dinti frumoase puternice - nu este un vis, dar este dorința realizabil. Ziua femeii a descoperit că păstrați dinții într-o stare perfectă poate fi ieftin și efort. Este necesar doar să ia act de nouă reguli importante.
Cum să păstrați dinții sănătoși
Cu toate acestea multi stomatologi nu efectuat studii, rezultatul este același: principala cauză a proceselor inflamatorii în cavitatea bucală - placa dentară. Și de la ea nu este atât de ușor de a scăpa de. Buna perie, guma de mestecat, apa de gura - important, dar nu imperativ. Plaque poate fi învins și peria normală, cel mai important, să respecte regulile 9.
Periajul dintilor este nu numai necesară, ci și limba și obrajii. Bacteriile se acumuleaza aici in mod activ cat si pe dinti.
O periuta de dinti ar trebui să fie schimbat la fiecare trei luni. De asemenea, schimba si pasta de dinti in mod regulat.
Schimbați pasta de dinti. Organismul se obișnuiește cu un set de ingrediente active și încetează să le perceapă.
Dimineața, vă spălați pe dinți după micul dejun, seara - înainte de a merge la culcare.
Fă-o regulă după fiecare masă - în special după dulce și acru - clătiți bine gura. Pentru aceasta este destul de mult, și apă simplă.
Pentru a elimina ata dentara alimente. Scobitoare poate răni mucoasa.
La cererea de utilizare, după consumul de guma de mestecat. Se absoarbe toxinele si curata dintii de placa moale. Cel mai important, nu mesteca mai mult de 15 minute.
Dacă este posibil, utilizați o apa de gura antibacteriana.
Obținerea dusul bucal orală. Se curăță în mod eficient între dinți și pliurile parodontale. Puternic pulsator masaje de apă sub presiune gingiilor, imbunatatind circulatia.