Despre beneficiile si dauneaza de bulion de sfeclă este deja cunoscută pentru mulți. Nutritionistii spun că băutura este infinit util tuturor oamenilor, indiferent de sex, vârstă și starea fizică. Și doctorii nu obosesc să repete că un astfel de produs biologic activ poate provoca efecte nedorite. Fiecare în dreptul său propriu. supa de sfeclă de zahăr în mod corespunzător fierte de fapt, are proprietăți de vindecare, cel mai important, nu-l abuzeze.
Ceea ce face supa de sfeclă atât de util?
- Vitaminele din grupa B. Mai ales în băutură o mulțime de vitamina B9 (acid folic), responsabil pentru stimularea activitatii creierului.
- Vitamina C antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar.
- Acizi organici (malic, tartric, lactic, citric, oxalic) - catalizatori ai proceselor metabolice.
fapt interesant
Sucul de sfeclă și bulion sunt total diferite în compoziție. Ca urmare a elementelor chimice de tratament termic digerat nu numai de sfeclă, dar, de asemenea, muta în formă diferită, din cauza care se schimbă și efectul lor asupra organismului. Bulionul este mai sigur, deoarece componentele sale sunt mai bine absorbite de organism.
- Oligoelementele (magneziu, potasiu, sodiu, calciu, mangan, fier, iod), care sunt indispensabile pentru funcționarea normală a organelor și sistemelor interne.
- Celuloză și pectină - stabilizatori procese digestive.
Datorită acestei bulion de sfeclă de compoziție poate fi utilă într-o varietate de probleme de sănătate, iar la 100 la suta din sanatate va ajuta pentru a menține stare bună de sănătate. Cu toate acestea, în cazul în care băutura este introdusă în dietă pentru prima dată, este recomandabil să se consulte un nutritionist sau un medic.
Beneficiile de sfeclă de bulion
În sfeclă bulion o mulțime de proprietăți mai mult decât terapeutice rădăcină proaspătă sau fierte din ea suc. Pentru aceste proprietăți se manifestă din plin, aveți nevoie pentru a bea un decoct de o jumătate de oră înainte de masă, începând cu câteva linguri de creștere treptată la o singură porție.
În cazul în care pentru a bea un decoct de sfecla, puteți conta pe o mulțime de efecte pozitive:
- Efectul diuretic al băuturii va scăpa de umflare. Schimbări pozitive sunt deja vizibile după prima utilizare. Dacă introduceți în dieta în mod regulat, umflarea va merge complet și nu va fi format.
- Sfecla bulion are proprietăți laxative și, prin urmare, va ajuta sa scapati de constipație, chiar și în forma cronică. Dar nu-ți fie teamă că compoziția va duce la diaree, el pur și simplu normalizeaza intestinelor.
- Bea pentru a arăta persoanelor cu obezitate. Acesta reduce tensiunea arterială și accelerează metabolismul, ceea ce duce la eliminarea excesului de greutate.
- Sfecla supa nu este necesar să se mănânce în interior, ele pot gargară pentru dureri în gât sau amigdalită. Produsul reduce inflamația și ameliorează după prima aplicare.
Bulion facut din sfecla efect pozitiv asupra organismului sănătos.
Chiar dacă-l bea din când în când, va fi demonstrat efectele pozitive:
- Proteinele vor fi absorbite mai bine, ceea ce va reduce riscul de ateroscleroza.
- Somnul normal, a pierdut tensiune.
- Curățat de toxine organism și componente nocive din care îmbunătățesc starea generala de sanatate.
Acest lucru nu este toate proprietățile de bulion de sfeclă. Dacă în mod corespunzător pentru băuturi poate fi un mijloc de a menține frumusețea sau ficat de curățare.
supa de sfeclă este utilizat în casa de cosmetologie
Decoct de sfecla utilizate cu succes pentru păstrarea frumuseții. Prin utilizarea externă a supa de sfeclă poate fi obținut nu mai puțin bună decât pe utilizarea sa tradițională. Iată câteva opțiuni pentru proceduri cosmetice pe baza lichidului:
- Bai cu adaos de bulion de cald pentru a ajuta sa scapati de fisuri pe tocuri.
- Masca faciala de cartofi cruzi rasi, făină de grâu și bulion de sfeclă de a elimina orice inflamație. Pentru a face o mască, aveți nevoie pentru a amesteca ingredientele până la o masă cremoasă. Masca se aplică pe față și se spală după 10 minute de lapte rece.
- Dacă utilizați un decoct pentru clătire a părului după fiecare spălare, parul devine elastic si matasoasa. Frecarea o mulțime de radacinile firelor de par se poate face pentru a le întări.
