Cum de a instrui degetele
Cum de a instrui degetele.
În mod repetat, în filme de acțiune chineze le-ați văzut, ca personajele principale (și personaje negative) au o forță de strivire a degetelor sale stantare de scânduri groase, în unele cazuri, pereți și alte obstacole. Pe o armată secretă pregătire specială este, de asemenea, legendara. Formarea lor specială permite spurcați degetul craniul adversarului. Desigur, cele mai multe dintre aceste zvonuri - speculații și minciuni clare, dar forța degetelor este foarte posibil să se dezvolte, astfel încât acestea să devină puternice, solide ca un copac, și a început să posede rezistență surprinzătoare. În acest scop, push-up pe degete.
Dacă vrei să fii un atlet, am întotdeauna se străduiesc să facă acest lucru. Dar nu te închis pe unul singur. Am că pentru a înțelege talentele trebuie să treci testul. Și în cazul în care vă va fi de mare ajutor pentru a face testul de orientare în carieră, în acest caz. Nu este suficient ca o tehnică populară, deci încă foarte popular în rândul persoanelor care doresc să stabilească abilitățile și înclinația lor la o anumită profesie.
Flotari pe degetele de la picioare sunt foarte dificil să pună în aplicare, în special în cazul în care persoana nu a fost angajat în pregătire specială, așa că am rândul său, la cazul - preda degetele rezistenta. Pentru a face acest lucru, să ia culcată opri și pune doar degetele pe podea, în repaus numai tampoane. Desigur, recrut toamna primul sau se simt foarte inconfortabil. La început, încercați să lay-up-uri culcat pe degete perioadă foarte scurtă de timp - să zicem, aproximativ zece - cincisprezece secunde, apoi se ridice în picioare și să dea degetele o perioadă de odihnă. Practică astfel încât a doua zi, și în curând degetele să crească în mod semnificativ mai puternic.
Dacă doriți să aveți o degetele mortale, apoi face următorul exercițiu - se toarnă într-un recipient mic de nisip curat. Mash mâinile și fiecare deget, masand-o cu de altă parte, înainte de a începe antrenamentul. Acum, rândul său, cu forța lipi degetele în nisip până la oboseala perturba planurile. Dacă vă simțiți pernele de disconfort și durere, opriți exercitarea și să le vindece. Du-te înapoi la formare, numai după tampoane obține suficient de puternic. De-a lungul timpului, va fi capabil să penetreze grosimea nisipului, fără prea mult efort, lucrul cel mai important în această afacere - încredere și formarea constantă, continuă.
În această etapă, degetele sunt deja puterea impresionante. Fii atent cu ea și amintiți-vă că, în lupta pentru masa principală - va putere și tehnologie.