produse de insulină
Oamenii sunt greșite, argumentând că, dacă excludeți din alimentele dietetice care contin insulina, sanatatea lor normala. Această substanță în forma sa pură, nu este conținută în alimente și produse de pancreas ca raspuns la produsele alimentare consumate de om. Oamenii de stiinta americani au demonstrat empiric că există un număr de feluri de mâncare, fructe și legume, care sunt capabile de a crește secreția hormonului în sânge, prin aceasta cauzând giperinsulimiyu.
Produsele care produc insulina, au indice ridicat de insulină, care diferă de indicele hipoglicemiant. În cazul în care al doilea index indică cât de repede carbohidratii intra in fluxul sanguin al produselor alimentare consumate, indicele de insulina regleaza capacitatea de dieta pentru a crește secreția hormonului, indiferent de nivelul de glucoza din sange.
De exemplu, indicele de carne de vită, pește, înghețată, iaurt, lapte și ciocolată baruri insulină depășește hipoglicemiant. Aceasta este, multe dintre produsele din lista de mai sus pentru admiterea la produsele alimentare nu poate crește în mod dramatic nivelul de glucoza in sange, dar este obligat să crească producția de hormon de pancreas.
Simanenko Michael: „Am fost capabil de a reduce colesterolul din sânge la domiciliu timp de 2 săptămâni.“
De aceea, pacienții care suferă de giperinsulimiey, ar trebui să includă o precauție în alimentele lor dieta care cresc insulina si exclude complet feluri de mâncare cu indice ridicat de insulină de fructe și legume (acestea includ: pâine albă, cartofi fierți, iaurt, fasole, batoane de ciocolată „Snickers "și" Mars“, caramel).
Produsele care reduc insulina
- dieta principală este consumat în prima jumătate a zilei;
- prevederile rămase sunt distribuite în mod egal între celelalte mese;
- 19.00 după o masă este interzisă;
- Glet caș lapte, iaurt, lapte fermentat la cuptor, carne de pasăre;
- Cerealele integrale (ovăz, germeni de grâu germinat, orez brun, tărâțe de soia, lecitină din soia), semințe (susan, semințe de dovleac) și nuci;
- Legume proaspete și fierte, alegerea care să reducă nivelurile hormonale trebuie să prefere soiuri de spanac frunze, cicoare, salată, rucola, iceberg și varza de Bruxelles, broccoli;
- meniu pacient cu secreție crescută de hormoni, trebuie să conțină următoarele fructe și legume: tomate, dovlecei, morcovi, endvy, dovleac, avocado, rodii, pere, citrice (cu excepția mandarinele), kiwi, mere;
Este important să ne amintim că numai un regim alimentar echilibrat, care furnizează organismului de vitamine și minerale, cum ar fi calciul (se gasesc in produsele lactate), magneziu (susan, nuci, semințe) și crom (drojdie de bere), direct implicat în metabolismul glucidelor, ajuta la reducerea nivelurile de hormoni din sânge.
„HOLEDOL - un drog modern, care ajută la reducerea colesterolului fără a afecta restul organelor timp de 2 săptămâni.“