Uneori, unele evenimente mici, pur și simplu, săriți peste pe lângă el. Pentru a putea să nu acorde o atenție, nu o lua personal, nu-mi pasă. Dar naplevatelstvo sau apatie - o artă specială, pe care doriți să învețe, cu cât mai devreme cu atât mai bine.
Text: Larissa Boytsova
Ce este „apatie rezonabil?“
În filozofia indiană și budistă este o întreagă teorie pe asta. Dacă se trece printr pe un obiect, aceasta nu înseamnă că faci ceva util. Ei bine, ce bine poți să faci, în cazul în care nimic nu depinde de tine? În cazul în care nu afectează nici sau viața cuiva? Dacă nu vom primi nici un răspuns, cât timp nu ne-am scrolled ceva în capul meu?
„Apatie rezonabilă“ - acest lucru este atunci când refuză în mod deliberat să accepte ceva mai aproape de inima mea. Imaginați-vă situația: te duci în jos pe stradă într-o rochie frumoasă, și dintr-o dată unele bunica arierat rău începe să țipe la tine, după cum urmează: „să te îmbraci aici!“ Sau ceva pohlesche. Prima reacție a unei persoane normale - un strop de adrenalina, șoc, resentimente și dorința de a răspunde sau a citi o predică. Acesta a fost în acest moment să se oprească și să se întoarcă apatia lor. Nu te privește că strigă la tine niște bunica. Niciodată nu-l va mai întâlni. Știi ce face acest lucru, deoarece ea are probleme mentale. Prin urmare, transforma rapid apatie și aruncă-l scot din cap.
Desigur, pentru o astfel de reacție are practică. Capacitatea de a include apatie ar trebui să fie printre competențele vitale pe care ar trebui să fie predate din copilărie. Înțelegeți că nu va fi nevoie să-și amintească despre incidentul chiar și o oră, să nu mai vorbim de săptămână și de ani. Comutați toate mintea cu emoțiile negative asupra lumea ta materială. Unde te duci, ei au de gând să faci când o bunica opri? Ce-ai fost pe planul? Deci, du-te înapoi la planurile lor. Imaginați-vă că ați încercat să arunce o găleată de apă, fără să știe că ați stabilit-te bariera invizibila rezistent la apa. Apatie.
Creierul nostru este legat astfel încât considerăm valoroase orice gând. Ca și cum fiecare gând credem că ar putea avea ceva de a da, și chiar mai important - curat. Dar cea mai bună parte din gândurile noastre nu înseamnă nimic! Ei doar umple creierul, ceea ce face dificilă realitatea. Singurul rezultat al gândurilor nedorite - spulberat psihic. Și este nevoie de cativa ani de viata lor. Amintiți-vă copilul spunând: „Celulele nervoase nu recupera“? Este vorba doar despre acest caz.
Poate exemplul pe care am citat mai jos, va părea cinic și inadecvat. Cu toate acestea, să presupunem că șocat să aud despre orice accident care a susținut viața a sute de oameni. Da, e teribil, oribil, crud. Dar nu se gândesc la asta tot timpul, timp de zile și săptămâni să mă epuizeze cu gânduri despre teribil, deja în fața faptului împlinit. Este gol și foarte periculos pentru sănătatea minții. Astfel de gânduri (care nu se va schimba nimic!) Și un timp scurt pentru a le aduce la psihoza.
Such reflexiile sunt semnificative numai în cazul în care forța să facă unele decizii serioase importante. De exemplu, în cazul în care, după tragica veste dintre voi ați dat seama de valoarea și fragilitatea vieții umane și să devină diferite - mai ușor și cu atenție - pentru a trata pe cei dragi.
Desigur, dacă rândul său, în mod independent, apatie nu funcționează, nu poți scăpa de unele obsesii. care strica viata ta, ar trebui să apeleze la un psiholog.
Caracteristică apatie de indiferență
Capacitatea de a include apatie nu înseamnă că simțire și indiferentă. Noi trebuie să învețe să distingă gol de util. „Apatie rezonabil“ - aceasta este o abatere de la pierdem timpul și energia lor gândurile care au venit la nimic plumb.
Dar există o mulțime de cazuri în care apatie - total din loc. De exemplu, știați că despre colectarea de fonduri pentru un copil bolnav, și a decis să-l ajute. Sau vezi un pisoi abandonat în ploaie și l-au dus la supraexpunere. Sau ai observat cum hoțul de autobuz tras o pungă din buzunarul unei femei ... dar nu știi niciodată în ocazii de viață pentru ajutor, simpatie și compasiune!
Capacitatea de a apatiei rândul său, în timp util - nu înseamnă că includeți întotdeauna! Încă o dată, este doar gândurile și sentimentele goale care nu duc la nici un rezultat.