Pe care o preferați pentru micul dejun: ceai sau cafea? Ce-ar fi să bea două-un. Oamenii de știință au descoperit cea mai buna bautura pe care este util și cafea și ceai - ceai din frunze de cafea.
Un tip rar de ceai din frunze de cafea nu este la fel de puternic ca și cafeaua are un gust bogat, dar fără a amărăciunea de ceai. Într-un astfel de nivel ridicat de compusi de ceai care reduc riscul de diabet si boli de inima.
Băutura conține, de asemenea, mai putina cofeina si mai multi antioxidanti. decât ceaiul tradițional. În plus, are proprietăți anti-inflamatorii.
Cercetatorii de la Royal Botanic Gardens, Kew din Londra și specialiștii din orașul Montpellier, în Franța, cred că frunzele arborelui de cafea a trecut pe nedrept de, ca oamenii sunt mult mai apreciate boabe de cafea. De fapt, cafeaua lasă mult mai sănătoase și conțin mai mulți compuși decât cereale.
Frunze de ceai bea cafea în locuri precum Etiopia, sudul Sudanului și Indonezia, dar poate că va deveni în curând popular în alte țări din întreaga lume.
Oamenii de știință testat 23 de specii de plante de cafea, și a constatat că 7 dintre ele conțin niveluri ridicate magniferina - o substanță cu proprietăți antiinflamatoare. reducerea riscului de diabet si de a proteja celulele creierului. Cel mai mare nivel al acestei substanțe a fost în frunzele de cafea Arabica.
ceaiuri utile
Ceaiul - a doua băutură cel mai popular din lume, după apă. În Est, este considerat secretul stare bună de sănătate, fericire și înțelepciune. Există mai multe varietăți de ceai, și toate acestea au proprietăți utile.
Utile decât ceaiul verde
Ceaiul verde - este ușor oxidat ceai, care are un gust mai delicat decât negru. Frunzele de ceai sunt uscate și încălzite după colectare care oprește procesul de fermentație. Acesta conține 25 - 40 mg de cofeina pe ceasca.
- reduce riscul de cancer de vezică urinară, cancer de sân, cancer pulmonar, cancer de stomac, cancer pancreatic și cancer de colon
- Acesta previne formarea de cheaguri care provoaca infarct miocardic si accident vascular cerebral
- Acesta reduce riscul de boli neurologice cum ar fi boala Alzheimer și Parkinson
- regleaza colesterolul
- intareste dintii si oasele, reducerea riscului de osteoporoza si a cariilor dentare
Utile decât ceaiul negru
Ceaiul negru - este oxidat puternic ceai facut din frunze de ceai fermentate. Acesta conține 14-61 mg de cofeina per ceasca.
- Acesta protejează plămânii cu țigări fumat
- Acesta reduce riscul de accident vascular cerebral
- Acesta reduce riscul de boli coronariene
- luptă împotriva bacteriilor periculoase, intareste sistemul imunitar
- accelerează metabolismul
- Se lupta impotriva radicalilor liberi care cauzează îmbătrânirea
Ce este ceaiul de ghimbir util
Ceaiul de ghimbir este bogat in antioxidanti si minerale esentiale, si are multe caracteristici utile:
- reduce stresul
- previne răul de mișcare
- lupta cu raceala, diluarea mucus, strănut și reducând iritarea tractului respirator
- îmbunătățește circulația sângelui
- Aceasta îmbunătățește digestia, reduce umflarea, creste pofta de mancare
Proprietăți utile de ceai Hibiscus
Ceai Hibiscus - o băutură de ceai, care este facut din sudaneză a crescut de flori. Conține antioxidanți, vitamina C, și are un număr de proprietăți utile.
- scade tensiunea arterială
- Controlul colesterolului
- bun diuretic
- Aceasta ajută să piardă în greutate, afectează absorbția de grăsimi și carbohidrați
Proprietăți utile de ceai Oolong
Ceaiul Oolong - este ceai polufermentirovany, care combină cele mai bune calități ale ceaiului neoxîdâți verde și negru este complet oxidat. Ea are cel mai bogat aroma.
- Ea promovează pierderea in greutate prin accelerarea metabolismului
- Acesta imbunatateste starea de sanatate a dintilor, combate cariilor dentare
- Ea combate îmbătrânirea pielii, reduce deteriorarea pielii de la fumat si de razele solare
- Acesta reduce riscul de boli cronice, cum ar fi diabetul
Proprietăți utile de ceai Rooibos
Ceaiul Rooibos sau Rooibos este facut din savana. Acesta conține un număr mare de antioxidanti si polifenoli benefice.
- Acesta inhibă creșterea celulelor canceroase
- Acesta protejează sistemul cardiovascular
- Acesta reduce tensiunea, alergii, probleme digestive
- ameliorează astmul si eczema
- Acesta acționează ca un bronhodilatator