1 linguriță de miere 1 lingurita de zahar bogate in calorii, dar mierea conține 22 de aminoacizi, nenumărate vitamine și minerale care pot ajuta la combaterea plinătatea. Și, poate, miere - dulceață utilă doar pentru a pierde in greutate.
Med + apă caldă
Mead să bea pe stomacul gol în fiecare dimineață și, prin urmare, pierde in greutate cu miere. Miere „ia“ grasimea acumulata.
Miere + lamaie
Mulți oameni beau apă cu miere și lămâie, și să mențină astfel, greutatea normală.
Miere + Scorțișoară
Există o altă rețetă pentru hidromel pentru a mentine o greutate sanatoasa: 1 cana de apa, 1 lingurita miere, 1 linguriță de scorțișoară. Se amestecă și se bea pe stomacul gol.
Acest amestec va ajuta organismul nu se acumulează grăsime în plus.
Femeile care au experienta de stres la locul de muncă și acasă, de multe ori se consoleze dulce. Acest lucru este de înțeles, așa cum a fost mult timp cunoscut faptul ca alimentele care contin zahar - un antidepresiv natural. În cazul în care casa nu mint dulciuri, nu poți merge dincolo de departamentul de produse de cofetărie și te și trage de miere, gem și prăjituri, nu te nega mici plăceri.
Deci, în loc de dulciuri bogate in calorii aleg miere. Chiar și cele mai vechi învățăturile indiene de miere Ayurveda promovat pentru tratamentul obezității.
Un studiu recent a aratat ca un grup de oameni care consuma miere, a pierdut in greutate mai repede decât că, în general, dulciuri refuzate.
dieta miere
Mierea dieta iti permite sa mananci orice fel de produse alimentare, dar limitează aportul caloric - nu mai mult de 1200 de calorii pe zi. Durata dietei - 1 săptămâni. Dar se poate extinde la discreția sa, pentru a asculta corpul tau.
Pentru micul dejun și cină preparate special băutură mied.
Cum de a găti miedul?
Ia-1 lingura. miere și se dizolvă în 100 g apă fiartă fierbinte (40-42 ° C). Se adaugă câteva picături de suc de lămâie.
Bea această băutură miere-lămâie dimineața pe stomacul gol, și aproximativ 1 oră înainte de cină. apa de miere trebuie sa bei într-o singură înghițitură. Apoi, va trebui să se mute mai activ - fac exerciții, du-te pentru o plimbare sau de a face curățenie la domiciliu. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că mierea nu este aspirat direct în sânge, și sa mutat în intestin, care nu sunt tratate cu suc gastric. Astfel, cea mai mare parte mierea va lucra pentru curatarea organismului, si accelerarea metabolismului. Și toate substanțele nutritive vor ajuta la pierderea in greutate.
Mierea de pierdere în greutate pentru cei care nu sunt alergici la acest produs. Miere dieta normalizeaza funcției gastro-intestinale, curata de toxine, fără a afecta propriile sale microflorei.
Pierde greutate cu ajutorul mierii
Utilizați pot pierde în greutate de miere, pentru că:
1. Activați eliberarea de bilă, care utilizează grăsimi și facilitează absorbția lor.
2. Mierea actioneaza ca un laxativ ușor și ajută la eliminarea pietrelor de fecale.
3. Ajută pentru a face față cu sindromul oboselii cronice, imbunatateste starea de spirit si rezistenta la stres.
4. Miere satureaza carbohidrații corpului si reduce nevoia de dulciuri.
5. Ei bine absorbit și îmbunătățește digestia.
6. Cu utilizarea regulată începe procesul de auto-vindecare, care duce la întărirea sistemului imunitar și normalizarea greutății.
Nu vom promite că rezervele anuale de grasime din dieta de miere va „topi în fața ochilor noștri.“ Procesul este gradual, dar ne putem aștepta la rezultate durabile.
Început și se termină ziua cu băutură de miere, după câteva luni, veți vedea că face față cu creșterea apetitului.
masajul cu miere
Pentru slăbire și miere de masaj anti-celulita se poate face. Se saturează mușchiul (piele) cu oxigen și substanțe nutritive, îmbunătățește circulația sângelui și a limfei în grăsimea subcutanată, elimină edemul.
Înainte de un masaj nu disprețui exfoliant. Apoi, pe zonele cu probleme și aplică o miere de albine bate din palme până când degetele nu va înceta să adere la corp.
Nu fi surprins de faptul că, după o scădere în dragoste cu miere dieta și miere de masaj, fanii se vor lipi literalmente la tine!