Vă recomandăm următoarele grafice într-un jurnal alimentar
1. Data și ora mesei. In acest grafic data și ora primirii produsului Aceste date pot fi înregistrate într-o singură coloană înregistrată, dar pot fi făcute și coloana 2 (la selecție mama).
2. Produsul în sine. Produsul este descris în detaliu. De exemplu, pâinea (secara, chifle de pâine de grâu, proaspete Borodino). Lapte (3,5% grăsime proaspătă, condensat), ou (întreg fiert), mar (Antonovka) și t. D.
3. Număr produs. Cantitatea de produs este înregistrată în grame sau ml. Este recomandabil să se folosească scalele desktop și rezervoare de măsurare.
4. Reacția organismului. Într-un grafic separat înregistrat schimbări în starea generală, apariția simptomelor alergice, cum ar fi erupții cutanate, greață, mâncărimi, răgușeală, dureri abdominale, dificultăți de respirație și respirație șuierătoare. În aceeași coloană este fixă și momentul în care ajunge acolo. Descrie simptomele la disparitia lor. Coloana „răspuns al corpului“, este de dorit să fie împărțită în mai multe coloane, fiecare descriind un anumit sistem de modificări.
De exemplu, „GI“ coloana - modificări în tractul gastro-intestinal:
Coloana „sistemul respirator“ - modificări ale sistemului respirator:
- răgușeală,
- respirație superficială,
- curge nasul,
- congestie nazală
Coloana „piele și mucoase“ - modificări ale pielii și mucoaselor
Coloana „stat comun“ -
- capabil de a schimba
- o schimbare în starea de sănătate a copilului:
- plâns,
- obraznic,
- somnoros,
- excitabil,
- febră,
- tulburări de somn
Coloana „Notă“. În această coloană indică factori suplimentari care pot afecta copilul. De exemplu, medicamentele, oaspeții, administrarea vaccinului, etc. Aici mama face note diferite, descrie impresiile și reflecțiile sale.