Piureuri de mango și banane
Piureuri fac sooo rare. În timp ce în vacanță în Thailanda am stat un mango, care a început deja să-și piardă lor „vandabilitatea“ (Stuck aceste fructe în frigider nostru). Pentru a netezi aroma de mango a decis să adauge la banane băutură. Și asta e ceea ce am făcut.
O porție este suficient pentru o banana mica si mango jumatate.
Firește, fructele curățate și se taie în felii. Le-am pus intr-un blender, se adaugă gheață, sirop (puteți adăuga zahăr, dar cu sirop are un gust mai bun) și puțină apă.
și a primit o băutură gustoasă și sănătoasă
Smoothie cu lapte de cocos
In primavara vreau sa am ceva foarte vitamine și ușor!
Și aici este piureuri de fructe de padure reteta de pe starea de spirit dulce. Am decis să o fac din afine, care este deja atât de mult timp în urmă este în congelator mea. Este necesar să se dezgheța fructe de pădure congelate, pe care-l atașați, ar fi estetic plăcut să-l folosească, dar aici această opțiune! Nașpa blender și Voila!
lapte de cocos + afine congelate + banane
lapte de nucă de cocos este cu siguranță pokaloriynee decât de obicei, dar este mult mai ușor de digerat. consistență groasă face smoothies sunt foarte plăcut la senzații. Este indispensabil pentru cei care au intoleranță la lactoză.
Smoothies sunt mult mai utile sucuri, inclusiv proaspăt stors. Pentru a găti folosind produsul complet, oligoelemente și vitamine intră în corp împreună cu fibrele din cele mai accesibile pentru a digera forma.
piureuri verde poate fi făcută ca dulce încă neutru. Verzii, care nu este întotdeauna ușor de a merge într-o salata, în piureuri beat mult mai repede și mult mai ușor de digerat.
Tofu + telina + mere + lapte de cocos satura si curata organismul. Aici puteți adăuga orice plante aromatice. Telina indeparteaza toxinele perfect. El nizkokalorien.
Avocado cocos + lapte + suc stors de lamaie ofera un foarte bogat piureuri, care poate înlocui chiar și masa de prânz.
Nu toate piureuri au ca scop pierderea in greutate, dar recuperarea este unic. Ele sunt foarte utile și vorbesc chiar mai mult de sucuri proaspete, care, desigur, este discutabil.
Smoothie este prezent tot fibra, fructe, boabe destrămat, nuci și semințe sunt mai ușor de absorbit de către organism. Numărul rețete smoothie poate fi infinit - depinde de imaginația casnice. Fii sănătos și fericit!
Piureuri = Sănătate
Bea o periuță Îmi place, de multe ori înainte de cumparat, cel mai recent o faci singur. Piureuri bea util, deoarece se pregătește din ingrediente naturale, proaspete, fără adaos de conservanți și alte substanțe care nu sunt foarte utile.
oamenii se intreaba adesea: Cum să piardă în greutate de 5 - 6 kg, fără efort. Prietenul meu, mănâncă piureuri regulat, a pierdut in greutate de 5 kg câteva luni, fără a schimba restul alimentelor. Ea a vrut doar să mănânce mai puțin decât de obicei.
Îmi place piureuri de țelină și mere. Uneori, o periuță am frunze de menta si se adauga note speciale atașate la această băutură. Îmi place banane periuță și lapte de căpșuni. piureuri bune derivate din morcovi și portocale, precum și pere și kiwi. Acum cires plecat, e timpul pentru a face o periuță din ea. În general, piureuri o mulțime de opțiuni, atunci cineva îl iubește, așa cum se spune, puteți amesteca toate, în orice proporții.
Citeste opiniile Larissa smoothie cu lapte de cocos, este, de asemenea, foarte mult a vrut să se pregătească această băutură, într-un fel în mod necesar să încercați.
Produsele lactate, bătut cu fructe boabe
Îmi place tot felul de produse lactate. Dar, cel mai mult imi place de ei, în combinație cu fructe și boabe. De multe ori m-am o periuță gătesc.
Ieri la cină am făcut piureuri pe bază de Bifidok, coacaze negre si banane. Pentru a nu adăuga gheață separat periuță, am folosit coacaze congelate, rămase de la recoltare anul trecut, direct de pe camera morazilnoy.
2 minute și piureuri puteți mânca - toate biciuit intr-un blender, pentru produsele enumerate mai sus, a adăugat o linguriță de miere. Rezultatul a fost delicios.
