vedete de cinema și de televiziune au fost întotdeauna standardul de frumusețe, ele sunt văzute de milioane de ochi admirative, se încadrează în dragoste cu ei, îi invidiez, dar puțini oameni cred despre ceea ce este - de a păstra brandul și să justifice dragoste națională. Și celebrități noastre locale au propriile lor rețete pierdere în greutate - dieta stele din Romania. La urma urmei, ei sunt de fapt cei mai obișnuiți. Ei se bucură, de asemenea, mâncăruri delicioase, predispuse la obiceiuri proaste, uneori se îmbolnăvesc sau depresie. Numai, ele nu sunt, spre deosebire de noi, permite să se relaxeze și trebuie să lupte cu tine și natura, atâta timp cât posibil pentru a menține tinerețea și frumusețea.
Suntem obișnuiți să vedem pe ecranele fermecătoare Lima Vajkule, fara varsta Alla Borisovna, vedete de cinema, care sunt întotdeauna strânse și frumos strălucitoare. Și ce este, steaua românească, să fie în mod constant mine? Dietele stele română - care are preferințele? Să ne împreună cu site-ul despre pierderea in greutate DietaClub se uite in spatele scenei, în spatele forfota setului și să evalueze alegerile lor.
Cum de a pierde în greutate stele din Romania: Margarity Korolevoy dieta
Deci, cum să piardă în greutate steaua românească. Poate cel mai popular acum în lumea noastră de show business - o dieta Margarity Korolevoy, calculat timp de nouă zile. Ea se bazează pe cinci mese și trei mono-dieta, ajungand la cicluri de trei zile.
cântăreț celebru Valeria făcut alegerea sa în favoarea Margarity Korolevoy. După cum sa Tina Kandelaki preferat. Zhanna Friske și multe altele.
Nouă zile, care durează Regina dieta. împărțite în trei grupe, timp de trei zile.
Primele trei zile se bazează doar mânca orez, înmuiate în seara. Se fierbe timp de 10-15 minute, fără aditivi. Mananca un pahar de orez pe oră. Ultima masa inainte de ora 19.00. Următoarele trei zile - de pui, aburit sau fierte, fără piele și grăsime, cu o greutate nu mai mult de 1200 Este, de asemenea ar trebui să mănânce în porții mici pe tot parcursul zilei. Ultimele trei zile sugerează consumul de legume. 800 g de orice legume, proaspete sau fierte.
Dieta propusă de Regina, ales având în vedere faptul că, în fiecare dintre cele trei zile persoana cicluri mănâncă complet diferite produse în compoziție. Carbohidrați, proteine și celuloză. Monodiets permite să curețe corpul de toxine și configurat pentru a distruge nedorite de grăsime.
Diete stele din Romania pește panaceu Perricone
Anna Semenovich a ales dieta dermatolog Nikolasa Perrikona, profesor la Universitatea Yale. Multe diete stele română a preluat de la omologii lor occidentali. Dupa ce sa retras din sport Anna Semenovich forțat să urmărească deosebit de stricte figura ei. Cu toate acestea, în loc de un pește ea preferă baza de dieta pentru a alege carne de creveți. Perricone sistem de alimentare proiectat este destinat în primul rând pentru a avea grijă de pielea pacientului. El crede că cheia pentru a menține echilibrul organismului dintre nivelul de acizi grași omega-3. Acizii grași conținuți în fructe de mare și pește, să consolideze navele și să promoveze arderea excesul de grasime. Prin urmare, baza dietei sale - pește și fructe de mare. Acestea contribuie la saturația organismului omega-3 și vitamina D, care îmbunătățește circulația sângelui.
