Data nașterii, numele rudelor și prietenilor, numele orașului în care trăiește - tot ceea ce oamenii isi amintesc si nu uita niciodata. Uneori, cu toate acestea, rămân în memoria lucrurilor absolut nesemnificative și inutile, cum ar fi purtarea vânzătoare într-un magazin sau ce muzica a sunat în autobuz. Acesta a fost mult timp dovedit că oamenii folosesc doar o zecime din capacitatea de stocare, dar este de fapt, să învețe să gestioneze și să ne amintim tot ceea ce contează cu adevărat pentru tine.
- Texte pentru memorizarea,
- dezvoltarea jocului,
- notebook-uri și stilou.
Articolul privind „Cum de a dezvolta capacitatea de memorie incredibilă“ Cum de a dezvolta o memorie buna? Cum de a dezvolta memoria besplatnoKak preda viteza de citire
1 Începe mănâncă dreapta. Dacă credeți că nu există nici o legătură între dietă și îmbunătățire a memoriei, te înșeli. Un aliment plin, variat și sănătos au un impact pozitiv asupra capacităților de memorie.
3 În fiecare zi, preda texte mici. Creierul trebuie să fie în mod constant pe degetele de la picioare noastre. Se repetă pasajul aflat de mai multe ori pe zi, la intervale de timp. Cu siguranță ați auzit de multe ori expresia „repetiție. - mama învățării“ Nu putea fi mai bine că confirmă și este una dintre cele mai sigure metode de a dezvolta memoria.
5 Începe un jurnal personal. Trimite un mesaj pentru el în seara, încercați să scrie toate evenimentele din ziua în care vă amintiți. Atât mai multe detalii, va fi capabil să se amintească, cu atât mai mult va crește. În plus față de evenimentele, scrie tot ceea ce ați văzut, care este deosebit de memorabil. După un timp, va fi capabil să compare notele și să vedem că mai multe și mai voluminoase, acestea sunt.