- principal
- știri
- Despre noi
- director
- Contacte
- principal
- Articole
- Ayurveda pentru fiecare zi
- Cum de a restabili echilibrul mental
Cum de a restabili echilibrul mental
Nevroza ca o formă de tulburări psihice de echilibru, de obicei, nu interferează cu noi pentru a-și îndeplini responsabilitățile sale, dar ne face viața sumbră ca și în bolile cronice. Cu astfel de încălcări pot fi tratate pe cont propriu.
Pentru tratamentul tulburărilor nevrotice este necesară în primul rând pentru a restabili sattva - claritatea și puritatea naturală a minții. Dieta sattvic este necesară, dar trebuie să ne asigurăm că nu a existat nici consolidarea excesivă a dosha dominant în constituția individuală. Fructele contribuie la armonizarea mintii, cereale integrale consolida produsele lactate hranesc inima si ghee - tesut nervos.
Uleiurile esențiale, cum ar fi lemn de santal contribuie la liniște mentală. Busuioc, smirnă, tămâie, salvie și mentă purificată canale de energie și îmbunătățește percepția.
Pentru a îmbunătăți percepția de ulei cald frunte unse, pentru a îmbunătăți abilitățile mentale - coroana, pentru a calma subconștientul - baza gâtului.
Atunci când statele din lână suprastimularea rol important în tratamentul tulburărilor psihice fac parte din clisme cu uleiuri de calmare, cum ar fi ulei de susan, pentru a alimenta mintea cu ierburi, cum ar fi Ashwagandha și Haritaki.
Calm mintea și de a îmbunătăți parfumuri atmosfera mentale, a căror acțiune este la fel ca uleiurile esențiale. Cele mai bune proprietăți ale unguentului cu armonizând o sandală. atmosfera curata psihic camfor vreascuri și pin. Smirnă și tămâie, aura curată și aer, și a crescut și calma lotus și hrăni inima. Jasmine curata emoțiile, întărește iubirea și compasiunea și purifică inima Gardenia.
Este util să se înconjoare cu flori - un efect benefic asupra inimii. Unele plante casa, in special de aloe și busuioc sfânt, contribuind la îmbunătățirea atât a atmosferei mentale, și compoziția aerului.
Este de asemenea important terapia prin culoare. De exemplu, culoarea albă dă pace și puritate, albastru - seninătate și detașare. Culoarea de aur conferă capacitatea de a discerne, verde este sursa de armonie, echilibru și energia de vindecare. Pietre prețioase sunt bune perla și Moonstone, ajută la calm emoțiile, smarald, acordarea de echilibru și calm, safir galben și topaz, înțelepciunea aduce, coral roșu, ajutând pentru a calma furia.
De la remedii din plante ayurvedice pentru a îmbunătăți Sattwa utilizate Brahmi, obligeană, busuioc sfânt, bringaradzh, Amalaka, Haritaki, lemn de santal, Ashwagandha si Guggul. Este mai bine să le gătească în ghee sau de a lua cu el. În tulburări nevrotice de orice tip de ajutor bun „Chyavanprash“ și Brahma Rasayana.
Cele mai bune mijloace de lână este considerat medicamentul „ashwagandha“ ( „Stresskom“), pentru Pitta - medicamente pe bază de Brahmi, pentru Kapha - pe baza calamus. Acțiunea acestor plante este îmbunătățită dacă sunt luate împreună cu ghee.
În slavă îmbunătățirea sistemului recomandă salvie, menta, coaja Viburnum, unguraș negru, valeriana, mirt, cedru, smirnă, calota, musetel, Lemongrass. Puteți utiliza aceste plante sub formă de tincturi, deoarece alcoolul promovează acțiunea ierburi asupra creierului.
Dacă nevroza bea un decoct de ramuri de mure, infuzia de hamei, decoct de frunze tinere de Solanum.
Ar putea fi necesar să fie plante care hrănesc inima și provoacă emoții pozitive. Aceste plante sunt Shatavari, sofran, trandafir, lotus și lemn dulce, mai ales sub formă de preparate din lapte. Pentru liniștitor mintea și poate folosi plante cu un efect sedativ pronunțat. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că multe dintre ele cu utilizarea pe termen lung fondul temperării de impact. Numărul de astfel de plante includ valeriana, nucșoară, floarea pasiunii, hamei.