Dieta se bazeaza pe echilibrul. Fiecare masă include proteine slabe, carbohidrati, conținute în fructe și legume, pește, la grătar sau abur, precum uleiul de măsline și nuci. Perricone nu este un susținător al restricțiilor dure, prin urmare, excluse din lista setului standard de produse nocive (zahăr, făină, amidon, și așa mai departe. D.), permite să mănânce scăzut de grăsimi iaurt, brânză de vaci, carne de pui, tofu, precum și orice fructe de mare.
stele din România și trei ore face minuni
Edita Stanislavovna Peha, care, în ciuda vârstei sale, continuă să ne bucure farmecul feminin și rafinament de maniere, preferă să aleagă propria cale. Ea a făcut apel la „trei ore dieta“, care a fost ales pentru el însuși și multe vedete de la Hollywood.
Steaua română pentru a pierde in greutate Kremlinului dieta. Salutări de la Atkinson
Diete stele din România sunt selecție variată și competentă din dieta, nu e de mirare ei apelează la sfatul nutriționiști de renume.
Deci, de multe stele interne de a crede intr-o dieta Dr. Atkinson, care se numește avem dieta Kremlinului. Politicieni, actori, ecrane stele și scene ... Larisa Dolina, de exemplu, a decis în favoarea dietei Kremlinului abandoneze chefir, care sa bucurat de mai mulți ani. Nu e de mirare Kremlevka considerat unul dintre cele mai eficiente diete pentru femeile care doresc să piardă în greutate. esența ei este de a limita hidrati de carbon si o multime de băut de proteine.
Atkinson a dezvoltat o tehnica care comută un mod de ardere de grăsime corporală. Se compune din două părți - un rigide și de susținere. Primele două săptămâni organismul se adaptează la noile reguli, a scăpa de vechile obiceiuri. Apoi începe relieful de greutate și asigurarea efectului rezultat. Atkinson nu solicită, să se limiteze la cantitatea de alimente și calorii, dar numai atunci când există foame. Pentru a termina masa nu este supraalimentare, lăsând spațiu în stomac. Complet elimina din viata ta pâine, fructe dulci, amidon si dulciuri. Dieta eficientă, dar nu toată lumea este în măsură să suporte astfel de privare, și, în general contraindicat pentru diabetici.
Cum de a pierde în greutate steaua românească? Încă o dată despre diversitatea de diete
Este imposibil în spațiul limitat al unui articol descris ca o stea românească pierde în greutate. De fapt, lista de diete stele este fără sfârșit.
Această metodă veche de produse alimentare separată pe Michel Montignac, de gătit și nutritionistul francez, care a observat că cei mai dificile să renunțe la alimentele obișnuite și te infometezi. În 80-90s prin ea a trecut aproape toate celebrități - externe și interne.
Și, în parte, repetând dieta tehnica de Jorge Cruise „cinci factori“, oferind o băutură pe zi, trei mese principale și două gustări. De fiecare dată când ar trebui să mănânce alimente care conțin cinci elemente de bază necesare organismului: zaharuri complexe de proteine, fibre dietetice, grăsimi și apă. Această metodă a ajutat multe dintre stelele noastre a lua din nou în formă după naștere. Adresat fiica ei mai mare Nikita Mikhalkov, Anna Mikhalkov, o actrita cel mai bine cunoscut pentru filmul „Playing the Victim“, „ars de soare-2“ și altele. Aceeași dieta a ajutat din nou in forma cantareata Irina Dubtsova.
Dar numai pe reglementarea dieta nu merge departe. Orice organism necesită o anumită activitate fizică, care are un efect benefic asupra mușchilor și ajută în mod activ pentru a arde calorii in plus.
Dar, cel mai important, trebuie doar să înțeleagă că frumusețea este în mâinile noastre, și țânțarul flab, cu care putem gestiona cu ușurință. La urma urmei, serviciile noastre cele mai bune dieta și exercițiile fizice puteți face la domiciliu. Așa că hai să ne întâlnim vara în formă bună, și fiecare femeie să se simtă ca o stea! A preferinte dieta si stele din Romania ne va ajuta în această chestiune plăcută lui Dumnezeu.