De fiecare dată de stabilire a copilului se transformă într-un ritual cu elemente de tragedie? Poate copilul tău pur și simplu nu înțelege că este timpul să dormi? În acest articol veți învăța despre diferitele moduri de modul de a pune copilul să doarmă.
Vis pentru un copil este foarte util la orice vârstă, dar nu este un secret faptul că, uneori, l-au pus - nu este o sarcină ușoară. Și despre cum să pună copilul să doarmă în timpul zilei, mulți părinți se luptă și, uneori, pur și simplu arunca în sus mâinile lor.
Cum de a pune copilul să doarmă
- Este necesar să se respecte modul de somn, a pus jos în mod clar într-unul și același timp.
- Necesitatea de a se dezvolta în copil motivația de a dormi. Pentru aceasta avem nevoie pentru a face potrivite pentru copilul tau o serie de ritualuri înainte de a merge la culcare.
- Ritualuri de somn ar trebui să fie elaborat la o vârstă fragedă - este de a economisi și mai mult din somn greu.
- Un loc de dormit ar trebui să fie permanentă, și nu trebuie să conțină nici o distragere. Salteaua și perna ar trebui să fie adecvate vârstei și fiziologia copilului dumneavoastră.
- Camera trebuie să fie fierbinte, asigură temperaturi confortabile (18-20 ° C). Congestia, de asemenea, nu este propice pentru somn sănătos, să ofere aer proaspăt în încăpere.
- Nu da pentru a juca jocuri active, mai aproape de a dormi în pat. Patul ar trebui să fie asociat exclusiv cu somnul.
- Nu pune copilul să doarmă în liniște completă și întuneric, sau altfel el se va trezi la orice foșnet, și este foarte incomod. La urma urmei, în cazul în care copilul doarme în timpul zilei, atunci nu va fi capabil să facă nimic în jurul casei. Și apoi, el nu va fi capabil să doarmă în grădină.
- Nu folosiți arome revigorante înainte de culcare, fie cosmetice sau alimente.
- Încercați să facă ziua astfel încât copilul, astfel încât el nu de mult overtired, deoarece este foarte dificil de a dormi copil obosit. Copilul nu a primit obosit puternic, adăugați reprize de somn.
- Configurarea copilului o atitudine pozitivă de a dormi. Acest lucru se poate face, lasa visele bune, sau să dormi după ce faci o mulțime de lucruri bune.
Ritualuri de somn: cum să pună în pat
Ritualuri somn - acestea sunt tehnici speciale, care pot contribui la dezvoltarea visul unui copil să fie instalat la nivel reflex. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi, timp de 40-30 minute înainte de culcare petrec aceleași proceduri și manipulări într-o secvență specifică, care va pregăti copilul să doarmă. Pentru a dormi ritualuri includ:
- Baie cu uleiuri calmante.
- masaj de lumină, mângâindu înainte de a merge la culcare, zgârierea spate.
- Chiar și perdele zadergivanie pe fereastra pentru un copil poate fi un semnal „e timpul sa dormi.“
- Basmele la culcare, în același timp, abordare foarte creative pentru poveste. Întreabă închide ochii și imaginează-ți imaginile pe baza a ceea ce spui. Lăsați copilul va fi eroul principal al poveștii, și așa mai departe. Trebuie să vorbești încet, încet, cu o voce joasă, copilul a ascultat, calmează-te, pune scăzut. Nu alege poveste tulburătoare.
- Fredona melodii, voce liniștită lullabies blândă.
- Există anumite alimente care ajuta sa adormi, poate fi, de asemenea, o parte a ritualului. Acestea includ lapte cald cu cookie-uri, banane și alte alimente bogate în carbohidrați complecși.
- jucărie specială pentru a dormi. În fiecare noapte, punerea ei de a dormi, copilul adoarme cu ea într-o îmbrățișare, și-l va calma în jos înainte de culcare.
- Daca copilul tau are terorile nocturne, este necesar să se includă în ritualul amulete de protecție împotriva spiritelor rele, le puteți construi chiar și cu copilul în fiecare noapte și pus în pat de copil.
Cu toate acestea, fiecare copil se potrivesc diverse manipulări. Alege ceea ce crezi este necesar, adăugați ceva de la tine, pentru că cineva, dar poate ști ce calmeaza copilul tau? Unii copii și se creează astfel de ritualuri pentru ei înșiși, care să știi ce copilul vrea să doarmă. Să acorde o atenție pentru a le și de a folosi în mod corect. Principalul lucru cu acest lucru - să ne amintim că regularitatea și repetarea precizie - o cerință obligatorie, ceea ce duce la eficacitatea ritualuri.
În plus, prezența unor astfel de ritualuri, va fi mai ușor să se stabilească copilul, dacă el are ceva sa întâmplat, el a fost supărat, bolnav și așa mai departe.
Cum de a pune copilul să doarmă în timpul zilei
somn in timpul zilei este foarte util pentru copii, pentru că în momentul în care a recuperat puterea, oboseala dispare, copilul se trezește odihnit și gata de cunoaștere ulterioară a lumii. Inainte de a merge la culcare ritual zilnic poate fi redus, dar lasă elementele rituale de seară, cum ar fi o jucărie pentru zadergivanie somn perdele it.d. Începe ritualul poate fi pentru 20-15 de minute înainte de culcare. În cazul în care copilul rezistă, în orice caz, nu fi nervos, stai calm și să urmeze ritualul.
Cum de a pune nou-născut să doarmă
Copiii sunt bine adormi în timp ce hrănire, atât de des mama hrănit copilul culcat în pat, astfel încât să nu-l trezesc în timpul deplasării copilului în pătuț.
Un alt mod de modul de a pune la culcare un copil este balansoar. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca m-am obișnuit să-l, copilul se trezește în noapte, astfel încât acesta să scuturat. În plus, copiii sunt în creștere rapidă, și în curând să se balanseze în mâinile copilului va fi greu, dar în pat sau într-un scaun cu rotile, el nu va fi capabil să se calmeze. Deci, înainte de a vă balansoar în mod constant copilul în brațe sau în pat de copil, se cântărește cu atenție argumentele pro și contra. Mai bine să nu adormi copilul balansoar, ci doar să-l liniștească în acest fel. Și așa că a mers la culcare, utilizați un accident vascular cerebral blând și lent.
Acum știi cum să pună în jos copilul ei. Încearcă să nu perturbe somnul copilului, în scopul de a simplifica sarcina.