Dragă mamă, nu vă faceți griji! În cazul în care un copil nou-născut nu doarme - acest lucru nu este sfârșitul lumii. Și „inocula“ somn profund sănătos - nu o astfel de sarcină dificilă, totul este mai ușor decât ar putea părea la prima vedere. Cheia succesului, la fel ca în orice proiect pe termen lung - în consecvență și răbdare.
În cazul în care un copil nou-născut nu doarme bine, motivul pentru care trebuie să fie căutate fie în modul zilei, fie în dieta de alimente pentru copii.
Învățați-i pe mama să doarmă
Nou-nascutii pot dormi pana la 16 ore pe zi, timp de două sau trei ore, cu pauze pentru mese în timpul stării de veghe. În cazul în care un copil nou-născut nu doarme bine, ar trebui să caute motivul în timp și puterea lui. Acest lucru poate fi o problemă cu stomacul, și excitație excesivă a copilului înainte de a merge la culcare, și un program de somn neregulat si multe altele. În cazul în care copilul nou-născut nu doarme bine, cel mai bun lucru pe care il poti face este, desigur, consultati medicul pediatru. Pe de altă parte, nu suna la spital de fiecare dată când copilul „insomnie“. Orice dificultăți pot fi rezolvate pe cont propriu.
Cea mai comuna problema, din cauza căreia un copil nou-născut nu doarme bine, sunt gazele stomacale. Acest lucru este evident mai ales în seara devreme și noaptea. La nou-nascuti, un stomac foarte sensibil și tractul gastro-intestinal. Mai mult decât atât, alergie la o varietate de alimente poate duce la balonare si disconfort. intoleranță la lactoză și utilizarea suzetei poate duce la acumularea de gaze. bule de gaz prinse în stomac poate duce la faptul că un copil nou-născut va fi incomod, motiv pentru care este rău să doarmă.
Mod - a mâncat și sa culcat
O altă problemă care apare frecvent la mamele tinere cu primul copil - este lipsa de somn adecvat. Un nou-născut nu doarme bine, pentru că încă nu este utilizat la programul de somn si veghe, și, uneori, aceste programe pur și simplu nu, iar tânăra mamă nu a făcut nimic să-l văd.
Când țineți nou-născut într-un pat pentru noapte - crearea condițiilor adecvate pentru aceasta. Dim luminile, chiar și în fundal, fundal, va exista un monotonă sunete liniștitoare. Păstrați o lumină de noapte la îndemână pentru a verifica timpul copilului în timpul nopții, fără a include lumina deasupra capului. Inainte de a merge la culcare, o baie nou-născut într-o baie caldă, și l-au pus în pijama. Acesta va fi un semnal pentru copil că este timpul să doarmă. Se pune copilul in patutul lui de a dormi. Copilul va ști că este - un loc unde să doarmă și când să-l pună, trebuie să dormi. În timpul nopții, pentru a evita hrănirea și schimbarea scutecelor. Acesta va fi semnalul pentru un nou-născut, este timpul să se joace sau muta. În acest scop, un timp diferit, iar acum - timp pentru a dormi.
Sturz la sugari și copii de până la un an
trusă de prim ajutor pentru un nou-născut și grudnichka: un mijloc de evacuare pentru fiecare zi
Motivele pentru care copilul nu doarme:
- Violarea un mediu familiar
- Frica de întuneric
- Cosmaruri si terorile nocturne
Ce ar trebui să fac pentru a îmbunătăți somnul copilului:
- Organizați un mod în care un copil de dormit ultima dată în timpul zilei nu este prea târziu și nu a dormit o zi întreagă prea mult timp.
- Înainte de a începe pregătirea pentru culcare, să ia copilul la orice activitate viguroasă.
- Observați ritualul de culcare.
- Stabilirea de culcare seara pe ora când copilul devine somnolent.
Dați-i copilului posibilitatea de a se calmeze si sa adoarma pe cont propriu - adică, nu-l hrănească și să se joace cu el până când adoarme.
- Asigurați-vă camera un refugiu liniștit copil cu lumină atenuată (aprinde o lumina de noapte sau lăsați lumina în camera alăturată).
- copil rău de mare Neliniștite.
De asemenea, nu am dormit bine noaptea, trezirea în mod constant. Dezvăluit, congela și strigăte. Am găsit o cale de ieșire. A încercat să-l pună într-un sac de dormit pentru copii, baietelul meu el o dată bucurat. Manere deschise, picioarele sunt libere și se simt confortabil. Am cumpărat pentru prima dată în IKEA, dar aceasta sa deteriorat rapid, iar al doilea deja comandat mai scumpe și prin intermediul internetului de pe site-ul de vis Bag (Recomand prietena lui). Calitate comparativ cu IKEA ca cerul și pământul. Acum dorm bine toată noaptea!
Principalul lucru pentru a preda copilul regimului. Dar acest lucru nu înseamnă că, odată ce a adus la spital și toate regimului, este necesar să se obișnuiască treptat. Mama să se odihnească timp de noapte și aveți nevoie de resturi de pregătire corespunzătoare pentru a dormi, au cumpărat, îmbrăcați, hrănite și la culcare, copilul în primele zile de viață ar trebui să aibă propriul său pat, așa că a folosit pentru a dormi acolo. Somn cu părinții lor nu poate în nici un caz, în primul rând este periculoasă, și în al doilea rând, este imposibil să se obișnuiască apoi intarcati.
Este un ajutor bun în materie de somn fitopodguzniki San din plante (Somnology dovedite și verificate de noi). Ei au un timp de viață de mai mult decât normal (3-4 ore, in loc de 6!). Dar avem suficient pentru absolut toată noaptea. Am dormit în pace. Cred că nu apar deloc în comparație cu ceilalți.
Prompt ce să facă atunci când un copil nu doarme noaptea, și de câte ori pe zi pentru a hrăni un copil
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]