Capacitatea de a te controla ajută o persoană la momentul potrivit de a face cu emotiile lor, sentimentele și dorințele, să mențină calmul și performanța ei. Acest test arată ce nivelul de auto-control.
1. În vederea atingerii obiectivelor lor, pot pretinde a fi ceea ce vreau să văd.
Da 1
nr 0
2. La momentul disputei, eu de multe ori întrerup interlocutorul, dovedind nevinovăția lui.
Da 0
nr 1
3. Mi se pare greu să se ascundă antipatia față de om, dacă el este neplăcut pentru mine.
Da 0
nr 1
4. Dacă este necesar, pot gestiona cu ușurință pentru a păstra un fulger de furie.
Da 1
nr 0
5. Uneori nu pot scăpa de atașat la mine un cântec și să cânte toată ziua.
Da 0
nr 1
6. Când am fost foarte amuzant, am izbucnit în râs tare, chiar și într-un cadru inadecvat.
Da 0
nr 1
7. Mi se pare că este dificil să-și continue activitatea după mustrări de la superiorii săi.
Da 0
nr 1
8. Eu pot face munca lor, chiar și într-un mediu dificil.
Da 1
nr 0
9. Intrusii au considerat de multe ori mă împiedică de concentrare.
Da 0
nr 1
10. Am fost foarte ușor de dedus din sine.
Da 0
nr 1
11. Am un mare interes și un jucător.
Da 0
nr 1
12. Am spus de multe ori, am o abilitate care acționează mare.
Da 1
nr 0
13. De multe ori din cauza de simpatie pentru om, nu pot nega cererea sa.
Da 0
nr 1
14. Rareori am comiterea de acte necugetate.
Da 1
nr 0
15. Dacă este necesar, eu nu pot dormi toata noaptea, iar a doua zi pentru a lucra productiv.
Da 1
nr 0
16. de multe ori am uitat în cazul în care - a pus lucruri diferite.
Da 0
nr 1
17. Mi se pare că este dificil să mă forța să lucreze, dacă știu că „calendarul nu este încă în flăcări.“
Da 0
nr 1
18. Mi se pare greu să conțină curiozitatea lui.
Da 0
nr 1
19. Sunt rareori întârziat.
Da 1
nr 0
20. Nu am făcut muncă de construcții - care necesită o atenție sporită.
Da 1
nr 0
0 - 4
Ești sensibilitate excesivă aparte, vulnerabilitate, spontaneitate. imprevizibilitatea ta, și de multe ori nu poate avea în mod necesar un impact negativ asupra opiniei angajatorilor sau cunoscutii. Cu toate acestea, un astfel de nivel scăzut de auto-control poate fi asociat cu un anumit rafinament al naturii tale.
5 - 10
Ai caracterizat prin impulsivitate și instabilitate în intenție. Cu toate acestea, în situații critice, sunteți capabil de a trage împreună și pentru a atinge obiectivele lor. Un mod posibil pentru tine de a dezvolta auto-control - este de a crește încrederea în sine.
Ești ciudat stabilitate emoțională, bună cunoaștere a ei înșiși în situații diferite. Tu să depună eforturi pentru punerea în aplicare a planificat, știu cum să nu fie distras de alternative și să nu cedeze tentatiilor. În același timp, sunt suficient de flexibile și poate „desface frâiele“, dacă vă simțiți că situația permite acest lucru.
17 - 20
Sunteți energic, greu de lucru și persoană foarte organizată. Știi cum să facă față cu inundații de emoții și de a demonstra altora experiențele lor. Cu toate acestea, un astfel de nivel ridicat de auto-control poate duce la creșterea tensiunii interne și pot provoca anumite boli (de exemplu, cardiovasculare).