Este trist să recunoască faptul că, în timp ce transportă un copil, de multe ori întrerupe sau sarcina se termina in avort spontan. Nu voi da statistici, cred în cuvântul, ele sunt destul de trist.
Și există adesea vina femeii, nu să se pregătească, cum să această perioadă dificilă, dar minunat în viața mea. Cum de a consolida sănătatea slabă și pentru a evita complicațiile? Răspunsul este, de a folosi toate căile posibile pentru a sprijini sistemul imunitar.
De ce imunitate redusă
In timpul sarcinii, există o reducere a funcțiilor de protecție ale corpului, și este un proces natural fiziologic. suprimarea sistemului imunitar în această perioadă se numește imunosupresia.
Aceasta este o condiție în cazul în care se reduce la apărare celulară și umoral, există un proces complex și important de conversie. El evită respingerea embrionului, care este în mod esențial să fie percepută de către organism ca un corp străin. În cazul în care nu există nici o imunosupresie, si nastere prematura.
Acest mecanism constant investigat. Proprietățile fenomenale ale corpului feminin în timpul primelor etape ale sarcinii este cu adevărat uimitor. În termen de 40 de săptămâni din perioada de concepție, antigene străine sunt în corpul mamei și nu a respins.
În această perioadă, femeia este foarte vulnerabil la diferite tipuri de infecții și complicații, foarte important este sensibilitatea la sănătatea lor, în primul trimestru al - avortului in pericol.
Semne de pierdere a proprietăților protectoare
O femeie gravidă poate simți o varietate de boli, în cazul în care sistemul imunitar slabit. Noi nu vorbim despre un proces unic legat de relația de imunitate și embrionul, dar dintr-o situație mult mai rău.
Multe dintre sexului frumos suferă proprietăți grave de patologie este boli tiroidiene. Toate femeile care sunt de planificare nașterea unui copil, asigurați-vă că pentru a merge printr-o examinare serioasă înainte de concepție. Simptomele bolii se manifestă prin oboseală cronică, letargie, slabiciune si pierderea poftei de mâncare.
Beriberi. Ea se manifestă în sine nu numai în perioadele de sezon, acest fenomen poate fi o medie pe tot parcursul anului pentru trupa românească. Cu toate rafturile supermarketurilor sunt pline de tot felul de fructe și legume, ar trebui să se abtine de la unele dintre ele. Acestea pot fi stocate în lot sale pastă coapte de surprize neplăcute sub formă de erbicide și alte substanțe chimice.
Cum de a ridica imunitatea femeii gravide
- Pentru a umple de acid folic, vitaminele A, C, B, E, zinc, seleniu, fier, trebuie să selectați în special produse pentru dieta lor. Toate aceste componente sunt foarte importante pentru o femeie gravidă în toate perioadele. Amintiți-vă că 65% dintr-o sarcina de succes depinde de regimul de nutriție adecvată.
- Limitați dieta lor la maxim, aveți nevoie de produse care afectează pancreasul. Această listă include picant, alimente grase si prajite. alimente glucide: prăjituri, dulciuri și pâine albă.
- Baza ar trebui să fie cereale, produse lactate, carne slabă, slabă, pește, mere, fructe de pădure, minerale sau apa de izvor.
Creșterea imunității în timpul sarcinii în primul trimestru
Creșterea imunității în timpul sarcinii în primul trimestru este crucial în această perioadă de o femeie se confruntă cu schimbări puternice în organism, care se manifestă ca greață, stare de slăbiciune, oboseală și chiar leșin. Dacă voma persistente ar trebui să bea mai multe lichide, sau deshidratarea pot apărea pe fondul unei puternice toxicitate.
Imunitatea crescută în timpul sarcinii în al doilea trimestru
Al doilea trimestru este la fel de important atat pentru mama si copil, deoarece în acest moment începe formarea organelor sale interne, și este o imunitate puternica la femeile gravide pot juca un rol vital pentru ambele. Prin - încă nu merită să comunice cu oameni care sunt bolnavi, pentru a vizita locurile de mulțimi puternice.
Nu utilizați medicamente rece pe cont propriu, picături nazale chiar inofensive pot afecta sănătatea viitoare urmași. Numai cu numirea medicului dumneavoastră, puteți aplica diverse remedii împotriva răcelilor.
Ar trebui să își limiteze activitățile fizice, ci să se așeze pe canapea este, de asemenea, pentru zile. De obicei, o femeie la acel moment încă funcționează în condiții de siguranță și de a participa în societate. Cum de a menține tonul de viață și modul de îmbunătățire a imunității în timpul sarcinii în al doilea trimestru:
Sprijinirea sistemului imunitar în timpul perioadei de sănătate poate medicamente recomandate de Organizația Mondială a Sănătății. Acest virus opuse mineral - "- Tubbs prenatala Multi", "Vitrum prenatala Forte" și alte complexe de vitamine.
Ele pot fi folosite de femei în timpul sarcinii. Utilizarea lor este evidentă și testate în studiile clinice. Dar, fără a consulta un medic pentru a lua pe cont propriu nu sunt în valoare de ea.
Ce pot femeile gravide, în a doua perioadă? Dacă vorbim despre alimentele care alcătuiesc dieta, mai ales original nu va fi aici. Același lucru:
- vitamine utile și fructe și legume proaspete;
- ulei de pește pentru a îmbunătăți creier și sistemul nervos al fatului;
- sucuri și băuturi minerale;
- Produse kaltsesoderzhaschie brânză de vaci, pește;
- plimbări lungi și exerciții fezabile.
Un bun ajutor pentru insomnie va fi aerisirea camerei si plimbari scurte inainte de culcare. Utilizați medicamente pot doar ca valeriana sau Motherwort în formă slaborazvedonnom. Orice altă utilizare de somnifere nu este de dorit.
remedii populare
Boost imunitate, folosind remedii populare? Un instrument bun va măceșe. Este bogat in vitamina C si imunodeficientei exprimate biruiește mod mai eficient. Măceș se pregătește o infuzie, cum ar fi ceaiul, prin perfuzie într-un termos. Puteți să-l bea în decurs de câteva zile la câteva lingurițe.
Berry Excelent umple forțele de imunitate este afine, merișoare de munte, cătină, și dacă o femeie gravidă nu are o reacție alergică la aceste fructe de padure, atunci le puteți utiliza în condiții de siguranță sub formă de băuturi din fructe și jeleuri.
Acum știți cum în timpul sarcinii, pentru a evita posibile manifestări negative și complicații. Urmați regulile, folosiți căile deja dovedite și bine cunoscute pentru a consolida sistemul imunitar.
Și dacă sarcina va fi o perioadă minunată care poate da viitorul copilului tau de proprietățile de protecție care va fi necesară pentru prima dată pe Pământ!
(Nu a fost evaluat încă)