Ingrijirea adecvata pentru sugari - nu este doar o igiena de zi cu zi și de nutriție adecvată. Este important să se asigure un copil sanatos si un somn plin. Vor exista întotdeauna motive pentru care copilul nu poate dormi: el este foame sau are ceva doare sau el perevozbudilsya. Ca rezultat, toate rele - esti nervos, dar miezul nu a dormit. Schimbarea situația poate fi. Procedurile convenționale, dacă este făcută în același timp, în fiecare noapte, să devină un ritual care va contribui la copilul adormit toamna rapidă.
7 moduri de a pune rapid copilul să doarmă:
1. copil de somn: romps anulat
Copilul a adormit mai repede, este necesar să se organizeze seara lui. Introduceți regula: după șase seara - nu jocuri active cu râs, nici exerciții de gimnastică ca mersul pe tata. colecta mai bine împreună o piramidă, vopsea cu vopsele deget. Dar fii atent: urmăriți copilul. Dacă el freacă la ochi, căscatul, țipete și istericale fără nici un motiv - este o dovadă clară că el era obosit. Dar el a fost încă să înoate. Evitați surmenaj. Acesta este unul dintre motivele pentru care, uneori, un copil cu dificultatea de a adormi. Starea mahmur a copilului este puțin probabil să vrea să înoate în baie. Nu pierdeți timpul, fac asta tot timpul.
2. Somnul pentru sugari: de tratare a apei
Visul 3. Copilului va fi puternic după o masă ușoară
Tu te știu, probabil, pe propria experiență, că stomacul gol este de obicei somn prost. Și copiii - nu excepția. Dacă grudnichok în timp ce alimentat numai de lapte, pentru a-l alimenta camera copilului. Este foarte important pentru somn sugari. Cel mai probabil, el va cădea drept adormit în mâinile tale, și veți avea nevoie doar să-l schimbe ușor într-un pat de copii.
Ei bine, în cazul în care copilul dumneavoastră este deja o placere sa manance piure de cartofi și terci, masa de seară ar trebui să fie lumină și delicioase. Bun pentru a aranja o cină de familie liniștită. Ei bine, după ce, du-te cu firimiturile păpuși dorință și mașinile copiilor Goodnight. Și apoi pune copilul să doarmă și să stea unul lângă altul, până când adoarme.
4. ajută rapid copiii dorm aer curat
Pentru somn bun copil este extrem de important de aer curat - lipsa oxigenului un efect stimulator asupra sistemului nervos. Prin urmare, pre ventila pepinieră și asigurați-vă că temperatura nu a fost mai mare de 20 ° C De multe ori părinții copiilor nu acordă suficientă atenție la umiditatea din camera, dar uscăciune excesivă este dăunătoare pentru copil. Umiditatea trebuie să fie de aproximativ 60-65%. Inainte de a merge la culcare copilul poate include mobilitate sau muzica relaxat liniștită. Acesta are un efect magic asupra copiilor, și în visele ei vis plăcut.
5. lullabies Sing copil înainte de culcare
Știm cu toții cât de util să cânte cântece de leagăn pentru copilul la culcare. Ei calma firimituri acalmie și să dea un sentiment de securitate în brațele mamei sale. În acest caz, asigurați-vă că pentru accident vascular cerebral copil. Simte atingerea de ea nu este mai puțin important decât să auzi vocea mamei mele plăcută. Și, te rog, in timp ce canta cantece de leagan la culcare, amintiți-vă în acest moment de probleme de afaceri urgente. Incepi sa-i, atunci când copilul adoarme. Slackness și tembelism ar trebui să fie simțit în mișcare și fiecare cuvânt. Astfel, vei crea atmosfera potrivita pentru somn.
6. Configurarea copilului pe un somn profund: stinge lumina
Înainte de a pune copilul să doarmă, stinge lumina deasupra capului și porniți veioza. Este cunoscut faptul că de lumină redusă, are un efect sedativ. În plus, prin reducerea corpului de iluminare a copilului primește un semnal gata de culcare. Dar pentru mame lumina slabă a unei lămpi va veni la îndemână în timpul nopții pentru a se hrăni piept firimituri și verificați dacă totul este în regulă cu el. Asigurați-vă că luminile de stradă luminoase nu interferează cu copilul somn, atârnă în draperii pepinieră și închideți-le pe timp de noapte.
7. Suplimentarea de scutec și noapte: mânca și schimbarea poate fi pe jumătate adormit
Uneori, copiii se trezesc noaptea să mănânce, în cazul în care acestea au o preocupare sau a avut un vis teribil. În această situație, este necesar să se acționeze cu încredere calma, cald, hrănite lapte delicios și acalmie din nou. Adesea, miezul începe să geamă și să se întoarcă în jurul valorii într-un vis, ca și în cazul în care pe cale să se trezească. Poate scutec umed previne somnul copilului. schimba cu atenție. Odată ce Prichindelul simt că a devenit uscat și confortabil, va înceta să se rostogolească peste si peste din nou zasopit. Principalul lucru - să fie mereu în alertă. Dar, în primul an al mamei sale comori doarme foarte sensibil și deschide ochii, de îndată ce firimiturile au nevoie de ajutor.
Copilul nu vrea să dea drumul
Aceasta nu este doar un capriciu. Aparent, el nu trebuie să comunice cu tine în timpul zilei. Fii aproape la fel de mult ca el va avea nevoie.
În plâns tare pat de copil
Nu ignora plânsul lui. La urma urmei, acesta este un semnal pentru ajutor. Mers pe jos până la el, sărut, și el calmat. Dar lipsa ta de atenție l-ar lipsi de somn.
El doarme numai pe mâini
În această situație, este mai bine să nu pentru a merge la licitare capricios. Rupe-l de acest obicei va fi foarte dificil. De aceea, stau ferm și să încerce să-l liniștească în pat, un shake pic de ea.
solicită suzeta
Desigur, aceasta va calma copil plângăcios, și el cade repede adormit. Cu toate acestea, nu este necesar să se înlocuiască obiectul său prezență neînsuflețit. Este mai bine să se așeze lângă pat de copil până când miezul nu se va închide ochii.