Carne și legume - unul dintre alimentele umane esențiale. Perfect combinarea, acestea sunt baza pentru prepararea multor feluri de mâncare, inclusiv salate.
În aceste cursuri de gătit noi oferim pentru a prepara un pui de porumb salata de varza. care este destul de ușor și rapid. fel de mâncare de varză chineză va aduce prospețime de primăvară și de pui umple-l de proteine utile si da satietate. Aceasta salata ar fi o opțiune mare pentru cina sau o gustare dupa antrenament sportiv. Cu alte cuvinte, acest lucru este un mare avantaj pentru cei care susțin forma fizică și să adere la principiile de nutriție adecvată. Dar el este la fel ca și toți cei care iubesc doar o combinație de pui cu legume.
Printre alte avantaje oferite salata are o alta - este foarte interesant datorita umplerii suculente, dar mai mult pe asta mai târziu.
Deci, pentru a prepara o salata suculent cu varză chinezească, carne de pui si porumb, avem nevoie de următoarele ingrediente:
- 200 g de pui;
- 100 g de varză chinezească;
- 100 g de piper;
- 50 g de porumb conserve;
- jumătate din var;
- 2 linguri. ulei de măsline;
- sare.
Cum se prepară salata de porumb varza de pui?
Pentru prepararea preparatului preliminar de salata necesită doar piept de pui. Se taie fileurile în cuburi mici și se prăjește în suc propriu într-o tigaie cu acoperire non-stick la pregătire. Sau de san poate fi fiert.
A se vedea, de asemenea, reteta: Salata de pui cu varza alba.
Legumele se spală bine și se usucă cu un prosop de hârtie. Se taie varza cuburi mijlocii din China și trimite într-un castron adânc.
O alta reteta de primavara: Salata cu ridichi și porumb.
De asemenea, tăiate în piper zaruri clopot mediu. Este de dorit ca acesta să fie de culoare roșie sau portocalie, pentru ca aceste specii mai vitamina A și C. Trimitem felii ardei la varză.
Ar trebui să fie repartizate într-un bol de piept de pui refrigerată. Apropo, în loc de pui pentru prepararea acestei salata este curcan perfectă.
Se amestecă bine toate ingredientele pentru salată. Am întins un pic de salata pe farfurie a la carte si se presara cu porumb. Ca reumplere suc de utilizare var, amestecat cu ulei de măsline și sare.
fel de mâncare foarte gustoase: pui reteta albaneză.
Suculent salată de pui varza de porumb este gata, poftă bună!