De ce copilul nu doarme bine
Cauzele de somn saraci un copil poate fi de mai multe. Mama trebuie să respecte comportamentul copilului, pentru a înțelege ceea ce-l deranja. Inițial ciclicitate de somn si veghe la nou-născuți este de aproximativ o oră și jumătate până la două luni, timp este dublat. Dar, din cauza iritanti copil poate trezi de multe ori. Mamele constată că gagica cum ar fi, și vrea să doarmă, dar în același timp, se agită, plângând, uneori, doar umplut. Dar este de remarcat faptul că în cazul în care mama este în picioare alături, care deține un copil în brațe și a pus la sân, copilul doarme mai bine. caldura Doar materne, energia, da-i un sentiment de calm, de securitate, servește ca o sursă de căldură, care, la rândul său, elimină durerea existentă.
Cauzele de somn saraci la nou-născut
Colici în burtă, care sunt asociate cu instabilitatea digestiv, cauzând o mulțime de puțin o îngrijorare. Faptul este că produsele pe care le utilizează mama, afectează asimilarea de lapte matern. Este cunoscut faptul că proteina din lapte de vacă este considerat a fi dificil pentru portabil nu este puternic nou-nascut organism astfel mamele nu sunt recomandate pentru a bea lapte de vacă în volume mari. Poate provoca colici și formula pentru sugari, în cazul în care compoziția lor în sine nu este potrivit pentru copil.
grudnichki, de asemenea, suferă de autoturisme GAZ. care se acumulează în stomac supt și care pătrunde în intestin, provocând crampe și durere. Pentru a evita acest lucru, după fiecare hrănire să păstreze copilul în poziție verticală: aerul va pleca cu eructație. Durerea abdominala devine mai puțin și dispar dacă mângâind burtă sensul acelor de ceasornic.
Un alt factor care apare frecvent care afectează restul în timpul somnului, considerat o fire de perie pe partea din spate a nou-născutului (firele de păr subcutanat). Micul se simte senzație de junghi, și, prin urmare, nu pot dormi. Țepi rola o lingura de pâine de secară cu lapte matern (sau miere, în cazul în care nu există nici o iritație), în timp ce înot.
Copiii mai mari (care este deja câteva luni) somn saraci in timpul dentitie. Pentru a atenua durerea în gură, se recomandă să ștergeți gingiile cu gheata. Acum, de asemenea, disponibile geluri calmante speciale.
Alte subiecte:
Cate dormit copilul nou-născut
Cate dormit copilul nou-născut
Există o concepție greșită destul de popular ca toti bebelusii dorm tot timpul, luând pauze la starea de veghe doar să se hrănească. De fapt, într-adevăr foarte mulți copii dorm cea mai mare parte a zilei, dar sunt copii care preferă să se trezească de la naștere, în timp ce nu o asociază neapărat cu o sănătate precară, malnutriție, sau chiar orice boală. Doar astfel aranjate fiziologia individuală a omului mic.
Fiecare copil are propriul program de somn, astfel încât să spună exact câți copii dorm într-o lună sau două este aproape imposibil. Copilul mai veche, cu atât este mai mult timp el petrece treaz, reducând treptat timpul pentru somn. În același timp, până la sfârșitul primului an de viață copilul va dormi doar 1-2 ori în timpul zilei, mai mult și mai bucuros trezire, pentru că este treaz, el știe lumea.
Problema de cât de multe dormit copilul nou-născut ridica de multe ori părinții care sunt îngrijorați de sănătatea copilului. Într-adevăr, în cazul în care copilul aproape nu a dormit in timpul zilei, este posibil să se tragă concluzii cu privire la prezența unor probleme cu sănătatea lui, în special în nutriție. Cu toate acestea, înainte de a suna alarma, este necesar să se consulte cu medicul pediatru, astfel încât să nu ia decizii pripite. În orice caz, în cazul în care copilul nu deranja-l vesel și vesel, burta sa nu umflat de colici și gaze, precum și temperatura corpului copilului este normal - este greu în valoare de griji cât de mult să doarmă copilul luni vechi. Corpul lui știe cel mai bine și dacă el exagera, copilul doar a căzut adormit calm și somn liniștit.
În orice caz, statisticile arata ca bebelusii dorm, de obicei, nou-născuți de la 18 la 22 de ore pe zi. Timp de două sau trei luni, numărul începe să scadă rapid: copilul petrece mai mult timp pe joc și cunoașterea lumii, comunicarea cu părinții, mai degrabă decât un vis. Mai mult de actul sexual cu mama si tata face posibil să se dezvolte rapid și să învețe lucruri noi despre lume - cu curiozitatea primelor cuvinte părinții unui copil va fi capabil de a auzi mult mai devreme decât se așteaptă.
