Surprinzător, cei mai mulți oameni cred că tomate este o legumă, deși, din punct de vedere științific, de tomate este un fruct. Poate confuzia în mintea și în confuzia care este o rosie o legumă sau fruct, nu se datora faptului că, în înțelegerea populară a fructelor este ceea ce este dulce și este mai mult decât o masă desert. Probabil că tocmai din nou în 1893 a explicat decizia sa numit oficial tomate legume US Supreme Court, încurcată în continuare coliziunea juridică-botanic. Din fericire pentru noi, noi nu trăim în SUA, astfel încât nu este nevoie să se lupte cu România - o rosie este un fruct! Mai ales pentru că medicamentul este mult mai puțin interesat de tomate fructe sau legume decât beneficiile sale pentru sănătatea umană. În acest articol vom discuta despre cele 6 motive pentru care trebuie să mănânce roșii.
Rosiile sunt cel mai popular ingredient în gătit din întreaga lume de produse alimentare, dar în mod surprinzător, indiferent de modul de a găti tomate, ei vin aproape întotdeauna în corpul nostru cu nutrientii care le fac extrem de utile. Aici sunt unele dintre cele mai bune exemple de beneficiile pentru sănătate de tomate.
1.Snizhenie colesterol
Colesterolul este unul dintre principalii vinovați de creșterea numărului de cazuri de boli cardiovasculare în rândul generației actuale. Rosiile contin o multime de vitamine si antioxidanti, care previn acumularea de colesterol în plus, ele contin licopen, care sa dovedit a asociat cu sanatatea inimii imbunatatit.
Cancer 2.Borba
Rosiile contin o multime de antioxidanti si au proprietati anti-inflamatorii, ceea ce face ca tomatele perfect adecvate pentru prevenirea cancerului. Radicalii liberi sau molecule de oxigen care conțin unul sau mai mulți electroni nepereche, de multe ori reacționează cu alte molecule și să conducă la tumori. Astfel, este important să mâncați alimente, cum ar fi tomatele, care sunt bogate in antioxidanti, care ajuta la prevenirea problemelor pentru organism.
3.Polza roșii pentru pierderea în greutate
ajutor 4.Pomidory cura constipație
Constipatia apare ca urmare a faptului că produsele alimentare este blocat în colon, constipație poate fi condiție extrem de neplăcut, ceea ce este neplăcut pentru a face față. Rosiile contin multa apa si fibre, care ajuta la colon curețe dvs. din produsele alimentare, ajutând astfel în tratamentul constipației.
ajutor 5.Pomidory pentru a arata mai tanara
Pe masura ce imbatranim, pielea noastra este expusa pentru a elibera daune radicale, care pot duce la aparitia ridurilor si a liniilor fine. În ciuda faptului că procesul de îmbătrânire este inevitabil, tomate ajuta-l încetinească cu antioxidanti lor, care sunt rezistente la radicalii liberi.
6.Polza roșii pentru a vizualiza
În timp ce roșiile nu sunt sursa bogata de vitamina A ca morcovi, ei încă sunt o bună sursă de nutrienți. Vitaminele ajuta la prevenirea tulburărilor vizuale, cum ar fi degenerescenta maculara legata de varsta, pe care mulți oameni suferă în vârsta lor vechi.
Toate aceste motive fac roșiile nu sunt doar alimente delicioase, și produse medicale utile pe care trebuie să le stoc, merge la următoarea călătorie la supermarket. Rețete de la Pomodoro mult timp pentru a găsi nu trebuie să faceți o cerere către Google sau Yandex, și dacă aveți rețete interesante cu roșii, le puteți împărtăși cu restul cititorilor noștri.