Mintea este instrumentul cel mai util, dar devine mai utilă și eficientă atunci când sunt în poziția de a accepta sau de a respinge ideile de voință, și să nu accepte și să se oprească la fiecare gând care trece prin mintea noastră. Acest lucru este normal pentru ca mintea să fie mereu ocupat, mereu gândesc, dar dacă gândurile noastre sunt utile și necesare?
Dar câți dintre ei sunt pur și simplu inutile sau negative gândurile, grijile și temerile? Cei mai mulți oameni ca înrobit de gândurile lor. Ei chiar nu se poate gândi că poți fi liber de la ei. Dacă te uiți la palavrageala de mintea ta, vei descoperi că această palavrageala întâmplă tot timpul, din momentul în care te trezești dimineața, în momentul în care a adormi pe timp de noapte.
Obiceiul de a gândi constantă foarte adânc înrădăcinată în rasa umană. Cu toate acestea, acest obicei poate fi anulat. Mintea este un instrument de mare și util, dar nu ar trebui să li se permită să controleze viața noastră. Dacă urmați fiecare gând care vine în minte, atenția va fi aproape de zero.
Ar fi un mare avantaj dacă am putea reduce la tăcere atunci când îl doriți. Gândurile sunt în mod constant în mișcare, vin și pleacă, dar un pic de pregătire, și va fi în măsură să le ignore ori de câte ori doriți. Când nu te gândești, vă puteți bucura de pace interioară și fericire interioară.
Dar, în același timp, puteți trăi viața ta, face cel mai bine, direcționate și mod eficient. Reducerea numărului de gânduri în mintea ta, puteți obține stăpânirea peste mintea ta, să devină în măsură să se concentreze asupra a ceea ce vrei. Vei putea folosi un fel mai bine și mai util.
O minte liniștită, este o minte puternica. Acesta este un avantaj mare avantaj atunci când și capabil să reducă la tăcere mintea lui atunci când nu sunt necesare serviciile sale. Omul care poate opri palavrageala internă a minții, fără griji, ea nu este afectat de anxietate și frică.
Crearea unei liniștite și mintea de gândire neîncetată constrângere poate, cu condiția ca formarea corespunzătoare se efectuează. Cu metoda corectă și exercitarea, puterea fiecăruia de a realiza cel puțin o măsură de pace interioară și calm mentale.
Cu toate acestea, controlul minții, nu este doar capacitatea de a locui asupra gândului și dor altele. Această capacitate de a goli complet mintea ta și să-l tăcut. Această tăcere aduce pace, mulțumire, fericire și extaz. Această tăcere nu este calm în somn. Această tăcere este putere, fericire și de conștientizare.
Cum de a obține pacea interioară și calm mentale? Învățându mintea ta, astfel încât să se poată concentra. Dezvoltarea de auto-disciplina si forta interioara. Prin meditație.