Este bine cunoscut faptul că alcoolul - o otravă pentru corpul uman. Și nu poate fi vorba de orice cantitate special - otrava este otravă, și pentru că diferite povestiri despre utilizarea de alcool in doze mici, nu mai mult decât un oraș basm. Și oricine a experimentat efectul asupra ei înșiși, și cu atât mai mult în dimineața, după o absorbție grea de băuturi puternice este puțin probabil să se presupună că ar putea fi cel puțin oarecum util. Dar de ce atunci nu este o lecție, și pofta de alcool, în cele mai multe cazuri devine mai puternic?
În primul rând, din cauza euforia care dă alcoolul, un sentiment de „liber“ - că pentru el oamenii sunt dispuși să îndure toate disconfortul însoțitor. Și mai mult o persoana care nu se limitează la utilizarea de alcool, mai puțin dorința sa de ao termina. Poate părea ciudat, dar numai la prima vedere, dacă nu vezi adâncimea: alcoolul suferă nu numai ficatul, care caută să curețe corpul de otravă care intră în ea, dar mai ales creierul. Și nu este surprinzător faptul că consumatorii de alcool greu să înțeleagă dependența lor, și cu atât mai mult să renunțe.
Din fericire, se întâmplă, dar are o altă problemă: necesitatea de a restabili ordinea sa poarte corpul.
Cerințe preliminare pentru abandonarea alcoolului
În acest caz, nu vom lua în considerare recuperarea organismului după un singur partid sau ceva de genul asta, din moment ce o astfel de perioadă scurtă de timp cel mai rău lucru se întâmplă - alcool nu devine parte a metabolismului. Aparitii rare poate provoca leziuni locale, în funcție de băutură și doza, dar consistenta este plina de probleme, nu numai în timpul corodării permanentă de el însuși, dar, de asemenea, dificultățile de a scăpa de un obicei prost.
Modificări fizice în organism și metodele sale de recuperare sunt discutate mai târziu, iar acum ar trebui să acorde atenție este de multe ori chiar mai important aspect - starea spirituală și mentală a pacientului. În cele mai multe cazuri, oamenii sunt foarte conștienți de situația lor, toată lumea înțelege, dar nu are puterea de a rezista acestei forța de tracțiune. Desigur, într-un trup bolnav forțe este pur și simplu nicăieri să ia, dar atâta timp cât persoana este în viață, el are destulă putere pentru a supraviețui.
Conștientizarea bolii este primul pas spre abandonarea alcoolului. Ceea ce urmează este de a colecta restul de voință în pumn și să reziste destul de reacție normală a organismului în a lua următoarea doză de alcool necesară pentru el. Din moment ce aceasta a devenit parte a proceselor metabolice din organism, acesta din urmă este nevoie de ea în mod legal. De fapt, în momentul în care persoana care face un alt asalt asupra corpului său, mai întâi la învățat la un anumit stil de viață, și apoi cerând un eșec complet. Dar aceasta este o chestiune de caracter moral.
obiecție pe motive de conștiință la alcool: etapele de bază
După înțelegerea că decizia de recuperare a fost încă persistente, ar trebui să decidă ce fel se va muta la gol. Există mai multe proceduri medicale care sunt proiectate pentru a rezolva problema de tracțiune la alcool pentru totdeauna, dar de multe ori acestea sunt angajate nu de alegere, dar după repetate cereri de la rude sau prieteni care încearcă să-i salveze aproape de oameni. Și în acest caz, nu funcționează principalul factor declanșator, din cauza căreia o cura poate veni - nu au nici o motivație personală.
Imediat ar trebui să înțeleagă că, prin decizia de a nu bea, arunca acest lucru, în același timp, nu este recomandată deoarece organismul este foarte dependent de alcool și mult timp această pauză nu va dura. Este necesar să se reducă treptat numărul de alcool beat, reducând-o la un astfel de minim, după care a destrămării nu va fi atât de puternic. Se poate pleca de la de la 7 până la 10 zile, în funcție de norma de zi cu zi.
În acest caz, nu este vorba doar despre alcoolism vodca, care este deosebit de familiar, nu în țara noastră, vorbim despre pasiune pentru băuturi alcoolice slabe (bere și diverse cocktail-uri), vin și alte băuturi „nobile“.
Cel mai rau lucru este prima săptămână, dar 7 zile, fără o singură picătură de alcool este pur și simplu o realizare incredibilă. După 4-5 săptămâni de aderență alcoolică este mult mai slabă, deoarece organismul a început deja să recupereze, care va avea un impact imediat asupra bunăstării, și starea de spirit - va exista o mulțime de energie și dorința de a merge mai departe. Cu toate acestea, în această perioadă ar trebui să fie deosebit de atenți, pentru că nu va fi euforie poate bloca simțul de pericol și toate realizările, puteți șterge instantaneu chiar și o cantitate mică de alcool consumat. Din păcate, în acest stadiu, mulți oameni și rupe în jos, având în vedere că deja recuperate și se pot testa pe puterea fără consecințe.
