Cu toții jucat ca un copil în mama-fiica, visează să crească în sus, pentru a da naștere la propriul ei copil, toaletare el și Cherish. Timpul a trecut, ne-am crescut, dar pentru a obține familia proprie nu fiecare dintre noi, iar mama mea ar putea nu a devenit deloc sa întâmplat. Sa întâmplat în familia meu prieten apropiat. Ea sa căsătorit pentru dragoste, băiat bun, atât munca în locuri de muncă bine plătite și bani nu sunt private. Dar sa întâmplat ca un prieten pentru o lungă perioadă de timp nu a putut obține gravidă. În timp ce cuvintele „pentru o lungă perioadă de timp,“ nu mă refer la unul sau doi ani și doisprezece ani. Imaginea Gloomy apare?
Poate că aceste povești sunt familiare multora dintre noi. Din păcate, este imposibil de a ramane insarcinata numai de o mare dorință și dorința de a avea copii. Asta nu numai că prietenul meu cu soțul ei, și ei nu au recurs la orice metode, toate fără nici un rezultat. Dar anii au trecut, mâinile lui au mers în jos, și ei sunt deja resemnat cu faptul că nu se aude în râs copiii lor de origine. Dar apoi sa întâmplat un miracol, un prieten a luat un test de sarcină, și a arătat două benzi prețuite. Joy nu cunoștea limite! Toți cei care cunoștea familia, să fie fericit pentru ei. Prietena a dat naștere unui fiu minunat, care acum are doi ani. Acesta crește copilul sănătos și curios.
Ce alimente contribuie la fertilitatea rapidă?
Sunt obișnuit cu faptul că, prin utilizarea unui set specific de produse pot pierde in greutate sau creștere în greutate. Cu toate acestea, pentru a concepe un copil - un pic ca pierderea in greutate. Este important să nu exclude, ci mai degrabă să completeze dieta lor produse utile necesare. Știm cu toții că trebuie să mănânce alimente sănătoase și în cantități suficiente. Acest lucru este valabil mai ales în perioada în care dorim să rămâneți gravidă.
Acesta este modul în care natura acelei persoane pentru o lungă perioadă de timp se simt foame, a redus semnificativ funcțiile reproductive ale corpului. În cazul în care dieta femeilor nu sunt substante nutritive, în timp ce acesta va fi capabil să se hrănească copilul? Asta-i drept, alimente pentru copii va fi incomplet. Deci, femeile dând naștere mai devreme. Aceasta nu este o lege sau chiar un fapt dovedit științific, dar aceste lucruri se întâmplă destul de des. Pe această bază, vom trage concluzii - nu este necesar să vă limitați la alimente, dar mânca tot ceea ce nu este necesar. Mananca un aliment echilibrat, sănătos și sănătoase. Acest lucru nu garantează sută la sută de sarcină, dar îmbunătățirea corpului nu este în mod clar intervină în perioada de planificare.
Mănâncă în mod corespunzător, este necesar nu numai pentru mama insarcinate, dar, de asemenea, tata. Părintele dieta trebuie să fie o cantitate suficientă de vitamine și minerale, și anume, fier, magneziu, iod, potasiu, zinc, calciu, acid folic. Un pas important este să renunțe la fumat și de consumul de alcool. Exercitiile fizice regulate va da putere și energie, un somn odihnitor si taxa de recuperare de energie noi, și un stil de viață sănătos va consolida toate organele și sistemele. În aceste condiții, organismul este necesar pentru a da o „lumină verde“ asupra sarcinii!
Care ar trebui să fie statutul nutrițional al femeilor care doresc să rămână însărcinate?
Așa cum am spus, trebuie să existe acele alimente care sunt bogate in substante nutritive, vitamine și minerale. Printre acestea se numără: