Reducerea poftei de mâncare și pentru toate rezolva problema excesului de greutate poate ajuta oțet de mere. Utilizarea sa facilitează foarte mult starea în procesul de a pierde în greutate, pentru că nu este nevoie de a adera la diete stricte și de a te nega peste tot. Desigur, utilizarea de produse de cofetărie și produse de panificație, grase, afumate, alimente prajite trebuie să se limiteze, deoarece combinația de oțet de mere și o dietă sănătoasă dă un rezultat mai mare și mai consistente în pierderea de kilograme în exces.
Proprietăți utile de oțet de mere pentru pierderea în greutate.
Produsul este obținut ca rezultat al fermentării mere fructe coapte. Se compune din concentrat un număr mare de enzime, oligoelemente minerale, substanțe nutritive și acizi organici, care furnizează un efect global asupra organismului, stimulează procesele digestive, inclusiv conduc la îmbunătățirea și accelerarea proceselor metabolice si digestiei grăsimilor. Aportul zilnic de oțet de mere reduce semnificativ foame si suprima pofta de dulciuri, si este un excelent de prevenire a retenției de lichide în țesuturi.
La un pahar de aplicare oțet de mere slăbire.
Bea oțet de mere pentru pierderea în greutate ar trebui să fie în trei etape pentru o jumătate de oră înainte de mese. Doza de o astfel de utilizare: linguriță oțet de mere într-un pahar de apă filtrată pur (200 ml). Pe cerul gurii, puteți adăuga un pic de miere la lichid (o lingurita). În forma sa pură de a folosi oțet de mere este interzisă, astfel cum sunt arsuri esofagiene probabile, intestinului și a stomacului. Dacă decideți să piardă în greutate cu ajutorul de oțet de mere cu siguranta trebuie sa consulte un specialist și supuse unei examinări dacă aveți contraindicații pentru utilizarea acestuia.
Primele rezultate vizibile ale aportului regulat de oțet de cidru de mere poate fi evaluat în termen de șapte zile, a pierdut o medie de unu până la trei kilograme. Pentru a păstra efectul de pierdere în greutate oțet ar trebui să ia o oră și jumătate sau două luni.
Pentru a mări efectul de reducere a greutății este posibilă și o altă cale, în special pentru a freca mere otet zonele cu probleme, slăbire nediluate. oțet frecare activă va face pielea în zonele cu probleme mai netede și încordate, netezi și de a face o întindere vizual în umbră.
În ciuda aspectelor pozitive ale utilizării de oțet de cidru de mere, dar trebuie amintit faptul că acest acid și utilizarea necontrolată poate declanșa dezvoltarea unor consecințe grave. procesul de pierdere în greutate trebuie să fie, de asemenea, efectuate cu mintea. De asemenea, ia oțet de mere este recomandat în mod exclusiv printr-un pai, și apoi asigurați-vă că clătiți bine gura, este necesar pentru a preveni deteriorarea smalțului dinților.
Alegerea corectă a oțet de mere.
Atunci când cumpără oțet de mere este recomandat să se acorde o atenție la turbiditatea acesteia. Produsul clarificat conține componente utile mici decât originalul plin de noroi. În produsul natural este, uneori, un fel de spumă lipsit de conținut poate fi observat pe suprafață, ceea ce nu înseamnă că produsul este rasfatata.
Pericolul acestei metode constă în reducerea apariției durerii în greutate probabilitate pirozis în stomac și intestin. De aceea, în timpul tratamentului cu otet nu poate refuza să mănânce sau să stea pe o dieta stricta. Este important să se mănânce doar dreptul și echilibrat, nu mânca prea mult. In dieta pentru a include mai multe legume și fructe, preparate care restricționează utilizarea de grăsime, afumat, dulce, sare, alimente făină.
În timpul recepției nu se poate schimba concentrația de oțet și de a crește doza zilnică, în scopul de a obține mai multe rezultate rapide și impresionante, acest lucru are un impact negativ asupra sănătății.
Rețetă pentru oțet de cidru de mere la domiciliu.
Pentru a face ideal pentru a profita de supra-mature mere, acestea trebuie clătit bine în prealabil, îndepărtați miezul și semințe, tăiate în felii subțiri. Întreaga masă pliată într-o tigaie mare, se toarnă apă fierbinte fiert, astfel încât acesta este de stabilire a masei malic mai mare de cinci centimetri. Următorul pune zahărul dacă acidul mere grad, apoi ia 100 g per 1 kg de mere, dulce, dacă - este suficient să se ia 50 de grame pe kilogram. Pot cu un conținut acoperă cu un capac și pus într-un loc cald și întunecat. În fiecare zi, ar trebui să se amestecă masa, astfel încât să nu „zavetrivala“ de mai sus. După paisprezece zile, scurgerea de lichid în borcane curate pentru fermentare secundară. Nu ar trebui să fie turnat până la refuz cu băncile, au nevoie de un loc unde să fermenteze. Băncile pus înapoi în locul întunecat și cald timp de paisprezece zile, după care tulpina oțet finit și utilizat cu extremă precauție conform destinației.
împachetări acetic pentru pierderea în greutate.
Impachetari cu oțet sunt mijloace suplimentare pentru reducerea taliei și a șoldurilor volume și agent de prevenire a celulitei. Oțetul de mere slăbire diluat în proporții egale cu apă, impregnate cu compoziția din țesătură de bumbac, care se aplică pentru zonele cu probleme și să stabilească polietilenă. Acesta este urmat de un bun patruzeci de minute pentru a izola. După aceea, se îndepărtează folia de, se spală în duș și se aplică un remediu cu efect anti-celulita.
Recomandat un alt scor împachetări reteta: 9% slăbire oțet de mere diluat în proporții egale cu apă (jumătate de pahar). Această proporție ia două lingurițe de sare de mare. După dizolvarea sării în soluție pentru a umezi fâșiile de bumbac și de a impune pic depășite pentru zonele cu probleme, fixarea cling film. Este de asemenea important de a izola (eventual acoperit cu o pătură și se culcă). O oră mai târziu, se spală în duș și lubrifia crema de piele, cu efect anti-celulita.
Masajul anticelulitic cu oțet de mere.
Pentru masaj ar trebui să combine trei linguri de oțet de mere cu o lingura de ulei de masline (poti folosi orice masaj). Compoziția rezultată a zonelor cu probleme în vmassirovat frecarea mișcare într-o jumătate de oră. Procedura este recomandată într-o zi. Efectul este vizibil deja după câteva tratamente, pielea arata mai lină și mai fermă, aspectul de celulita mai putin vizibile.