Descriere un medicament frumos pentru cresterea parului. Într-adevăr ajută!
talie subțire și siluetă ascuțite - visul multor femei. Dar ceea ce o împiedică să pună în aplicare în realitate? Împreună, să ne uităm la modul de a face o talie subțire, fără a compromite sănătatea lor.
Cum sa faci o talie subțire?
Pasul 2.Peresmatrivaem dieta ta. Fără nutriție adecvată nu poate merge departe. Unele efort fizic intens nu va fi suficient. Exerciții nu va avea același efect dacă mănânci chifle din vechiul regim. Rezultatul va face să aștepte mult timp, ceea ce poate duce la disperare. Este rezonabil să se excludă de la dieta dulci, grase, chips-uri,, băuturi răcoritoare și alcool picante. Dieta ar trebui să fie variată și echilibrată. Asigurați-vă că pentru a include alimente bogate in proteine (produse lactate, carne dietetice, ouă, brânză, pește și fructe de mare), fructe si legume crude, cereale.
Pasul exerciții 3.Podbiraem la talie subțire. În funcție de preferințele dumneavoastră și de aptitudini fizice, puteți alege cele mai potrivite exerciții de talie subțire. La acasă, face o talie frumos pentru a ajuta la următoarele exerciții:
- Intinde-te pe spate, pune picioarele pe podea, picioarele îndoite de la genunchi, cu mâinile noastre în spatele capului. Ridicați șasiul, astfel încât bărbia presată pe piept, iar partea din spate a fost dreaptă. Noi facem 25-30 repetari.
-Culcat pe spate, ridica picioarele drepte pentru a forma un unghi drept. Se repetă de 30 de ori.
- Intinde-te pe spate, pune picioarele pe podea, picioarele ușor îndoite de la genunchi, cu brațele întinse de-a lungul corpului, cu palmele lipite de podea. Ridicați pelvis în sus este întârziată cu câteva secunde în această poziție și omite lent. Se repetă de 25 de ori.
De asemenea, un efect remarcabil dă lecții de dans burtă și folie de poftă de mâncare.
Etapa Procedura 4.Kosmeticheskie. Acum varietate foarte populare de împachetări la domiciliu. Nu este nevoie pentru a participa la saloane scumpe și petrece o sumă infinită de bani, astfel încât să aibă o talie subțire. Puteți aranja un salon de spa acasă. Pentru a face acest lucru, face masaj abdomen, cu un exfoliant de casă, și apoi înfășurați.
Acest lucru este interesant: Intraskin: nu spune la acnee și smântână acnee Intraskin
- 4-5 linguri de amestec fulgi de ovăz sol cu gel de duș dvs. preferate. Amestecul a fost adaugă câteva picături de ulei de rozmarin. Pune pe masaj atent burta. Se spală cu apă caldă.
- Câteva linguri de cafea macinata (! Nu este solubil) a fost amestecat cu o pereche de linguri de miere. Amestecul a fost pus pe secțiunea de mijloc într-o mișcare circulară, apoi se spală cu apă caldă.
- 5 linguri de sare de mare pisată, se amestecă cu ulei de masaj, se adaugă câteva picături de ulei esential de lamaie. Aplica amestecul pe abdomen masat. Apoi se spală cu apă.
Dupa masaj burta folie frecarea poate fi făcută, sau pur și simplu aplică o cremă hidratantă.
- jumatate de cana de cacao se diluează cu apă până la o consistență cremoasă. Adăugați 5-6 picaturi de ulei esential de portocale. Amestecul este aplicat pe abdomen și învelite cu folie.
- Se amesteca cateva linguri de lut albastru cu 5 picaturi de ulei esential de mandarină. Diluat cu apă până la o consistență cremoasă. Pune pe stomacul și învelite cu folie. Urcăm până te plictisesti.
Pentru a spori efectul de ambalaj poate fi pus pe colanți calde sau colanți și se află sub o pătură pe partea de sus a filmului comestibil. Procedura dureaza 40-60 minute.
Pasul 5.Nastraivaemsya pozitiv și să păstreze complexitate. Este important să se respecte complexul: o dieta adecvata, exercitarea, tratamente de înfrumusețare. În conformitate cu această condiție, câteva săptămâni veți vedea schimbări semnificative în figura lor. Și nu uitați despre starea de spirit pozitivă pe drumul spre o talie subțire. Dacă crezi în tine, atunci sunteți sigur că pentru a reuși!
Cum de a realiza gene reale alungire de 2 ori? Puteți face acest lucru în doar 7 zile.
Medicamentul Extenderul bate joc. Preț nalozhkoy 950 ruble. Într-adevăr funcționează!