Pentru o lungă medicii de timp prescrise doar ulei de ricin ca purgativ. Astăzi, acest lichid vâscos este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii și de îngrijire a părului, precum și pentru pierderea în greutate eficientă.
Castor (ricinus) ulei este un lichid limpede, vâscoasă, cu o compoziție chimică unică ce conține linoleic, oleic, ricinoleic, palmitic și acid stearic.
ricin gust ulei foarte neplăcut, așa că mai bine să cumpere capsulă ingestiei sau emulsie. Este important de remarcat faptul că pierderea efectivă a excesului de greutate, se recomandă utilizarea uleiului de ricin rece în loc de presare la cald.
Proprietăți utile de ulei de ricin pentru pierderea in greutate ofera o enorma popularitate a acestui produs. Utilizarea uleiului de ricin este după cum urmează:
- Îndepărtează constipație, îmbunătățește funcția intestinală, stimularea terminațiilor nervoase groase și intestine subțiri.
- Este folosit pentru a curăța corpul, deoarece este un laxativ ușor, elimină toxinele și alte produse de degradare.
- Reduce senzatia de foame, contribuie la o mai bună absorbție a umidității și a nutrienților în stomac și pereții intestinali.
- Acesta conține un număr mare de vitamine si alte substante nutritive care sunt benefice pentru sănătate în ansamblu.
În primul rând, dieta de ulei de ricin de recepție ajuta la curatarea organismului de substanțe nocive. Se crede că este deosebit de util pentru a face ulei de ricin, în perioada de utilizare a diferitelor diete care provoacă perturbări în congestie intestinului și cauza. Se restabilește microflora intestinală, aducând toxine datorită efectelor laxative.
Efectul de ulei de ricin pentru pierderea în greutate în mod eficient accelerează arderea kilogramelor in plus. Cu toate acestea, rezultatele vor fi vizibile numai în cazul utilizării corespunzătoare a uleiului de ricin precum și o combinație a acestei metode de a pierde in greutate cu o dieta echilibrata si exercitii fizice regulate.
Contraindicații pentru utilizarea slăbire ulei de ricin
Ca să nu dăuneze sănătății, ar trebui să fie familiarizați cu contraindicații pentru utilizarea uleiului de ricin. În cazul în care există unele probleme de sănătate, acest instrument le poate provoca agravarea. Este de dorit să-l folosească în următoarele cazuri:
- Inflamația intestinului, diaree, gastrită.
- Dacă există o tendință de constipație, ulcer gastric.
- Fetele in timpul menstruatiei, deoarece aceasta înseamnă că crește circulația sângelui în pelvis.
- În timpul sarcinii și alăptării.
Pierderea in greutate cu ajutorul uleiului de ricin: retete populare
Există multe modalități de a utiliza ulei de ricin și rețete pentru pierderea în greutate: poate fi beat ca un lichid, luați capsulele, se adaugă produselor alimentare, etc. Efectul laxativ este de obicei prin 6 ore după recepție înseamnă interior. Cele mai frecvente metode pentru a primi ulei de ricin:
Ulei de ricin pur
Se administrează timp de trei săptămâni. Dupa pauza de o săptămână puteți repeta cursul.
- În dimineața, înainte de micul dejun pentru a bea 2 lingurite ulei de ricin.
- După o jumătate de oră ar trebui să bea 200 ml de apă caldă și puteți începe să mâncați.
- iaurt Dezirabil micul dejun, fructe sau cereale terciul.
- Datorită faptului că, în scurt timp după ce a luat ulei de ricin începe purgație, se recomandă să efectueze procedura în week-end.
Capsulele de ulei de ricin
Capsulele de ulei de ricin folosite pentru a nu tolera gustul neplăcut. Ele reprezintă un înveliș gelatinos care se dizolvă în stomac.
- O capsulă conține doar 1 g de ulei.
- Pentru a ajunge la un efect laxativ, trebuie sa bei la 15-30 capsule 30 minute înainte de micul dejun în timpul săptămânii.
