stres pozitiv ( „stimularea stresului) este, în esență, o emoție pe care o persoană experiențe într-o situație stresantă cu care el este capabil să facă față. În cele mai multe cazuri, stresul pozitiv „oferi“ energie suplimentară pentru a pune în aplicare și / sau de a efectua anumite drepturi - promovarea examenelor importante de implementare a proiectelor interesante, victoria asupra competiției, depășirea obstacolelor, etc. In timpul stresului pozitiv creste nivelul de adrenalina, ceea ce contribuie la potențialul capacităților umane în îndeplinirea sarcinilor, obiectivelor, etc.
„Stimularea stresului“ este important în procesul de rezolvare a problemelor, a găsi compromisuri și schimbări în viața noastră. Din cauza stresului pozitiv, putem schimba ordinea zilei, pentru a reacționa la situații amenințătoare, pentru a schimba stilul lor de viata, pentru a schimba locul de muncă sau se mută în alt oraș. În principiu, un stres pozitiv - este o condiție foarte utilă, care este absolut necesară pentru o viață productivă și eficientă. stresul pozitiv este necesară atunci când ne confruntăm cu provocări sau prblemy.
D - p Hans Selye
Dr. Gans Sele un maghiar de naștere, un endocrinolog si un inovator în domeniul cercetării stresului. Dr. Hans Selye a fost primul care a demonstrat existența reacțiilor de stres biologice ca un răspuns nespecific al organismului la noile obligații impuse de el. D - p Selye a explicat de fapt. că organismul uman răspunde într-un anumit fel pentru orice cerințe care sunt prezentate pentru al (fizice, psihologice sau mentale).
Dr. Hans Selye a identificat două tipuri de stres - stres pozitiv și negativ de stres. El a numit stres pozitiv „eustres“.
Oamenii de știință au descoperit. eustres, care oferă vigilență mentală, motivație, eficiență, și de a crește stima de sine. De fapt, stresul poate fi de ajutor în cazul în care oamenii răspund la ea în mod pozitiv, în măsura în care este posibil, în funcție de situație.
„Atitudinea dreapta poate apela la stres negativ și nociv pentru stres organismului intr-un stres pozitiv.“
Hans Selye
„Stresul ca un condiment - în proporție dreaptă se îmbunătățește gustul vasului. cantitate prea mică de ea va face orice fel de mâncare fără gust și fără gust, dar prea mult condiment poate duce la sufocare ".
Donald Tubesing
În cele mai multe cazuri, starea de stres pozitiv furnizează energie suplimentară pentru un salt înainte ca contribuții determinate și / sau realizarea (promovarea examenului, victoria în competiție, căsătoria sa cu un iubit-o, etc.).
Multe femei recunosc că o viață fără stres poate fi foarte plictisitor și neinteresant. stres pozitiv dă senzații claritate și face viața interesantă și incitantă. stres pozitiv ne face mai puternici.
Am auzit de multe ori cu privire la impactul negativ al stresului asupra sănătății noastre și foarte rar vorbesc despre efectele pozitive ale stresului, care ne obligă să concureze, să crească, schimbare, lupta și / sau să se adapteze. Din cauza stresului pozitiv, putem realiza mai mult, pot îmbunătăți multe aspecte ale vieții noastre, putem câștiga competiția, lupta pentru dreptate și pentru a sprijini pe cei săraci și pe cei slabi.
Lipsa de stres pozitiv poate scadea motivatia noastra de a reduce dorințele noastre și de a face viața noastră plictisitoare și neinteresantă. Oamenii de știință au descoperit că anumite niveluri ridicate de cortizol pot imbunatati eficienta de invatare si de a imbunatati memoria. stres pozitiv este foarte util pentru activitatea de creație umană, performanța fizică și mentală. stres pozitiv încurajează și sprijină întotdeauna motivația și inspirația noastră. stres pozitiv este esențială pentru succesul și punerea în aplicare a planurilor noastre. Mult depinde de caracteristicile personale ale unei persoane, pentru că unul și același stres poate fi pozitiv pentru o persoană și negativă pentru celălalt. stres pozitiv este rău pentru sănătate sub tensiune, dacă cerințele persoanei, depășește cu mult capacitatea sa. Cum putem determina cantitatea necesară de stres, care ajută să trăiască o viață plină și nu rău corpul nostru? Numai experienta poate da un răspuns.
„Dacă nu-ți place ceva, schimba; dacă nu se poate schimba, schimba ceea ce crezi despre asta. "
Mary Engelbreit
Mulți oameni de știință bine-cunoscute au făcut invenții importante într-o stare de stres pozitiv. Este dovedit faptul că sub stres pozitiv, persoana poate abordare mai creativă în tot.
stres pozitiv crește motivația, inspirație, creativitate, productivitate, și gândirea creativă.
Rezultatele pozitive ale stresului includ: