produse de patiserie Ce calorii
În timp ce prăjituri - produs foarte gustoase, nu le abuzeze, deoarece turte de calorii destul de mare. Acestea sunt preparate cu o cantitate mare de zahăr și grăsimi, precum și cu nuci, fructe uscate, ciocolata, miere, și alte ingrediente, deoarece turte de calorii care poate ajunge la 500 g per 100 kcal și chiar mai mult. In medie prăjituri calorii este de aproximativ 330-350 kcal per 100 g
Greutate pe tort este între 50 și 120 de grame Dacă sunt dieta, vă puteți destul permite să mănânce un pic tort, în cazul în care este foarte mult să - cu el vei folosi aproximativ 150-250 de calorii, care apoi va fi capabil să „scade“ de la cină sau gustare. Dar există o mai bună produse de patiserie în dimineața - atunci toate caloriile consumate cu ei, vei avea timp să-și petreacă seara, și, prin urmare, riscul ca cifra să fie minimă. Dar, pentru a defileu pe noapte dulce nu este în valoare de ea - în timp ce dormi, corpul tau se va converti toate caloriile în grăsimi. De asemenea, prăjituri sunt cel mai bine consumate ca o gustare separată între micul dejun și masa de prânz sau prânz și cină - atunci caloriile lor vor fi consumate. Dacă sunteți masa de prânz strans, satura organismul cu calorii, întregul tort de calorii pe care le-ați mâncat pentru desert, du-te în țesutul gras.
produse de patiserie Puff conțin mai multe calorii decat un biscuit, dar mai puțin decât nisipul. Cea mai crema bogata in calorii este o proteina, custard, smântână și ulei. brânză de vaci și creme de fructe contin mai putine calorii, si budinci si jeleuri - chiar mai puțin. Cu crema de calorii este similar si calorii ciocolata.
În ciuda mari prăjituri calorii, doar pentru a le oferi nu este în valoare de ea - tu însuți trebuie să iubești și strânge la piept, dar este important să ne amintim că, cu produse de patiserie mancatul in exces veți plăti kilograme în plus și centimetri.
tort calorie „cartofi“
Aceste prăjituri sunt preparate folosind burete sau shortcakes și calorii tort „cartof“ biscuit mai mic decât tortul preparat din cookie-uri. Cookie-urile sau biscuiți este măcinat în miez de pâine este amestecat cu lapte condensat, unt și pudră de cacao, puteți adăuga, de asemenea, nuci. Tort este preparat fără coacere - pur și simplu, din cauza biscuiți de ciocolată ai forma „smocuri“, care pot decora apoi cu nuci și smântână.
Pentru gustul corpolent și ușurința de preparare a acestor prăjituri sunt foarte mândru de adulți și copii. Caloric tort „cartof“ este 380-400 kcal per 100 g Greutatea turtei, se potrivește în palmă, este de aproximativ 70-80 g
Tort de calorii „coș“
„Coș“ - tort, familiare tuturor din copilărie. Acest tartlet din aluat, în care partea de jos este gem cu boabe, iar pe ea sunt figuri de crema de ulei și proteine, fructe de padure decorate confiate, fructe confiate, flori de culoare crem (deși gem nu poate fi) localizat.
Depinde de crema si tort calorie „coș“. De exemplu, 100 g prăjitură cu cremă de proteine conține aproximativ 370-380 kcal, iar în tort cu crema de unt trebuie să fie de 420 kcal per 100 g Greutatea turtei este de aproximativ 60-90 g (cremă cu un ulei - mai greu).
tort crema de calorii
produse de patiserie Custard, prea mulți oameni iubesc - ele sunt una dintre cele mai populare prăjituri. Din păcate, ele sunt, de asemenea, foarte bogate in calorii. În ele, aluatul conține o mulțime de calorii, deoarece conține cantități mari de grăsime și smântână. prăjituri cu cremă cremă utilizate diferite - ulei, smântână, proteine, brânză sau cremă. În funcție de acest tort crema de calorii pot fi diferite.
Ea are cea mai mare crema ulei de calorii - 500-560 kcal pe 100 g Este dăunător pentru persoanele cu boli hepatice, pancreatice, tractului biliar, precum și tendința de a excesului de greutate. crema de mai putin nocive si proteine de calorii, al căror conținut caloric este de aproximativ 250-350 kcal la 100 g, în funcție de dulceața ei, care este, cât de mult zahăr pune aluatul în ea. Calorie choux patiserie cu cremă de proteine este de 280-300 kcal.
Calorii crema chiar mai mici - 220 kcal la 100 g, și când să-l gătească fără ulei, crema de calorii devine total aproximativ 150-170 kcal pe 100 g, cu toate acestea, producătorii de prăjituri, în scopul de a reduce costul de producție, nu numai că nu va renunța la ulei în cremă dar, de asemenea, să înlocuiască grăsimile de unt ieftine - margarina sau ulei de palmier, care este motivul pentru care conținutul caloric al produsului este mai mare, precum și creșterea și deteriorarea sănătății. tort crema caloriilor cu crema de caș este de aproximativ 280 kcal per 100 g și cremă conține 160-170 kcal per 100 g
profiterol de calorii
Calorie burete prăjituri și bezele
prăjituri bezea sunt realizate din albușul de ou și o cantitate mare de zahăr, frișcă și coaptă în cuptor. prăjituri bezea este de aproximativ 375 calorice kcal la 100 de grame, greutatea tortului cu un diametru de 3-5 cm este de aproximativ 10 g.
cozonaci sunt realizate din aluat de biscuiti, si ulei impregnat cu diferite creme si siropuri, decorate cu glazură, nuci, ciocolata, marmeladă, fructe confiate și fructe de pădure, etc. cozonaci termice este 250-450 Kcal. dar poate fi mai mare în funcție de umplere.
prăjituri de calorii Makaruns
Makaruns - prăjituri franceză, care sunt doua rundă cookie crema interconectate sau gem. Caracteristicile, în primul rând, faptul că acestea sunt fabricate din făină de migdale, iar pe de altă parte, acestea trebuie să fie de culoare, care este, atunci când se pregătesc coloranții alimentari ar trebui să fie utilizate. Shortcakes aceste prăjituri sunt atât de lumina care se topesc literalmente în gură. makaruns calorice medii 400-420 kcal la 100 de grame - umplutura bogata in calorii, acolo sus și prăjituri calorii.
Cele mai multe produse de patiserie scăzut de calorii
Dacă stai pe o dieta, este uneori destul de dificil să reziste și să nu mănânce ceva gustos și a oferit o scădere puternică a consumului de carbohidrati din dieta este deosebit de puternic începe să vrea dulce. Tortureaza-te și nega-vă plăcerea nu este în valoare de ea, dar să fie conștienți de prăjituri calorii, care vor să mănânce.
Alege dulciurile cel mai puțin calorii sau de a le găti singur. De exemplu, prăjituri scăzut de calorii au o crackers „cartofi“ făcute cu cremă convenționale fără, profiterol cu iaurt sau lapte bătut smântână, biscuiți cu caș sau smântână, prăjituri cu umpluturi de budinci, jeleuri și fructe.