Aproximativ o duzină de ani, populația mondială este activă în lupta împotriva fumatului. Aceeași luptă de plumb și țigări producătorii activi, care, fără fumătorii pierd venituri uriașe. Întrebați persoanele în cauză, dacă renunțe la fumat brusc, și ei într-o singură voce se va repeta - nu este. Ei vă vor spune impactul teribil al aruncarea ascuțite pentru sănătate, care va lua dorința de a renunța la acest obicei.
Pe de altă parte, pentru a asculta ce spune medicul. Să multi medici - este de asemenea fumători cu experiență, dar o conștientizare sobră a efectelor nicotinei asupra organismului în majoritatea medicilor încă prezente.
Simptome „retragere nicotina“
O consecință frecventă este agresiv. In jurul a doua zi există tulburări de somn și anxietate. Organismul renunțarea la fumat este perceput ca fiind ceva negativ, sistemul nervos atât de entuziasmat. Desigur, în cazul în care o persoană în vârstă suferă de 25 de ani de obicei, țigări devine o parte integrantă a vieții sale, și schimbarea obiceiurilor alimentare si rutina de zi cu zi este o stare proasta. Se poate picta chiar și implicațiile complete ale zile, indicând o reticență sau incertitudine subconștient fumător este că se poate opri complet la fumat.
Ce altceva ar putea fi, dacă renunțe la fumat brusc?
- După refuzul de obiceiul de a sistemului imunitar nu răspunde la bacterie, boli cronice agravate, în curs de dezvoltare răceli frecvente.
- slăbiciune generală, amețeli, scăderea performanței - consecințe frecvente.
- Violarea a intestinului (constipatie).
- Diferențele tensiunii arteriale indică faptul că adaptarea organismului la respingerea de țigări în loc de consecințele negative pentru sănătate.
Omul fum brusc aruncat poate simți o slăbiciune generală, amețeală și scăderea performanței.
Toate simptomele renunțării la fumat nu au nici o dovadă medicală. Prin urmare, întrebarea dacă brusc atingere adusă să renunțe la fumat, puteți răspunde „nu“, pentru că prejudiciul de la fumat este de dovezi medicale. plămâni Foto fumătorului nu poate adăuga dorința de a renunța la o dependență, pentru că o astfel de imagine nu a putut fi cu exactitate arată ce se poate întâmpla cu sistemul respirator.
receptorii teorie
Ce se întâmplă atunci când renunțe la fumat? Ea nu se opreste aici a fost o opinie că încetarea bruscă a fumatului încalcă mecanismele fiziologice. Photo arată transmiterea unui impuls nervos care este implicat în reacția acetilcolinei - o importanta nerv neurotransmitator. Fumătorii dezvoltarea independentă este redusă în mod semnificativ, iar cantitatea necesară de acetilcolină nicotina adauga. Dacă închideți brusc obiceiul de a fuma, corpul se recupereaza lent cantitatea obișnuită de acetilcolină, ceea ce explică recomandat eliminarea progresivă a fumatului.
Pacienții se tem că, dacă au renuntat brusc la fumat, ei sunt de așteptat la consecințe periculoase. Dar este? Poate că oamenii pur și simplu se decide eventuala scenariul negativ.
Ar trebui să renunțe la fumat, te decizi. Dar, gândindu-mă cu privire la posibilele consecințe, este necesar să se evalueze impactul țigărilor asupra corpului și să nu întârzie momentul în care aveți posibilitatea să o dată pentru totdeauna să renunțe la fumat.
Deci, dacă este nociv?
Poate că o încetare bruscă a fumatului stimulează persoana pentru a trata corpul dumneavoastră mai îndeaproape și începe să observați simptome ale celor care au atașat anterior nici o importanță. De exemplu, unii spun că, atunci când quit simptome de fumat astfel:
- Scurtarea respirației, dificultăți persistente de respirație.
- tuse dimineata Neplăcut.
- Expectorare de mucus vâscos.
Aceste simptome indică leziuni ale sistemului respirator, și ei doar se dezvolta in timpul fumatului pe termen lung. De ce nu se poate opri brusc de fumat? Această întrebare poate fi cere-te persoana care încearcă să amâne momentul în care este necesar, o dată pentru totdeauna să renunțe la fumat. Și cel care vrea cu adevărat să se ocupe de problema, va fi în măsură să renunțe la fumat imediat, fără ezitare.
Renunțarea la fumat este de multe ori o tuse dimineata neplacuta.
Potrivit medicilor
Fiecare țigară Fumezi lasă amprenta asupra sănătății umane, astfel încât medicii spun fără echivoc că cravata ar trebui să imediat. Iritabilitatea și apatie va lua cu siguranță loc, iar corpul se obisnuieste cu viata fara nicotina. Nu - asta problema dacă să renunțe la fumat brusc, gândire persoană sau fostul fumător va răspunde în mod unic periculos. Eliminarea treptată a fumatului este teribil că momentul nu a fost identificat. Un bărbat în câțiva ani se convinge că el nu se poate fuma, și, treptat, reduce numărul de țigări, dar dependența așa cum a fost, și încă mai este. Iar celălalt va fi în măsură să renunțe la fumat timp de 2 zile si nu a insistat asupra stării sale, și să adopte o nouă viață fără fumat.
Aruncat ultima tigara, fumătorul trebuie înțeles faptul că acesta este un pas mare, care va aduce multe beneficii organismului. Și nu contează cât de mulți ani a folosit o țigară: doi ani sau douăzeci de ani.
Cum de a ușura starea lor
Este posibil să se renunțe la fumat in mod dramatic si nu devin om nervos și rastolstevshie? Desigur, trebuie doar să abordeze această problemă cu cea mai mare seriozitate. Poate că are sens să consulte un medic, care va recomanda medicamente cu nicotină (plasture, spray, tablete). Cel mai adesea, atunci cand un fumator de 50 de ani, incearca sa renunte la tigari si imediat devine agresiv. Simțiți impactul respingerii bruscă a fumatului pe ei insisi si pe cei dragi, el se întoarce la nicotină, crezând că ar fi mai bine. Corectați această condiție și arunca o țigară pentru a ajuta la deprimante de bun venit. Ce să ia sedative, medicul recomanda.
Cel mai bine este să renunțe la acest obicei, și în același timp, pentru a găsi un nou hobby, du-te la piscina, plimbare mare în aer curat. Start bine și petrece în mod util timpul, și apoi o schimbare bruscă în obiceiurile va aduce doar lucruri pozitive, fără consecințe asupra organismului, și va fi capabil să renunțe la fumat pentru totdeauna.