Cum sa dormi copilul
Vorbind despre atunci când pentru a începe îngrijorătoare despre sănătatea și bunăstarea copilului, legându-l cu un vis urât, aveți nevoie pentru a determina câteva lucruri. În primul rând, ar trebui să urmăriți întotdeauna copilul și compara starea sa fizică, temperatura, culoarea pielii și ochilor la faptul, cu toate acestea, acești parametri au fost întotdeauna în starea normală a copilului. Fiecare mama se simte atunci când copilul ei nu vrea să doarmă, sau când este torturat colici și el pur și simplu nu poate adormi. Aceasta este o mare diferență! În cazul în care copilul nu doarme într-o lună, dar în același timp, se simte confortabil și bine - nu există nici un motiv să vă faceți griji, el doar prea indiscret și corpul său nu vrea să doarmă toată ziua. Dar, în cazul în care copilul pierde în greutate, în mod constant obraznic cu oboseala, nu poate dormi - este necesar să se consulte un medic pentru examinare și consultare. Numai personalul calificat, a examinat copilul va fi în măsură să dea un răspuns precis ca să dormi copilul este în cazul dumneavoastră particular.
Cum de a pune un copil să doarmă?
Mulți părinți încearcă să-și petreacă mai mult timp cu copilul și nimic din ceea ce nu a refuzat să comită o greșeală de neiertat, care mai târziu a devenit propria lor problemă. De stabilire copilul să doarmă la o vârstă fragedă, în primele trei sau patru luni, poate părea o sarcină simplă - este suficient să se ia copilul în brațe și am scuturat-o cântând un cântec în același timp blând. De fapt, multi pediatri recomanda învețe pe copii să doarmă singuri, în tăcere și să fie sigur că în pătuțul sau țarc lui. În viitor, în cazul în care un copil învață să se umple, va salvați de la uzura de zi cu zi pe mâini și balansoar copilul, în plus, va instrui copilul să fie independent.
Mulți părinți, de asemenea, nu își pot permite să se odihnească în timp ce somnul copilului. Ei cred că tot timpul, cât de multe doarme copilul luni vechi. ei trebuie să se comporte în liniște, fără a deranja somnul liniștit. De fapt, copiii de san este adormit foarte rapid, și să le trezesc este foarte dificil. În plus, copilul însuși devine treptat obișnuit cu o atmosferă de acasă, și sună, prin urmare, nu să acorde o atenție la sunetul de bucătărie atunci când gătiți mâncare în bucătărie TV sau zgomot în camera alăturată.
Cum de a pune copilul să doarmă?
* Conform cărții Bokatova AI și Sergeeva SA yoga pentru copii.
De foarte multe ori există o situație în care copilul în vârstă de 3 ani refuza dupa-amiaza pui de somn, dar de somn pe timp de noapte 12 ore. Acest lucru este normal și nu un motiv de îngrijorare.
De ce copilul de san de multe ori se trezește noaptea și puțin somn în timpul zilei?
Sleep - un proces ciclic. Faza de (de suprafață) de somn „rapid“, faza de „lent“ (profundă) somn din nou faza de somn „rapide“, și așa mai departe.
Atunci când un copil trece printr-o fază de somn „rapide“, el poate începe, se clatina si cotitură, uita-te pentru mama lui. Și chiar dacă se trezesc ceva la speriat sau alarmat.
Puteți extinde copilul de dormit, eliminarea factorilor din cauza la care copilul este în cele din urmă starea de veghe până la perioada de somn „rapide“.
Aici sunt factorii:
Temperatura ridicată a aerului în cameră.
În mod ideal ar trebui să fie de aproximativ 18 de grade. Această temperatură de confort pentru copii mici.
bunicile noastre a rezolvat această problemă foarte usor - copii înfășat la culcare. Atunci când un copil, zvâcnind în somn, dat peste un scutec, el a calmat și a dormit pe.
Dar, mai natural din punct de vedere al naturii, nu a înfășa copilul, și să doarmă cu el. Sau cel puțin să se întindă lângă somnul „rapid“, face să se simtă corpul.
Atunci când încetează să tresară pleoapele și se oprește cea mai mică se amestecă, puteți obține în sus și să continue afacerile.
În cazul în care copilul tot timpul dezvăluit
Metabolismul copii apare mult mai intensă decât la adulți. Deci, pentru unul și același timp, corpul copilului produce mai multă căldură decât un adult.
Atunci când un adult este rece copil, normal. Atunci când un copil adult cald fierbinte.
În cele mai multe cazuri, copiii sunt deschise, deoarece acestea sunt fierbinți sub capacele.
Prin urmare, în cazul în care temperatura camerei este mai mare de 18 de grade, nu este necesar pentru a acoperi copilul la toate. suficient de ușor pentru a purta pijamale.
Cum de a pune copilul să doarmă?
Pentru a pune copilul să doarmă, corpul său trebuie să fie obosit.
Prin urmare, în cazul în care ziua a avut mici jocuri în aer liber în cazul în care corpul său este un pic tensionată, pentru a asigura reglarea normală a temperaturii corpului (cu alte cuvinte, nu numai că a umblat și a respirat aerul rece), copilul este încă o mulțime de energie „neutilizate“. Și a pus în pat nu va fi ușor.
Ce să fac, dacă într-adevăr sa întâmplat, iar copilul este incantata de a merge la culcare? Răspunsul este evident - o piață de desfacere pentru excesul de energie.
Puteți organiza o scurtă plimbare înainte de a merge la culcare în aer liber sau înotul activ în apa rece.
Se crede că un copil nu ar trebui să li se permită să meargă nebun înainte de a merge la culcare, ci dimpotrivă, să organizeze jocul liniștit.
De fapt, ceea ce contează nu este activitatea copilului înainte de a merge la culcare, și modul în care jocul a fost de peste.
În cazul în care un copil aleargă și destul de obosit, el a adormit în curând.
Pe de altă parte, dacă te joci cu el în „joc liniștit“, cum ar fi șah, iar jocul a rămas neterminat, acesta va fi culcat în pat, și medităm în minte revenirea la afaceri neterminate. Și de ce du-te la culcare mai târziu.
Dacă sunteți întrerupt brusc copilul de joc în locul cel mai interesant și l-au forțat să meargă la culcare - rezultatul va fi la fel, copilul va adormi pentru o lungă perioadă de timp (dacă vreodată de acord să meargă).
V-ați acționa în mod diferit atunci când nu pot dormi, „mestecat“, înainte de culcare probleme la locul de muncă și relații deosebite cu soțul ei, sau se gândesc la curățarea neterminat și cartea nedochitannoy?
Prin urmare, a doua recomandare - jocuri și fapte complete (sau nu pornește deloc dacă există o șansă care nu termina la culcare), cu toate alcătuiesc, pentru a efectua ritualul de descărcare de somn. Acea zi a fost finalizată, în sensul literal și figurativ.
Când și cum să învețe copilul să doarmă separat?
mama vin foarte rezonabil, dormind împreună cu copiii lor. Și copilul doarme mai bine noaptea, simțind apropierea mamei, iar mama ei nu trebuie să te ridici pentru a alimenta piept.
Dar acum terminat cu alăptarea, și tata nerăbdător și nemulțumire. Problema este modul în care (copilul, nu Papa) să se obișnuiască să doarmă singur în pătuțul lui?
Cel mai simplu mod de a dezvata copilul să doarmă într-un pat separat, după atingerea celor trei ani, ci mai degrabă după sfârșitul crizei trei ani. Motivul este că, în acest moment copilul se simte deja ca o separat, independent, de identitatea mamei. Și astfel (un miracol!) El cere într-un pat separat.
De exemplu, ce sa întâmplat cu fiul nostru. În 3 ani a început să joace un rol în joc, a pus la animale mici paturi de pluș, la adăpost, a cântat cântece pe timp de noapte, imitând mama ei. Și a început să ceară un pat de copil mic și el însuși.
Copiii sunt mult mai susceptibile de a merge la culcare într-un pat frumos. Acum vândut ca o mașină de pat pentru copii (pentru un băiat) sau printesa de transport (pentru fete). Dar puteți dota pur și simplu atributele corespunzătoare pat obișnuit. Efectul va fi la fel.
În cazul în care un copil este frică de întuneric
În cazul în care un copil este frică de întuneric, lăsați-o lumina de noapte în camera lui, a pus o serie de jucăria lui preferată, și se lasă ușa de la camera lui deschisă astfel încât copilul ar putea veni la tine, dacă el este speriat.
Se crede că copilul nu va mai fi frică de întuneric, dacă el a fost forțat forțat să doarmă în întuneric.
Dar, în mod evident, în acest fel doar lira frica adânc în mintea subconștientă, și mai târziu într-un om adult ar avea probleme cu somnul.
Cel mai bun remediu pentru frica - este un sprijin moral și propriul său exemplu.
Nu utilizați într-o adresă pentru copil cuvântul „nu te teme“, „nu este infricosator,“ și așa mai departe. Deci, nu calmează copilul și spune-i că, în această situație, oamenii tind să se simtă frica. Și el va fi frică, chiar dacă a avut anterior nici o teamă.
Ca întotdeauna, în cele din urmă, subliniez cel mai important lucru pe care aveți nevoie pentru un somn sănătos și odihnitor al copilului:
Nu uita astăzi, înainte de a merge la culcare aerisi camera, iar dacă vremea permite, va dormi cu o fereastră deschisă!
Simplu și regula tocit, dar cât de des ne uităm despre asta.
Mai multe informații pot fi găsite în Q & A articol.