Cum să se pregătească mental pentru sarcinile.
Aici este un mic exemplu de un rezumat care va arăta că trebuie să faceți pentru a regla în mod corespunzător în programul de antrenament. Credeți că cea mai grea parte a formării este de a lucra cu mase mari? Nu, nimic de genul asta! Cel mai dificil - este de a acorda antrenament. Colecta punga cu lucrurile din casa si merge la sala de sport, în cazul în care doriți să publicați cu o atitudine ambițioasă. Desigur, puteți face la domiciliu, dar, de asemenea, este nevoie de motivația, precum și oxigen.
Și totul este în subconștientul nostru, care, fiecare persoană trebuie să învețe cum să gestioneze pentru a atinge acest obiectiv. Credeți că marii oameni de știință, sau cei mai buni sportivi s-au născut cu descoperirile gata făcute sau dezvoltarea fizică bună a copiilor? Nimic de acest fel! Geniile - acestea sunt muncitori obișnuiți care s-au stabilit sarcina și a mers la ea. Fiecare dintre noi este un geniu. Fiecare persoană este talentat în nimic. Dar problema constă în modul în care să-și dezvolte talentul. Apoi, se pune întrebarea, de ce sunt genii au obținut rezultatele pe care le vedem? Secretul geniului constă în faptul că au putut să învețe să se concentreze asupra unui singur lucru.
Acesta sa născut în emoțiile subconștiente și imagini pe care persoana trăiește și care să-l încurajeze să ia măsuri. Podzoznanie funcționează cel mai bine într-un vis. Dacă înveți să controlezi mintea subconștientă, atunci în viață puteți obține rezultate foarte bune. Dar nu este la fel de ușor cum pare. Pentru că în fiecare zi, în întreaga lume, ne impune o mulțime de ispite care ne conduc spre gol. Prin urmare, pentru a atinge acest obiectiv, oamenii trebuie să fie în măsură să înlocuiască imaginile și dorințele impuse de lumea exterioară, pe propriile lor imagini și dorințele în mintea ta subconștientă, la fel ca genii. Acum, să trecem la discuția despre ceea ce ar trebui să se facă la un exemplu specific. De exemplu, atunci când persoana a crea imaginea din dreapta în subconștientul tău, a mers la gol. Acest geniu este Arnold Schwarzenegger. În sportivii lui novice cărți dedicate, el sfătuiește să se reprezinte eroi mitici. În ceea ce privește Schwarzenegger, el a prezentat el însuși Conan Barbarul, pentru a acorda antrenament.
Crearea în subconștientul său imaginea dorită și reincarnare-l, vom începe să trăim în acest fel, prin efectuarea unor acțiuni, ceea ce ne cere rolul. Se pare că imaginea - acest control de la distanță subconștient, care stabilește un model de acțiune într-o anumită situație, ne umple de emoție și energia necesară pentru a efectua sarcina. Pentru orice situație, puteți găsi calea ta, pur și simplu trebuie să se obișnuiască cu ea și să se joace. Ai nevoie pentru a salva dorința de a atinge obiectivul. Astfel, in timpul exercitiilor fizice se va utiliza un șablon sugerat de Schwarzenegger, rolul Conan Barbarul, pentru a obține rezultatul dorit - sa fie un atlet puternic, cu un corp cu textură. Acum, că mintea noastră subconștientă este pregătit pentru formare, este necesar să vă dea o atitudine mentală.
Să nu reinventeze roata și de a folosi practica de psihologi sportive. Starea de spirit potrivita pentru un atlet este format din trei componente: atitudinea față de mușchi, emoțiile și conștiința. Puțini oameni știu că aceste ingrediente ajuta la ton în fața concurenței sau doar de formare, dar nu va accepta sau steroizi, în care sunt atât de obișnuiți să creadă cei mai mulți sportivi. Trebuie să ne dăm seama că elementele dispoziției luate nu din tavan, și din lumea interioară a individului. Pentru fiecare persoană cuvintele ajustate individual și se întâmplă adesea că acestea sunt clare pentru tine. Este recomandabil să profite de fiecare sesiune de antrenament pentru a găsi starea emoțională corectă și amintiți-vă spiritul vostru interior, în zilele de antrenament bun.
Deci, pentru a rezuma, în curs de pregătire pentru formare, trebuie să vă în mintea ta subconștientă de a crea o imagine a eroului, pe care te joci, să ducă la îndeplinire obiectivele, eliberând astfel mintea de ispitele lumii din afară.