Marina se așeză pe o dieta - pune pe podea, balansoar presa,
scrâșnind dintilor genuflexiuni lui - Marea pentru a merge într-o oră.
Omul se naște leneș, dar înzestrat cu o voință puternică, inteligență și gândire constructivă. Lenea a contribuit la dezvoltarea tuturor domeniilor de activitate umană, dar nu a fost niciodată cheia pentru sănătate.
Menținerea unui stil de viață sănătos, mănâncă bine și exercitarea „deoarece este necesar“ - plictisitoare și de bază instincte umane l-au îndemnat să scape de tot ce este nici un disconfort. Cu toate acestea, corpul dispozitivului universal și este capabil de a inversa procesul, indiferent de stadiul în care există în prezent un caz în dorința reală și duce la starea de spirit pozitivă.
Bazându-se pe instinct, „mai puțin de a face - pentru a primi mai mult“, a industriei, conceput pentru a ajuta în lupta împotriva obezității lunare printuri out „revoluționar“, dieta si pierderea in greutate metode: curele, brățări, pastile, aditivi pentru baie și băuturi. Toți producătorii garantează: pierderea în greutate timp de câteva zile, riscul minim pentru sănătatea și conservarea rezultatelor pentru totdeauna.
Efectele reale de pierdere în greutate rapidă
Cum să piardă în greutate timp de trei zile la 10 kg? - Se taie piciorul.
Să presupunem că producția nu este de așteptat în viitorul apropiat, în lumina, colegii de clasă întâlnire, petrecerea de pe plajă sau o nunta, dar pentru a pierde în greutate ai nevoie imediat, maximum 10 zile. Motivele sunt simple: ura față de dieta, si daca faci si suferi, apoi la potențialul lor maxim. Să ne uităm la cele mai populare metode de cum să piardă în greutate în câteva zile. Toate metodele expres se bazează pe mai multe principii:
Mono-dieta - consumul de maximum două produse în timpul perioadei de pierdere în greutate. Astfel de produse pot fi: hrișcă, orez, morcovi, varză, ceapă fierte, orice fel de fructe sau fructe de padure, iaurt și lapte. Interzise: condimente adăugarea, sare, ulei sau sosuri. Consumul de apă nu este limitată.
O astfel de defecțiune limitare metabolică ascuțite apare, organismul incearca sa stabilizeze organismul transforma rapid stocurile, pierde 1,2 kg pe zi. Ca o consecință. amețeli, greață, leșin, și pe termen lung, gastrita, ulcerul peptic, și ura pentru produsul selectat.
Acest tip de dieta este destul de popular ca o modalitate rapidă de a pierde in greutate, pentru câteva zile, cu toate acestea, revenirea greutății este inevitabilă, de multe ori cu plus față de greutatea inițială. Medicii recomanda mono-dieta ca un mijloc de descărcare a organismului înainte sau după operațiile de otrăvire.
În plus, o astfel de dieta este o dietă variată și reducerea stomacului, minusuri: foame constantă, o scădere bruscă a imunității, un sentiment de letargie si depresie. În plus, metoda pentru aproape toate de unică folosință. Corpul are o memorie, iar o astfel de restricție nu poate fi scris ca: „săptămână au murit de foame, și apoi s-au dat să mănânce“, iar data viitoare pentru a supraviețui acestei perioade organismul va începe să se acumuleze în mod activ de grăsime, fără a cheltui rezervele pentru energia secundară.
Nociv, dar este necesar. Dieta populare Express
A inventat o metodă inovatoare!
Pierde 10 de kilograme in 10 zile!
Este simplu - doar mânca iaurt! Fork!
Situația scăpat de sub control, decizia ei a fost lăsat „pentru mai târziu“ și dintr-o dată „apoi“ vin. Mâini încercarea de a fixa rochie cu fermoar, și capul lui frenetic de gândire: „Cum să-și piardă câteva kilograme în câteva zile“ Pentru a începe, câteva reguli:
- Pregătiți-vă pentru întoarcerea în greutate, și nu te deprimată cu privire la aceasta;
- Senzație de foame, bea multă apă;
- Dormi suficient;
- Renuntati ideea unei diete pentru câteva zile, în cazul bolilor de rinichi, tiroida, gastrita, tractul gastro-intestinal, hemoglobina scazuta, sau probleme ale sistemului imunitar;
- Asigurați-vă că pentru a bea vitamine la o gamă largă;
- Nu bea alcool în timp ce un regim alimentar expres;
- Elimină carbohidrați rapid, zahar sau alte dulciuri;
- Randamentul dietei trebuie să fie treptată cu administrarea paralelă droguri reducerea microflorei intestinale.
Acum, exemple de diete populare pentru pierderea rapida in greutate, în câteva zile:
Dieta. aburit hrișcă fierberea fără aditivi;
Posibil. iaurt degresat, ceai verde, apă;
Ieșire. trei zile - bulion și legume scăzut de grăsimi, introducerea treptată de brânză de vaci și fructe.
Rezultat. pierdere în greutate de 5 până la 10 kg.
Dieta. 1 litru de iaurt pe timp de noapte, cu adaos de:
1-3 zile 300 gr. orez fiert fără aditivi;
3-6 zile 300 gr. piept de pui fiert fără sare și condimente, este imposibil de bulion;
6-9 zile 1 kilogram de mere.
Ieșire. netezi peste 3-4 zile, cu administrarea obligatorie de droguri pentru a restabili intestinului;
Rezultat. pierdere în greutate de 3 până la 6 kg.
Pierderea rapidă în greutate - o măsură de urgență, și suportă consecințele. O rată sănătoasă de pierdere în greutate este de 1 până la 3 kilograme in 1 luna. Pune obiective realiste și atinge-le pas cu pas.