Me bine la inelul cu ponderare (cerc metalic obișnuit marcat 2 kg) .I în anul în cursul acestei luni na11 cm talie redusă, macerat timp de 30 minute pe zi.
lisenka2. 17.05.07 21:17 (Raspuns pentru: Samothrace)
poftă de mâncare standard (cot dreapta pentru a ajunge la podea pe partea stângă a poziției culcat, genunchii îndoiți) și în picioare laterale curbe)
Samothrace. 17.05.07 17:18 (Răspunde la: lisenka2)
În cazul în care nu este dificil, nu a putut V-ar lista exerciții simple pentru obliques, care faci? Doare rezultatul este impresionant
@ @ Lampochka. 08.02.07 14:30 (Răspunde la: Katunya78)
Inițial, cu duze de masaj, apoi a rupt, răsucite alluminum chiar sovietice. Acum am răsuci metal cu atașamente.
Katunya78. 08.02.07 14:20 (răspuns pentru: @ @ Lampochka)
și răsucite de metal convenționale cerc? sau speciale?
sunt de acord cu extemporo încercați să răsuciți inelul, eu chiar a ajutat.
toate în moduri diferite, unele într-adevăr o structură, dar nu încercați neapărat să transforme inelul
nimic ca talie este foarte posibil să „facă“ Am început cu 70 -Deci ce, și acum 57) a fost implicat Acasa exerciții obișnuite mușchii abdominali oblici.
DianaSanna. 08.02.07 10:12 (Răspundeți: Katunya78)
Da, pieptul meu scade considerabil. Dar eu, e, sincer, nu foarte interesant.
Și în piept și cap la cap a rămas, este necesar, cred că, mai mult accent pe sport și masaje și să se gândească mai puțin despre dieta si pierderea in greutate.
Katunya78. 07.02.07 09:12 (Raspuns pentru: DianaSanna)
Așa e, de asemenea, vreau să cel puțin 66 - 65 cm, pentru a face! Dar atunci poate sân se evaporă imediat și preotul prea.
Un alt mi-a spus. că masajul vid este foarte bine pentru a îndepărta excesul de talie. Vreau să încerc.
Inaltimea mea este de 172, parametrii 90-64-89. Cum ar fi, eu sunt subțire. O talie specială net.No mine, nu este deosebit de parit.U Angelina Jolie talie nu, dar cu toate acestea, sex simbol recunoscut. Mi-ar apăsa un pic podkachacht.I totul va fi super! Nu te deranja! Prietenul meu are o talie foarte subțire, arată nekrasivo.Uzh de câte ori ea a încercat doar un pic mai bine la piept și talie! Deci, nu vă faceți griji. Talie nu, atunci este altceva.