Piureuri pentru micul dejun, am pregăti un consistent - ingredientele unui lapte de fructe si legume pun 2-3 linguri de fulgi de ovăz.
piureuri Deci, acest-. De multe ori un copil mama mi-a făcut, am crezut că acest lucru este un cocktail de obicei (
Val, am ajuns acum cu numele de peste mări.
Îmi place lapte și gem :), de asemenea, delicioase, pur și simplu nu știu ce se numește))
Suc, fructe, gheață - piureuri și să zboare!
Piureuri vkusnuypirogek generală! Și poleznyashka!
Mai ales Îmi place smuzik de fructe tropicale, vizita în vacanță, în ceea ce unele margini calde, se decupleze complet.
Pregătirea este simplu - fructe și gheață într-un amestec blender și totul, de ajutor, un cocktail răcoritor este gata.
La acasă, un amestec de afine, căpșuni, orice iaurt boabe - pe care tu și piureuri de fructe de padure.
Și încercați acest lucru: Intr-un blender banane, căpșuni, gheață, suc de portocale - vooobsche zbura departe!
În prima periuță am gustat din Thailanda și a devenit slujitorul lui pentru viață. Eu fac piureuri de toate fructele și chiar legume. Într-o zi fierbinte pentru a cumpăra fructe, se amestecă într-un blender cu gheata si desert gustos, sănătos și revigorant este gata. La începutul sarcinii toxicoze făcut față cu ajutorul unui smoothie cu un bang. Beneficiile nici măcar nu va vorbi pentru că toată lumea știe că el este un super util vitamine și furaj grosier. Yum yum yum am Du-te fac o periuță cu banane
Acum 10 ani nu știam ce am băut asta foarte piureuri. Am gatiti de multe ori dintr-o varietate de fructe si boabe, care se aflau sub braț sau în grădină. Acum pot spune că în piureuri -primul fel de mâncare menya.Osobenno băutură sale dieta de multe ori, diferite legume. Poftă bună și întrerupe și de foarte mare ajutor. Și nu te mai bine. Mai bine în seara să bea această băutură din ingredientele preferate decât pastele upletat.Odno gândire timp nu va fi niciodată în stare să bea legume, dar nimic nu a fost implicat.
Dobândite în sine speciale blender-Acrobat. Acum, în mod repetat, face favorit Smoothie fiul - iaurt sau lapte și banane coapte, banana nu regreta. la 200g. lapte și 2 bucăți de banane. Am încercat să fac cu telina legume, rosii, castraveti si ierburi. Se pare gustos, dar pentru o lungă perioadă de timp a fost experimente cu proporții. Știu exact ce este piureuri util!
Am acest lucru este periuță ta bea mai mult în copilărie sovietică aproape toată vara cu bunica mea în sat, dar am, desigur, nu știu că este așa-numita))
Ei bine, doar piure de căpșuni cu zahăr și lapte rece. Apoi a fost timp să se îndepărteze de căpșuni zmeură periuță prea delicioase. Dar nimic neobișnuit.
Și acum mă uit -okazyvaetsya este atât de la modă și tendințe)
Am prea folosit la bunica mea a fost mănâncă această delicatesă))) Și eu încă mai fac, în vara)
cocktail miracol
Smoothies sunt ideale pentru cei care sunt în dieta pervyh- în timpul vtoryh- pentru cei care practică o dieta alimente crude, în tretih- pentru copii și persoanele în vârstă, precum și pentru toți cei care iubește cocktail-uri delicioase.
Piureuri acest cocktail de fructe sau fructe de pădure, cu adaos de apă sau de lapte (în cazul meu iaurt de vanilie)
Această simplitate va trebui mai întâi să cumpere un blender. banane apoi împinge-l decojite, kiwi si mere felii, se toarna o jumatate de litru de iaurt acolo și bici în decurs de 1,5 minute. Și toate-paradisul băutura este gata.
În schimb, kiwi, banane și mere, puteți lucruri într-un blender fructe moi și toate yagody- struguri, caise, pere, mango, căpșuni, afine, pepeni galbeni și pepeni verzi (celuloză).
Puteți adăuga zahăr, pudră de koritsu-, cacao, cafea, vanilie, ghimbir ras, fructe confiate, frunze de menta.
Încearcă. Smuzi- este întotdeauna fantezia ta delicios.