Pana in prezent, alergii ia multe forme.
reacție alergică severă a corpului poate provoca alimente, praf, polen, blană pentru animale de companie, diverse medicamente, mușcături de insecte, și mai mult. De regulă, în toate cazurile de mai sus, experții recomanda să rămânem la o dieta hipoalergenice, dar mai ales dobândește, în prezența alergiilor alimentare.
De multe ori duce la dezvoltarea de alergii dieta prea monoton și dezechilibrată. Dieta hipoalergenic necesită o excepție consistentă la dieta obișnuită de alergeni, atat reale și potențiale. Pentru a evita în același timp deficitul anumitor nutrienți, alergeni alimentari ar trebui să fie înlocuite cu compoziție similară, dar nu provoacă reacții alergice.
Conformitatea cu dieta hipoalergenic nu ajută doar pentru a scăpa de simptome neplăcute, dar, de asemenea, îmbunătăți metabolismul, crește capacitatea organismului de a rezista factorilor externi adverse, dobândesc rezistență la diverse infecții.
Cu o astfel de calorii dieta dieta de zi cu zi ar trebui să se potrivească cu rata, dar poate reduce ușor aportul de glucide și de a crește aportul de grăsimi vegetale. În ceea ce privește proteinele, atunci dieta hipoalergenic este recomandat să prefere produsele care conțin proteine cu un nivel ridicat de sulf, care conține aminoacizi, dar cu niveluri scăzute de histidină și triptofan, precum și produsele alimentare cu o cantitate mare de lecitină, pectină, magneziu, calciu: brânză, carne de vită, iepure și așa pe.
medicii prescris de obicei dieta hipoalergenic timp de două până la trei săptămâni, dar încearcă să rămânem la ea cât mai mult posibil, ar trebui să fie regulat.
produse Vysokoallergennye
produse Sredneallergennye
In timpul dietei ar trebui să fie atent cu privire la produsele care sunt considerate sredneallergennymi - ponderea lor in dieta ar trebui să fie foarte moderat. Aceste produse includ carne grasă, secară, grâu, orez orz, porumb, hrișcă, banane, fasole, cartofi otravă pe bază de plante.
produse low-alergenice
Absolut sigur pentru organism (hipoalergenic) sunt următoarele produse: brânză, chefir, iaurt, nu conține aditivi artificiali, fermentate coapte, vita degresata si porc, iepure, curcan, pui (piept de preferință fără grăsime), cod, grouper, pâine (orez, porumb și hrișcă), conopidă, dovlecei, mere verzi și pere (inclusiv uscate), cireșe (alb sau galben), ficat, ovăz, orz, unt (și uleiuri de floarea-soarelui și de măsline) șolduri bulion, ceai slab .
In timpul unei diete, este de dorit să se evite prajelile, cu o mulțime de sare, evitând în același timp și de a face supraalimentarea dieta cât mai diversificată posibil.