Aceasta adaugă, de asemenea depresie și anxietate excesivă, dorul nesățioasă și un sentiment de disperare și mizerie. Imagine a trist. Încercați să înțeleagă de ce acest lucru este așa, cine este de vina pentru problemele noastre.
Protejați-vă
Răspunsul este simplu, ca creatorul propriului său destin - omul însuși, și de boală și probleme, rezultatul alegerilor de viață nesănătos. Deci, aveți nevoie pentru a trage împreună și ajunge până la aceeași protecție lui.
Primul lucru pe care să se gândească la imunitatea lor, deoarece protejează corpul nostru de boli și tulburări care nu sunt necesare noi. Fiecare are propria lui, cineva mai puternic, cineva mai slab. Lucrul pe ea și să mențină este necesar, în orice caz.
mânca dreapta
În fiecare zi, nu ar trebui să înceapă cu o cafea și o ceașcă de ceai cu miere și lămâie. Cereale și cereale vor fi carnati si crenvursti utile. Nuci, fructe și brânză de vaci va da un impuls de energie și o mulțime de elemente nutritive pentru organism.
Mesele trebuie să fie variată și utilă. carne slaba si peste sunt cerute de către organism. Imunitate iubește fructe de pădure și fructe proaspete. Prin modul în care merele sunt esențiale în dieta umană. Păstrați acest lucru în minte.
Un dinte dulce trebuie să ne amintim că nu este necesar să se sprijine pe ciocolată și produse zaharoase. Mănâncă miere, fructe uscate, bezele și jeleuri.
Nu uita despre beneficiile de condimente. Ghimbir, scorțișoară, cuișoare sunt foarte utile în lupta pentru sistemul imunitar. ceai de ghimbir și vin fiert fierbinte va inveseli și să dea putere.
Susținem pacea SĂNĂTATE
Apropo, iubire - cel mai bun medicament pentru toate bolile. Prin urmare, se referă cu dragoste pentru alții, ea va da forțele nu numai tu, ci și familia ta.
Obiceiurile rele trebuie să fie eradicată. Dar vin roșu în termen de motiv, vor beneficia numai.
Nu uita de prietenii tai. merge la cinema, cafenele și părți.
Răsfățați-vă cu o baie relaxantă cu sare de mare și uleiuri aromatice. somn de noapte bun este un instrument indispensabil pentru sistemul imunitar.
Ca 0
În viața de zi cu zi, nu am suferit de constipație. Prima dată când a învățat cum este după nașterea copilului. Nașterea a fost - cezariana de miere. indicații. Și 21 de zile, am fost într-o stare groaznică. Poate că în câțiva ani vom fi de planificare un al doilea copil, și am fost îngrozită să ne amintim starea lor, am decis în avans pentru a aduna informații. Glicerina supozitoare și microclysters microlax nu am ajuta. Ați avut astfel de dificultăți și cum le-ați depășit?
Nu știu pentru cine, dar pentru mine după naștere este vergeturi au fost cele mai problematice. Greutate mi fac obiectul unui dumping, în ritmul dreapta (a revenit la normal în termen de 3 luni, nu după ce a petrecut o zi pe o dieta stricta, care, în principiu, poate fi considerat un rezultat excelent), dar extensii au devenit o problemă reală.
În primul rând, vreau să spun un singur lucru - nu există nici un adaos de un singur medicament de mirare că va obține complet scăpa de vergeturi. Voi enumera tot ceea ce sa bucurat în timpul și 1 și 2 de sarcină:
1. prenatală și robie postpartum. Greșeala mea în timpul primei sarcini a fost că nu am fost purta o prenatale