După o viață foarte activă și ocupată a venit apatie globală, astfel încât să nu doriți să trăiască și indiferent de ceea ce a fost început să facă nimic nu este o bucurie și un sentiment de satisfacție.
Această stare durează timp de trei ani si nu da drumul. Mai întâi am încercat să se trage împreună, să continue să lucreze în același ritm, după respingerea lucrurilor sale preferate, hobby-uri păreau să mă opresc, de frână, de regresie. Dar mai mult și mai dificil pentru mine a fost să te țină în mâinile lor, toate cu nimic, nimic nu a lucrat, și de muncă a preluat puterea mai mult și mai mult emoțional. Am început să se destrame în familie, nu am puterea de la stânga la temele. De la persoana zambitoare scop am transformat într-un pesimist obosit, în mod constant iritat. Restul într-o săptămână sau două nu funcționează, și să rămână la domiciliu pentru o perioadă mai lungă, nu am fost în măsură să, așa că a trebuit să meargă mai departe. Când a sosit în cele din urmă două luni de vacanță, am așteptat, eu, după un astfel de zile saturate, a căzut într-o depresie reala. A fost cele mai oribile două luni, că îmi amintesc. Nu puteam nici dormi, nici mânca, nu am făcut nimic programat. Și nu a existat nici unul care ar putea ajuta. Când e timpul din nou pentru a ajunge la locul de muncă, și a fost salvat și făină. Două săptămâni mai târziu, m-am îmbolnăvit de bronșită severă, aproape Crosser cu pneumonie doar din cauza mea ferm și a luat părinții m-au târât afară din bolii.
Am mers încet la ritmul de lucru, dar de atunci viața mea - nici o viață, și existența dureroasă. Nu pot schimba locul de studiu, deoarece aceasta este singura instituție de formare a cadrelor didactice în oraș, dar pentru a afla un an stânga. Dar mi place acest loc teribil. Nu-mi place colegii de clasă, un program în care învață. Toți acești ani am încercat să rămână mai departe, a studiat timp de un cinci, cel Bătrân, în toate competițiile, concursuri și conferințe. Acum, taxele Warden, deși oficial enumerate pe mine, asistentul meu efectuează pentru tăiat așa cum este descris în română a primit 3.
Cu părinții au început ciorovăială teribil. În primul rând, iar mama mea este acum o mare problemă. și este acum foarte incontinența, și cu mine. Uneori bate joc, atunci îmi pare rău. Cere iertare deja obosit - de prea multe ori este necesar să se facă acest lucru. Am înțeles că toate acestea sunt dezgustătoare, dar în acel moment, când o spun, chiar nu mă pot opri și control. O ceartă - devine chiar mai rău - amărăciune, disperare, ură pare că vreau să fac ceva, să dispară, să moară. Unii devastare teribil că nici măcar nu se poate plânge - doar să urle și se bate.
Ai nevoie pentru a schimba ceva. În caz contrar, totul va rămâne același. A început să se dedice mai mult timp pentru somn, odihnă, părtășie cu oameni frumos cu mine, a devenit mai mult decât o plimbare, merge la parc, ascult muzică moale. Dar nu a adus nici o îmbunătățire temporară. Este atât de repede obosit de a fi obosit după 3 zile. Am fost deja dezgustat de muzică de mers înapoi doare, pentru că am o infecție la rinichi, prietenii nu au mult timp liber să-l petreacă pe mine.
Uneori, se pare că am râd, glumă, zâmbet, oamenii cred că sunt bine, dar chiar și atunci când eu râd și zâmbet, tot ceea ce este în sufletul meu, încă doare, este această greutate mentală este menținută. Nu-mi amintesc când am fost norocos într-adevăr.