De aceea, este important să anticipeze aceste sentimente și înrola sprijinul familiei sau prietenilor, care se poate aplica chiar și forță în menținerea pacientului la actul ireparabile, în cazul în care caz este prea gravă.
In tot acest timp, din prima zi, trebuie sa bei multe lichide: apă plată sau apă minerală, muraturi, compoturi, ceai, dar nu și băuturile carbogazoase sau cafea. Ar trebui, de asemenea, să înceapă să mănânce o mulțime de alimente sănătoase și asistenți în special bune vor fi carne (carne de vită și de pui) bulion, care oferă failover sprijin substanțial din alcool.
Este important să începeți să luați un duș pe zi, dimineața și seara, cu sudoare o mulțime de toxine, iar în cazul în care nu se spala, acestea vor absorbi din nou prin porii deschiși ai pielii.
Recuperarea organismului după renunțarea la alcool
Abandonarea alcoolul obișnuit, trebuie remarcat faptul că revenirea la normal va fi un proces de lungă durată, iar în cazul în care recuperarea fizică a organismului va lua un an, tratamentul psihicului poate lua mult mai mult timp și să se asigure că rezultatele vor fi atinse. Da, din păcate, aceasta este o foarte reale și mulți foști alcoolici doar în fiecare zi să facă un efort, care controlează gândurile și acțiunile lor.
Etanolul, care este eliberat în sânge după consumul de băuturi alcoolice, are un efect devastator nu numai asupra ficatului, dar, de asemenea, în creier, pancreas, rinichi si sistemul nervos. Acest lucru înseamnă că recuperarea nu se va face cu un singur organism și, prin urmare, trebuie să fie complex.
Faptul că, chiar și o doză mică de alcool a intrat în sânge distruge creierul, dintr-un motiv menționat foarte rar, se concentrează în principal pe tratamentul tuturor ficatului. Pentru ca creierul a început să facă primii pași spre recuperarea lor, trebuie să fie de cel puțin 15 de zile, fără o singură picătură de alcool beat, în caz contrar toate eforturile vor fi anulate.
Unicitatea unui astfel de organism ar fi ficatul, nu numai prin aceea că acesta filtrează tot felul de substanțe nocive care intră în corpul nostru, dar are, de asemenea, o proprietate de regenerare. Pentru că, chiar și în cazurile avansate de alcoolism uns cu toate alifiile au o șansă de a restabili ficat. dar pentru acest lucru trebuie să vă asigurați cu atenție că omul ceea ce mănâncă: produsele alimentare nu trebuie să conțină substanțe chimice, și să fie bogat în vitamine și fibre. Din nou, este important să se bea multe lichide pentru a ajuta alunga ficatul de toate toxinele acumulate.
Inutil să mai spunem că utilizarea frecventă a băuturilor alcoolice nutriționale, pur și simplu nu poate fi: în cazul produselor alimentare vodca este esențială, de îndată ce o gustare, iar berea este de obicei însoțită de alimente grase excesive, fri. Din acest lucru foarte mult afectat pancreasul, care pot fi restaurate să vă faceți griji în mod egal, împreună cu alte organisme.
Pentru a face acest lucru, trebuie să urmeze un anumit regim alimentar de cel puțin câteva luni:
- produse alimentare trebuie să fie fracționată: mici porțiuni nu mai mult de 300 de grame la recepție de 5-6 ori pe zi;
- o jumătate de oră înainte de masă, ar trebui să bea un pahar de apă fiartă caldă - atât de fier pentru a se pregăti pentru aportul alimentar ulterioare;
- produse alimentare trebuie să fie simplu și natural, de la feluri de mâncare sofisticate și combinații contrastante de arome ar trebui să ia timp liber;
- Asigurați-vă că pentru a mânca grăsimi naturale de origine vegetală și animală.
O astfel de dieta poate ajuta la restabilirea rinichii, care sunt puternic afectate datorită sedimentării deșeurilor toxice, care rămân în organism după oxidarea etanolului la acetaldehidă și acid acetic. Pentru îndepărtarea finală a toxinelor din rinichi ar putea avea nevoie de cel puțin 2 luni.
Dar cele mai multe ori implicate în restaurarea sistemului nervos, care este deosebit de afectată de impactul alcoolului și a produselor-sale. Nu are nici un sens să mai vorbim, așa cum apare chiar beția, e doar o mulțime stânga și după: memorie mult mai rău, coordonarea mișcare, slăbiciune a sistemului se manifestă în nervozitatea constantă și iritabilitate. Independent restaura sistemul nervos nu este posibil, și, prin urmare, ar trebui să vadă un medic, care va numi medicamente nootropici și vasculare care accelerează detoxifierea sistemului nervos, atât la nivel central și periferic.
Renunțând alcool, ar trebui să fie pregătit nu numai durere mentală, dar în mod clar tangibil fizic. Alcoolul este un anestezic natural, nu numai pace a naturii, ci și fizic, doar pentru că oamenii beat nu simt durerea de cădere sau de rănire. Dar, amintiți-vă, dacă doare, ești în viață, și că cea mai importantă realizare trebuie să fie evaluate și, ceea ce ar putea veni.