- sfecla Bulion amestecat cu apă pură în proporții egale pentru a da o loțiune. Este folosit pentru a curăța pielea și de a îmbunătăți ten.
Dacă bea in mod regulat decoct de sfeclă, aceasta va ajuta pentru a face o piele mai netedă, a scăpa de inflamație și acnee. Pentru un efect vizibil suficient pentru a bea bulion de sfeclă de o dată pe zi timp de 7-10 zile.
Cu bulion de sfeclă poate fi purificată ficat
Pentru a curăța supa de ficat ia mese regulate mici o zi lungă, respectând cu strictețe regulile:
- Avem nevoie de o modalitate de a prepara 800-900 ml bulion de sfeclă și împărțit în 4 părți egale. Bulion ar trebui să bea în 4 doze divizate, cu un interval între fiecare dintre ele de 3-4 ore.
- Imediat bea întregul volum al bulionul este interzisă! mai multe beneficii tangibile îl va aduce, și să provoace o agravare a bolilor cronice pot fi.
- Cel mai bine este să bea supa înainte de a mânca, de a elimina din dieta de preparate din carne. Pentru a maximiza impactul de curățare în doar mere ar trebui să fie consumate în timpul zilei.
După această manipulare senzații neplăcute și chiar dureroase pot apărea în abdomen. Nu fi surprins sau experiență, ei trec repede. În ziua de curățare ar trebui să se abțină de la orice fel de activitate. Mai bine să se relaxeze doar cu un tampon de încălzire cald pe abdomen, după fiecare recepție de medicamente de sfeclă. Se încălzește extindă navele care vor spori efectul terapeutic al bulion.
Înainte de a curăța ficatul, este necesar să se consulte un medic.
Cum de a găti supa de sfeclă
Pregătirea opțiunilor de băuturi medicinale, există mai multe. În toate cazurile, de calitate înaltă și produse utile, care pot fi utilizate de către oricare dintre metodele de mai sus:
- sfecla Centrală spală, taie sectoarele rele. Pune într-o tigaie, se toarnă 3 litri de apă și se fierbe la foc mediu, până când numai o treime din lichid. Ia-rădăcină, coji de fructe și grătar, și apoi a revenit la supa si se fierbe timp de 20 minute. La sfârșitul bulionului necesar pentru a filtra și rece, și este gata pentru utilizare.
- Sfecla curat majore, puse într-un vas și se toarnă 800 ml de apă. Se fierbe la foc mediu, până când sfecla sunt fragede. Apoi se strecoara supa și se răcește. Rădăcină de legume pot fi folosite în scopuri culinare.
- Sfecla spălate foarte bine, taie zonele cu probleme. Se taie în mai multe bucăți, puse într-un recipient și se toarnă 1 litru de apă clocotită. Se acopera si se infuza la temperatura camerei timp de 3 zile. Strecurati supa este gata.
- spălare medie de sfeclă și curat, se taie în felii mici. Se toarnă două pahare de apă și se fierbe la foc mic, până când amestecul devine ca un sirop. După aceea, tulpina bulion și se răcește.
mai gatiti sfecla dispoziție nu ar trebui să fie: aceasta va duce doar la distrugerea unui număr de vitamine.
Sfecla bulion are contraindicații
Consecințele negative ale consumului de băuturi pot să apară în două cazuri. În primul rând, dacă o bei prea des și în cantități mari (mai mult de 1 litru pe zi, timp de mai multe zile). În al doilea rând, dacă îl utilizați cu contraindicații, care includ:
- Scăderea tensiunii arteriale. Bulion posedă proprietăți antihipertensive.
- Osteoporoza. Sfecla, stare chiar fierte afecteaza absorbtia calciului. Prin urmare, în cazul în care există o patologie, se poate agrava. La o persoană sănătoasă, această caracteristică nu afectează bulion.
- Urolitiază. Acidul oxalic în compoziția sfeclei și, în special, decoctul ei poate conduce la formarea de noi pietre la rinichi.
- Diaree. băutură Laxativ poate spori simptom.
- Diabetul zaharat. În destul de o mulțime de sfeclă de zahăr. care este conținut în decoctul preparat din rădăcină.
La un pahar supa de sfeclă roșie ar trebui să aducă beneficii numai pentru a imbunatati sanatatea. În cazul în care după un anumit timp după începerea tratamentului de curățare a început să apară senzații neplăcute sau simptome agravate de boli cronice, este necesar să se suspende tratamentul și să consulte un medic.