Nu toate mamele care alăptează știu de ce aveți nevoie pentru a păstra un jurnal alimentar, și cum se face corect.
Între timp, contabilitate strictă a tuturor mama consumate este deosebit de important în primele câteva zile de la sosirea acasa de la spital. jurnal alimentar perfectă și în timpul introducerii primelor alimente complementare in dieta copilului.
Observatii „documentat“ poate face viața mai ușoară pentru părinți tineri.
Înregistrări făcute în acest jurnal, poate ajuta mama rapid și cu acuratețe a identifica ce firimituri alimente organism nu este încă capabil de a percepe mai mult. Cel mai important lucru în acest caz - precizia și ordine, pentru că mama mea trebuie să în mod clar și cu acuratețe pentru a face lista tuturor produselor pe care le-a utilizat pentru a mânca pe tot parcursul zilei, precum și înregistrarea tuturor modificărilor în starea de sănătate a copilului în timpul zilei.
În plus, este de dorit să țină un jurnal alimentar și într-o perioadă crucială a introducerii copilului hrănire complementare. Doar intra acolo nu au fost că mama mea a mâncat, și produse care sunt folosite ca hrana firimituri. În cazul în care copilul este predispus la alergii, apoi făcute cu pricepere înregistrări vor ajuta parintii timp pentru a identifica alergen și să-l excludă din dieta copilului.
Încă o dată, vom aminti regulile:
1. Intrările ar trebui să se desfășoare pe o bază de zi cu zi, detalii care indică ceva care mănâncă mama sau copil (în funcție de ce fel de blog pe care îl conduc, „Jurnal de un azil de mama“ sau „Jurnal de hrănire complementare“).
2. Identificarea alergeni pot fi introducerea numai secvențial și alternativ un produs în regimul alimentar al copilului. Amintiți-vă, orice produs alimentar nou este administrat într-o cantitate minimă (0,5 lingurițe)!
Deci, vom trece la punctul principal: atenția - întruchiparea mamelor alimentare jurnal de cunoștințe, precum și un exemplu de jurnal de introducerea alimentelor complementare:
mamele care alăptează jurnal alimentar
mealtime mama
Numărul aproximativ de grame
Modificări în corpul copilului
Piele: mâncărimi, erupții cutanate, umflături, etc.
organele digestive: regurgitare, vărsături, dureri abdominale, diaree, etc.