierderea în greutate, deoarece tratamentul este pur natură auxiliară.
Articolul pregătit de Anna Tarskaya (antrenor, nutritionist)