Dacă gândul de a schimba locul de muncă a început să vă viziteze mai des, nu vă faceți griji - ești bine, și tu nu ești singur.
De ce vrem să schimbe locul de muncă? *
Pentru început, cercetătorii în domeniul orientării și a personalului profesional sunt încurajați să se prezinte la acest loc de muncă după un an. În cazul în care imaginea nu este în mod clar fericit cu tine, este dificil de a vedea o anumită perspectivă, poate că într-adevăr este timpul pentru a schimba ceva, nu să-și petreacă un an pe ea, astfel încât să vină în continuare la acest lucru.
Evaluează starea curentă pe o scară. 10 puncte - un „loc de muncă de vis“ mare, 0 puncte - munca pe care o urăsc. Consultați numai sentimentele tale - cum te simți când te gândești și să vorbească despre munca lor, cu care este asociat? Nu contează argumentele de calcul de tip: „Acesta este singurul birou decent în zona mea.“ Numai sentimente! Dacă sunteți pe această scară a evaluat activitatea lor scor mai mic de 5, atunci ai nevoie urgent să ia măsuri.
Cum de a face mișcare dreapta
„Milioane de agonie“ pentru persoana care decide că ceva sa schimbat fundamental în viața lor - este stare destul de natural. Principalul lucru pe aici - să-și rezolve emoțiile lor, formate sub influența argumentelor externe, și să nu fac greșeli soluție erupții cutanate. Și așa sunteți obligat să accepte, în calitate de membru al Asociației Europene a Psihoterapeutii Svetlana Roiz, dacă vei fi deprimat sau într-o stare de dezechilibru mintal. Pentru a avea încredere și de a face un pas corect, ne propunem să treacă un test foarte simplu.
- Intreaba-te: „Ce vreau?“. De fapt, problema nu este la fel de simplu cum pare, și suntem mult mai ușor să răspundă la întrebarea: „Ceea ce nu doresc să“ De exemplu, eu nu vreau să mă trezesc la 6:00 pentru a lucra, de a comunica cu un număr mare de oameni să fie responsabil. Și în conformitate cu legea rezonanței pentru noi ca De obicei, se duce la o astfel de muncă. Ai nevoie să se concentreze este o reprezentare clară a corpului, mintea și emoțiile dorite. Puteți chiar să scrie totul pe o foaie de hârtie.
- Scapă de stereotipuri. Fiecare dintre noi este un „copil“, „adult“ și „părinte“. Și mai des decât modelul relațiilor de familie pe care transferul la locul de muncă, care este complet nejustificată. De exemplu, senior-manager explicit „părinte“, crede că permis de a deduce managerii privselyudno din orice motiv, sau, dimpotrivă, să aibă grijă de ei prea, nu oferindu-vă un pas la altul. Secretar sau „copil“ vrea să-l doar în mod constant lăudat, ia ofensă la comentarii, sau începe să se răzbune frica de conversație constructivă cu șeful. Și el și cealaltă opțiune interferează cu munca, se bucură de profesie. Dar rabotnik- „adult“ separă întotdeauna momentele de lucru ale emoției și personale. Este la acest model de comportament muncitor ar trebui să depună eforturi pentru, și atunci când problema relațiilor frunze, se pare că au în toate privințele de lucru destul de remarcabil. Și pentru a ajuta în această carte afacere Erika Berna, „Jocuri People Play“ (poate fi descărcat gratuit de pe Internet).
- Egal cercuri „să fie“, „a face“ și „a avea“. În primul scrie calitățile lor personale, cum ar fi onestitate, capacitate de compasiune, raționalitate. În al treilea - scopul lui, de exemplu, medicul să aibă practica medicală. Dar, cu toate a doua rundă, ca regulă, complicat: noi de multe ori nu sunt pregătiți să se răspundă la ceea ce va face pentru a atinge obiectivele lor. De obicei, calea de la prima la a doua rundă de 5 etape, de exemplu, „apel instructorul de conducere“ sau „a face o cursuri de limbi străine.“
Rata și Spune-le prietenilor