Gripa amintesc de obicei, la începutul iernii, când numărul de cazuri de infectare crește în mod dramatic. În ciuda faptului că răcelile sunt considerate tolerabile, gripa au tendința de a fluxului de grele și o tendință de a dezvolta complicații. Consecințele infecției cu virusul gripal se gasesc nu numai la vârf a bolii, dar, de asemenea, după recuperare medicul fix. Acestea se numesc oboseala postvirusnoy sau astenie, necesită un studiu plin de terapii de droguri si non-droguri.
Recuperarea de gripa fiecare pacient este necesară, dar ia toate diferite. Înregistrată cel mai frecvent oboseala postinfecțioasă la copiii cu patologii cronice sau pacienții implicați în activitatea legată de un efort fizic considerabil și un nivel ridicat de responsabilitate. Slăbiciune și alte simptome pot persista timp de mai multe săptămâni, ceea ce este tipic pentru infecția cu gripă.
Sindromul astenic, ale căror manifestări sunt observate după ce suferă de gripă reprezintă o stare patologică de oboseală care apare atunci când menținerea activității zilnică standard. De asemenea, este numit reactivă astenie funcțională.
Pacientul, revenind pentru a studia sau de a lucra cu foaia de spital privat, se confruntă cu o lipsă de energie pentru a efectua sarcini familiare, nu se simte complet sănătos. Nu există motive obiective pentru a continua tratamentul acolo - sărăcit funcționalitatea corpului. Chiar mai mult decât de obicei de vacanță nu permite să realizeze dispariția oboseală și slăbiciune.
Ceea ce explică apariția sindromului astenice și nevoia de restaurare a puterii, după gripa? Virusul are capacitatea de a suprima sistemul imunitar; în plus, are o valoare a corpului endointoxication sistemului nervos supratensiunilor datorate tulburărilor metabolice. Supraîncărcarea sisteme de reglementare funcționale conduce la epuizarea resurselor energetice.
Astenia se împart în forme de bază:
- hypersthenic;
- slăbiciune iritabil;
- hyposthenic.
Formele predominante sunt manifestări hypersthenic crescute excitabilitate și iritabilitate.
Simptomele clasice, formează baza asteniei post-infecțioase, sunt:
Slăbiciune - principalul simptom care face dorința de a cunoaște modul de a recupera de la gripa. Aceasta este o manifestare a unei persistente, caracterizată prin incapacitatea de a îndeplini pe deplin atât munca fizică și mentală. Senzație de slăbiciune intensificat brusc după ce pacientul începe să se stabilească obiective sau chiar de începere așteptată. restricții de sănătate rămân completate în mod constant intoleranța la stres și responsabilitate. Pacienții îngrijorat cu privire la un sentiment de neputinta, lipsa de gândire, pierderi de memorie, somnolență, dorința de a se relaxa rapid. Productivitatea este redusă, există apatie, lipsa de interes în sarcinile de lucru în orice evenimente din jur.
Tulburări de somn
Acest simptom se manifestă în moduri diferite și, adesea, cu multiple fațete: marcate somnolență în timpul zilei și insomnie pe timp de noapte, păstrarea oboseala după somn. Pacientul greu de somn, in timp ce oboseala agraveaza starea: nu poate trezi în mijlocul nopții cu un sentiment de anxietate și frică.
iritabilitate
Pacientul este anxios, de multe ori nemulțumit de el însuși și alții, predispuse la excitabilitate a crescut, anxietate constantă, resentimente. Plângerile pot fi auzit expresia „starea de tensiuni interne.“ Evenimentele și acțiunile sunt percepute foarte serios, poate provoca un atac de furie sau de isterie. Chiar și din motive minore provoca starea de spirit negativa, furie.
Disfuncții ale sistemului nervos autonom
Sindromul astenic la pacienții care au suferit o gripă manifestă diferite combinații de simptomele de mai sus și grade de severitate.