Eu sunt cu voi, am fost trece prin același lucru ca tine, programul neregulat de lucru + studiu + oboseala cronica, lipsa de somn, toate tensiunea nervoasă de timp, totul vorbește despre epuizare emoțională. Și acolo va fi rezultat ca nu te casatoresti, dar aceasta nu înseamnă că trebuie să ne din nou undeva - apoi a alerga și de a face ceva. Sistemul nervos este supraîncărcat, nu poate rezista la programul de zi cu zi ocupat. O să-ți spun ce fac eu în această situație, poți ceva pentru a ajuta exemplul meu:
- Renunțe la locul ei de muncă, otkinte orice nonsens, care nu va dura mai mult decât tine și nimeni nu va avea nevoie, și ceea ce voi modifica chiar înainte de absolvire;
- În fiecare zi, du-te la culcare, nu mai târziu de ora 20:00, dacă nu poți cumpăra sedativ de somn, cum ar Sedavit, luați 1 capsulă 1 - 1.5 oră înainte de culcare;
- Nu în nici un fel nu te forta treburile casnice, în cazul în care problema poate aștepta, în situația dumneavoastră, este mai bine să amâne;
- Ia-ti un notebook sau jurnal și timp de 30 de zile, scrie toate sentimentele. Nu evenimente, și anume sentimentul că vă confruntați;
- În cazul în care aveți nevoie pentru a face unele obiective majore razpishite de lucru mici, pentru a obține rezultatul, încercați să nu pentru a apuca câteva lucruri dintr-o dată.
- Dacă există o ceartă cu părinții săi, și te simți că fierbe acum, fac o regulă să vorbească doar o singură propoziție în acest punct: „Mă gândesc tot, vorbim mai târziu!“
Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine
Te înțeleg perfect. Nu-ți face griji, ești inteligent, simplu, probabil, mulți au presupus și încă mai încearcă să o faci singur. Asta e corpul și mintea, în primul rând, sa predat. Eu, de asemenea, sunt o educație 2, și știu cât de greu este, dacă este serioasă și atitudine responsabilă de învățare. Multi dintre voi, probabil, nu înțeleg, da un sfat banal și încurajare ca „Fuck totul.“ Nu te compara cu cineva, doar amintiți-vă că ai vrut să faci, decât interesat, dar nu suficient timp. Fa-ti timp pentru tine personal, să mănânce alimente lor preferate, saltul stație de vals cu o parașută în cele din urmă) Viața este un lucru complicat, dar costurile de trai. Depresia este foarte insidios, dar se poate face doar cu ea tine. Și tu poți, pentru că ești puternic. Acum, dacă tot nu, vă poate ajuta de droguri-sedativ, nootropă, de exemplu, Phenibut, afobazol, tenoten, agenți fortifiante, cum ar fi tinctura de lemongrass, Eleutherococcus, Aralia. încercați o baie cu sare de mare și uleiuri esențiale. Dacă se scrie personal, voi fi întotdeauna bucuros să vă ajute!
Dragă Alexander, totul în viață nu este nimic ei spun „viata viu câmp -Nu merge“ .Vso treci, nu știu câți ani ai, dar cel mai probabil aceasta este o vozrast.Vam de tranziție, este necesar mai întâi să facă pace cu mama mea și spune-i doar despre problemele tale, atunci sunteți sigur de a găsi împreună vyhod.Ne uita la soare că mama iubește mereu și griji cu privire la tebya.Esli au posibilitatea de a trebui să meargă la un psiholog, el, de asemenea, pomozhet.Shodite la biserică, rugați-vă la fel ca tine, dvs. slovami.Vso obține o mai bună, veți vedea, se întâmplă la vseh.U Teb vor exista multe, multe zile fericite, ai nevoie doar de un pic mai puțin poterpet.Ty, la fel de puternic, nu fi tryapkoy.A începe acum viața din nou așa cum au fost, îi iubesc pe cei din jurul tău, începe să luați grijă de ei, le ajuta cu problemele lor si uita despre svoi.Bud fericit și iubit. Mult noroc.