Ricin și ulei de semințe de in
- Este necesar să se amestece în proporții egale de ulei de semințe de in și de ricin.
- Linguriță amestecului se recomandă să bea pe stomacul gol dimineața și bea o cantitate mică de apă fiartă caldă.
- Recepția înseamnă de dorit să-și exercite în fiecare zi, timp de o săptămână.
- În acest timp, pentru a îmbunătăți în mod semnificativ performanța sistemului digestiv și lipide (grăsimi) metabolismul.
Ulei de ricin și sucuri naturale
Ulei de ricin amestecuri de bine cu suc de lămâie.
- Pentru a calcula doza de suc si ulei, trebuie să știți greutatea - 1 kg ar trebui să ia 1 ml de ulei de ricin și 2 ml de suc.
- Sucul și uleiul trebuie să fie amestecat și un pic cald pe baie de apă.
- Se recomandă pentru a face amestecul pe stomacul gol, cu 30 minute înainte de micul dejun.
- Sucul de lamaie poate fi înlocuit cu mere, portocale, morcovi sau grapefruit.
- Durata desigur pierdere in greutate - 5 zile.
Castor cu cicoare
- Ai nevoie pentru a amesteca o lingurita de ulei de ricin si radacina de cicoare, pulverizat.
- Amestecul preparat ajută la reducerea sentimentele de foame si reduce nivelul de zahăr din sânge.
- Ia în fiecare zi, timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun, timp de 30 de zile.
Uleiul de ricin cu iaurt si tarate
- În proporții egale pentru a amesteca scăzut de grăsimi iaurt, tărâțe și ulei de ricin.
- Se recomandă să se ia o lingurita din fiecare ingredient.
- Primirea de fonduri ar trebui să bea în fiecare zi, înainte de micul dejun (o jumătate de oră).
- Băutură înseamnă în termen de o lună.
Ulei de ricin pentru celulita
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
aplicarea externă a uleiului de ricin dă un rezultat minime concrete în lupta împotriva obezității, deoarece sporește efectul masajului anti-celulita, hidrateaza si strange pielea.
- Înainte de utilizare, este de dorit să preîncălzirea mijloace și aplicate pe corpul de duș încălzit, frecare și ciupiți zonele cu probleme.
- De asemenea, puteți umezi vata în ulei și se aplică pe piele sau pur și simplu freca în zonele cu probleme, înfășurați polietilenă și o cârpă caldă, a pus un tampon de încălzire.
- Hold 45 minute, apoi clatirea pielea cu apă caldă și gelul de duș.
- Pentru cele mai bune efecte în ulei de ricin poate adăuga cedru esențial, grapefruit, lamaie sau ulei de lavanda.
scăderea în greutate, folosind ulei de ricin poate fi îmbunătățită prin combinarea facilităților de primire, masaje, exercitarea și nutriție adecvată. Timp de o lună acest program de dieta, puteți obține cu succes scăpa de 3-5 kilograme în plus.
Feedback de la cititorii noștri
Comentarii privind aplicarea uleiului de ricin pentru pierderea in greutate este, în principal pozitiv, deși există, de asemenea, negativ:
„Ulei de ricin social timp de 7 zile. Am act de faptul că această metodă este eficientă. Ia 2 lingurite de ulei înainte de micul dejun. Am pierdut in greutate de 2 kg. "
Katerina, în vârstă de 30 de ani:
„În ciuda gustului urât de ulei de ricin, în cele din urmă am rupt în jos și tăiere cu iaurt și tărâțe. efect laxativ simțit în 3 ore. Câteva kilograme în plus, eu cu siguranță am scăpat de, dar, din păcate, ele sunt din nou din nou. "
„Ulei de ricin și suc de lămâie acceptate timp de 5 zile. Starea mea sa îmbunătățit în mod semnificativ, 2 kg la stânga. Acum mă simt un val de energie și greutate redusă datorită curățare eficientă a intestinului. "