Pentru informații cu privire la modul de a recupera de gripa, cere cel mai adesea, pacienții cu comorbidități, complicații - oboseala postvirusnaya depinde de versiunea de curent. Dupa ani de studiu problema sindromului astenice a constatat ca forme usoare pana la moderate ale infecției implică cel mai adesea forma hypersthenic de oboseala si desigur severe de gripă, de regulă, conduce la dominarea manifestărilor hyposthenic. observat:
Durata simptomelor - nu mai mult de 3 sau 4 săptămâni. Cursul cel mai favorabil asteniei postinfecțioasă considerată o regresie treptată, dar persistentă a semnelor patologice. Cu toate acestea, în unele cazuri, starea de oboseala ca o manifestare a sindromului astenice observate după o lună sau mai mult după gripa; restabilirea stării de sănătate a mai dificile, au fost observate mai multe complicații în timpul bolii. În loc să slăbească manifestările unei epuizarea progresivă a sănătății, labilitatea emoțională este înlocuită cu apatie, lipsa de motivație. Caracterizat prin somnolență constantă, scăderea activității motorii, scăderea libidoului.
Nu puteți pierde din vedere diferitele state, care ar putea fi luate ca o manifestare a oboselii postvirusnoy - cum ar fi infecția cronică, bolile cronice netransmisibile.
Problema modului de a restabili simtul mirosului de gripa, ar trebui să fie considerate ca fiind natura specială a plângerilor nu sunt legate de oboseala.
ghidurile de tratament
- să acorde o atenție la locul de muncă și modul de odihnă;
- pentru a evalua natura dietei;
- introduceți sarcină fizică dozat.
Timpul alocat pentru muncă și petrecere a timpului liber, care urmează să fie distribuite în mod corect - dacă nu în detrimentul de somn și nu în detrimentul sarcinilor de zi cu zi. Recuperarea de gripa este deosebit de dificil pentru pacientii care lucreaza zi sau de noapte schimburi, precum și copii în perioada de pregătire pentru examene care necesita concentrare intensa si de memorie.
Faptul că dieta ar trebui să fie echilibrat, bine cunoscut pentru toată lumea. Reguli combinații de componente alimentare trebuie să fie respectate, chiar și pentru persoanele sănătoase. Dar, astenie necesare surse de vitamine - fructe, legume și carne și produse lactate, ficat, pâine integrală.
abstinența obligatorie de la alcool.
Activitatea fizică în acest caz nu este proiectat pentru a crește parametrii corpului de fitness, și de a crește reactivitatea sa naturală. Sarcina este crescută în trepte, se poate combina (diferite tipuri de exerciții) și este considerată o modalitate eficientă de a combate astenia.
medicament
Lista de medicamente este destul de larg; în scopul recuperării de gripa sunt, de asemenea, remedii populare - rețete includ miere, păducel, Eleutherococcus. Baza terapiei sunt:
- Adaptogenii (ginseng, magnolie chineză).
- Antidepresivele (sertralină).
- Nootropics (piracetam, Cerebrolysin).
- Aminoacizii (Stimol).
- Antioxidantii (meksidol).
- vitamine B
Este de asemenea vitamine scop util A, E, calciu și magneziu.
Pentru a restabili organismul după gripa cât mai repede posibil, trebuie amintit cu privire la probabilitatea de oboseală chiar și atunci când simptomele inițiale ale bolii. Nu transporta gripa „pe picioare“, de a refuza tratamentul.
În timpul bolii sale ar trebui să evite efortul fizic excesiv; după recuperare este mai bine să aștepte cu schimbarea modului de funcționare, excursii în străinătate, ceea ce implică o schimbare de fusuri orare. O parte importantă din dieta, lipsa de alcool, prea multa cofeina, precum si de somn si odihna adecvate. Când oboseala, iritabilitate si alte simptome postvirusnoy oboseala ar trebui să consulte un medic.