Există trei tipuri de memorie, dintre care una este memoria auditivă. memoria auditiva este responsabil pentru toate dintre voi auzi sunetul. Ne amintim numai ceea ce se aude și ce să caute. Prin urmare, formarea de atenție, putem dezvolta memoria auditivă.
Pentru a memora ceea ce - sau, mai bine să se utilizeze toate cele trei tipuri de memorie, auditive, vizuale și motorii. Dar, vorbim despre modul de a dezvolta memoria auditive.
Există trei tehnici de bază care ne pot ajuta în acest sens.
Primul exercițiu, trebuie să faceți înainte de a merge la culcare. La acel moment, atunci când sunteți gata și stabilesc de a dormi, a asculta sunetele din jurul tău. La prima vedere, poate părea că aceste sunete nu ar trebui să fie. Acest lucru nu este destul de adevărat. Ascultați cu atenție fundalul sonor din jur. Apoi, încercați să izoleze sunete individuale din ea. Poate fi sunetul de ploaie în afara ferestrei, foșnetul frunzelor în vânt, pulsul și multe alte sunete. Această practică, este recomandabil să se repete în fiecare noapte. Singularizarea sunete individuale din fundal, pentru a îmbunătăți concentrarea, în consecință, pentru a îmbunătăți memoria auditivă.
Al doilea exercițiu bazat pe redarea secundar auzit către interior. Pleacă și relaxați-vă complet într-un loc liniștit, unde nimic nu împiedică să se concentreze. Gândiți-vă oricare dintre voi au auzit înainte de sunete și să încerce să le reproducă în minte. Apoi schimba volumul lor, tonul, durata. Un astfel de exercițiu este necesar pentru a face cinci minute de zi cu zi. Câștigați astfel încât să puteți reda nici un sunet clar, auzi pe plan intern și poate schimba cu ușurință setările sale. Acest lucru va contribui la realizarea sarcinii.
Un alt exercitiu se face cu ajutorul muzicii. Alegeți orice muzică pe care le cunosc bine. Ascultați-l și apăsați Start pentru a întrerupe. Încearcă să-și continue cu mintea lui. Exercițiul va fi stapanit atunci când pot include mental muzica, întrerupe-l și apoi continuați.